Дневник похудания Морячка

Информация о пользователе
(обновлено: 14-10-2011 15:11)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: -
  • Обед: Черный кофе, "осенний" салат, рулет из тонкого лаваша с сыром и грибами. Мерц.
  • Ужин: Пьяные посиделки с друзьями. )

Информация о пользователе
(обновлено: 13-10-2011 20:29)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: Черный кофе, рулет из тонкого лаваша с сыром и грибами, сладкий творожок. Мерц.
  • Обед: Творог с вишневым сиропом, "осенний" салат, кус хлеба, зеленый чай.
  • Ужин: Помело. Мерц.

Моя диета: зож

Спорт: КД.

Отвес где-то грамм 600, но совсем не радует, до линейки еще не добралась. Живот все еще болит.

Информация о пользователе
(обновлено: 12-10-2011 18:19)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: -
  • Обед: -
  • Ужин: Ржаная лепешка с питьевым йогуртом. Мерц.

Спорт: КД.

Информация о пользователе
(обновлено: 12-10-2011 18:00)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: Черный кофе, сладкий ванильный творожок, тост из черного хлеба, помидорки. Мерц.
  • Обед: Гороховое пюре с тефтелей и жареными рыжиками, "осенний" салат (решила так обозвать свой салат из огурцов, помидор, перца с маринованными опятами и яйцом)), компот.
  • Ужин: Жора навестил.

Моя диета: зож

Спорт: ленюсь... ))

Вес на месте. Что тоже хорошо. )

Информация о пользователе
(обновлено: 10-10-2011 19:49)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: Черный кофе, творожный десерт "Даниссимо", 2 хлебца с сыром, шококонфета с орехом и изюмом. Мерц.
  • Обед: Бифштекс из свинины, жареные опятки, квашеная капуста, компот.
  • Ужин: Салат (помидоры, огурцы, редис, маринованные опята, зелень) со сметаной, зеленый чай. Мерц.

Моя диета: обратно в зож

Спорт: Бассейн - 50 мин.

-400 (-100 по линейке дальше).

Информация о пользователе
(обновлено: 09-10-2011 19:44)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: Черный кофе.
  • Перекус 1: -
  • Обед: -
  • Перекус 2: -
  • Ужин: Творожный десерт "Даниссимо", салат (помидоры, огурцы, перец, зелень, яйцо, маринованные опята) со сметаной, зеленый чай. Мерц.

+300
Прихожу в себя. )

-----

Мда, практически разгруз получился.


Поиск








Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 144
Последний ответ: 02.12.2011 11:19


Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 14
Последний ответ: 02.12.2011 10:47


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 180
Последний ответ: 02.12.2011 10:34


курение и худение - солнышко77

Если Я брошу курить, то начну набирать вес? Что делать?...

Ответов: 9
Последний ответ: 01.12.2011 19:46


ВИТАМИНЫ - Клубничка со Сливками

Девчонки! Какие витамины вы употребляете при диете, дабы не навредить состоянию организма?

Ответов: 6
Последний ответ: 01.12.2011 19:42


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 824
Последний ответ: 01.12.2011 13:14


Натоптыши - Nehochu

Девченки, не могу справиться. С лета остались натоптыши на пятках. Мажу кремом каждый день. Кожа мягкая, но вот эти твердые участки очень не нравятся. Как с ними справиться?

Ответов: 13
Последний ответ: 29.11.2011 21:20


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 960
Последний ответ: 28.11.2011 21:50


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн