 20-07-2009 (обновлено: 21-07-2009 15:00)
Моя диета: ЯИЧНАЯ. Неделя 3, День 15 (фруктовый) Спорт: Аэробика Синди Кроуфорд, обруч, 60 мин.
Итак, за 2-ю неделю ЯИЧКИ сброшено всего 800г. Маловато будет... Вес тормознулся, и не хочет сдавать свои позиции... ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ ДИЕТЫ: Сегодня вкуснячий фруктовый день. Ура!!!! Надоело мясо. Наконец-то, я в удовольствие поем фруктов!!!!! __________________________
|
 |
 |
|
Поиск
|
25.02.2009 Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 562
Последний ответ: 12.08.2009 15:02
12.08.2009 Девушка-совершенство! - Mnishek Я решила стать совершенством. А что для вас значит это слово? какой должна быть девушка, говорящая с уверенностью: Я само совершенство! Одежда, фигура, привычки, поведение, очень бы хотелось узнать ваши мнения.
Ответов: 1
Последний ответ: 12.08.2009 15:01
10.03.2009 давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 1832
Последний ответ: 12.08.2009 14:35
10.06.2009 Я ♥ БЕГАТЬ - LadyHollywood Уже неделю обещаешь себе побегать и, как только доходит до времени выхода, придумываешь себе какие-то отмазки? Решим проблему вместе: 1) составляем план пробежек на неделю; 2) выполняем его; 3) каждую неделю отчет; 4) в конце недели смотрим себя в первых строках нашей таблицы. ;) Участницы (13): Lana, LadyHollywood, Dikaja Dingo, safara, Jacky,
Ответов: 154
Последний ответ: 12.08.2009 13:50
06.06.2009 Скакалка - жиротряска - Sofffia Я облазила много сайтав, где было куча хороших отзывов о занятиях на скакалке! И вот уже несколько дней прыгаю, причем много. Результаты есть! Вес стоял, а теперь сдвинулся!!! Кто занимался, расскажите о своих результатах. Заранее благодарна!
Ответов: 81
Последний ответ: 12.08.2009 12:30
23.07.2009 Для тех, кто хочет заново начать..СЕГОДНЯ" - Кей Девчат, эта маленькая тема для тех кто сорвался на какое-то время..запустил всё..а теперь хочет начать всё похудение заново уже сегодня утром.. :) Пишем друг другу каждый день..на какой диете, что ел или как придерживался диеты...Отвес..Ну и так далее по-желанию.. Удачи нам всем :)
Ответов: 306
Последний ответ: 12.08.2009 12:12
07.08.2009 Голодные вечера - Лиса_______ О боже...Как же я ненавижу вечера...Когда мой живот раздувает от голода,когда я только и думаю о холодильнике,когда не могу уснуть из-за голода...Ох....А вы как переживаете вечера?
Ответов: 25
Последний ответ: 12.08.2009 10:47
11.08.2009 Советы Диетологов - Ingulina Девчонки у меня к вам просьба если кто из вас когда либо обращались к специалисту: диетологу или нутриционисту,прошу поделитесь опытом - всем это информация поможет!
Ответов: 0
Последний ответ: 11.08.2009 20:14
весь форум |
|
 |
|
3 kg - это безопастно для организма, и вообще, я постояно читаю твой дневник, ты такая молодец!!! Такая сила воли! Удачи тебе!
Спасибо огромное!!!! Пусть тебе тоже, всегда улыбается удача!!!!
С П А С И Б О!!!!!!!
ого!!отличные результаты=)я вот подумываю на нее сесть...
а спорт как,присутствует???
__________________________
Спасибо! Да, спорт присутствует, но не каждый день, а 4 раза в неделю (понедельник, вторник, четверг, пятница) + обруч каждый день, без выходных.
Диета хорошая, только мясо многовато. Устаешь его каждый день жевать.
нет,ну ты умничка!!!да и у тебя вес то не большой,а результат суперский!!!!
читаю сейчас отзывы на нее и думаю,что наверное после др своего сяду)))
__________________________
Молодчинка!!! ))) Силой воли я тоже не устаю восхищаться!!! ))) Так держать!!! )))
__________________________