Дневник похудания Grafinia

Информация о пользователе
(обновлено: 21-05-2010 18:13)
  • Вес: 55.50 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 165 см

Информация о пользователе
(обновлено: 28-03-2010 18:12)
  • Вес: 56.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: супрадин, кофе 3в1 (25), миндаль 2 гр (12), грецкие орехи 4 гр (26).
  • Обед: кефир 100 мл (28), каша тыквенная на воде (80), кофе со сливками (25)
  • Ужин: гороховый креп-суп 200 мл (180), сухарики 5 гр (20)
  • Калорий: 396

Информация о пользователе
(обновлено: 16-03-2010 09:49)
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: яичница из 2 яиц (130)+ рулет со скущенкой 50 гр (160)+ чай (0)
  • Калорий: 290

Информация о пользователе
(обновлено: 16-03-2010 00:36)
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: творог (50)+каша пшёная с тыквой (100)
  • Перекус 1: 2 кофе 3 в 1 (50)
  • Обед: творог (100) + рыбка под суфле (160)
  • Ужин: кофе 3 в 1 (60)+яблоко (50) изюм (30)
  • Калорий: 600

Моя диета: нормальное питание

Информация о пользователе
(обновлено: 14-03-2010 17:37)
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: 100гр пирога "зебра" (340)+ запеканка 200гр (320)+ кофе с молоком (20)
  • Перекус 1: цукаты (50)+ сыр (50) + молоко 100мл (50)
  • Обед: 170 гр пирога "зебра" (500)+ Нежное облако с секретом 100гр (165)+чай
  • Перекус 2:
  • Ужин: Вода, вода, вода! :)
  • Калорий: 1475

Моя диета: обжорка :)

Информация о пользователе
(обновлено: 01-03-2010 09:29)
  • Вес: 56.50 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 165 см

Моя диета: 150 гр картофеля+ зелёный чай


Поиск








Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана
Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем! Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.
Ответов: 100
Последний ответ: 28.09.2010 21:44


Хочу проколоть пупок! - Гость
Я очень хочу проколь пупок! Хочу проколоть сама: Сходить в салон нет ни времени ни денег (мама сказала, что не будет давать мне деньги "на всякие глупости"). Подскажите, пожалуйста, как это ...
Ответов: 60
Последний ответ: 28.09.2010 21:29


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 9831
Последний ответ: 28.09.2010 21:28


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 804
Последний ответ: 28.09.2010 20:38


Как я похудела - Hooliganka
Тема с вашими рассказами о том, как вы похудели. Это постоянно кому-нибудь интересно, поэтому можно создать отдельную тему. Рассказываем о результате по плану: 1. было __кг, стало __кг. 2. срок похудения. 3. способ — питание/диета — спорт
Ответов: 50
Последний ответ: 28.09.2010 17:53


Кто со мной на Протасовку?=) - Sweet Toffee
Девочки,всем приветик! Три дня назад я села на диету Кима Протасова.В прошлом году сбросила на ней 9кг за три недели.Вес я набрала опять из-за депрессии.Сейчас хочу начать всё сначала.Кто хочет похудеть-присоединяйтесь. Диета длится 5 недель + 5 недель выход из неё: 1-2 недели:
Ответов: 136
Последний ответ: 28.09.2010 16:09


от 65 к 55: только ЗОЖ - Uvicky
Девочки, которые сейчас весят 65 кг и стремятся похудеть до 55 кг, объединяйтесь! Мы будем помогать друг другу. Делиться успехами! Правила клуба: питаемся только по ЗОЖу, те кто ест по ЗОЖ, тот не срывается с диет и быстрее худеет! Мы худеем очень медленно, но не голодая! Без срывов и зажоров. Даем себе то, что хотим!
Ответов: 465
Последний ответ: 28.09.2010 15:08


Витамины для волос - Ирунчик
Привет!!!
Ответов: 9
Последний ответ: 28.09.2010 12:03


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн