Дневник похудания Tinatin

графики похудания

Tinatin

08-12-2007 (обновлено: 08-12-2007 22:49)

Вес: 80.00 кг

Завтрак: творожок с изюмом, тертая морковь, кофе с молоком =200
Обед: рис, 2 тефтели(оч маленькая порция), кофе с молоком = 200
Перекус 2: яблоко, творожок =200
Ужин: рис, тефтелька, кофе с молоком, печенька = 250
Калорий: 850

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Tinatin 07-12-2007 (обновлено: 07-12-2007 08:41) Вес: 75.00 кг Завтрак: мюсли, молоко, 3 овсяных печеньки, кусочек шоколадки...МЕНЯ ПОНЕСЛО! = 700

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Tinatin 02-11-2007 (обновлено: 02-11-2007 09:29) Вес: 75.00 кг Завтрак: 100г орехов, кофе = ок.600

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

07.10.2008 КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50
всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды) а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было. ну или свои планы сколько вес,какой хотите) а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 32

Последний ответ: 07.10.2008 21:58

06.10.2008 Единоборства - Кошка из города М
Решила задать вам такой вопрос) Кто из вас когда-либо занимался единоборствами? Особенно интересует кикбоксинг, но остальные тоже подойдут) Как долго вы занимались? Для каких целей (самозащита, похудение, проф.спорт)? Как долго? Где занимались: в фитнесс-центре или спец. секции?

Ответов: 3

Последний ответ: 07.10.2008 21:52

07.10.2008 Какие у вас весы? - AnTaja
Решила поменять себе весы, мои (электронные) уже марально устарели, показывают только вес. Какие у вас весы и довольны ли вы ими?

Ответов: 9

Последний ответ: 07.10.2008 21:36

07.10.2008 и уже не так хочется..) - ОБЖОРКА
Девушки!

Ответов: 9

Последний ответ: 07.10.2008 20:44

15.04.2006 Овсяная Диета - Гость
Итак, еще одна диета под названием ОВСЯНАЯ:

"Диета для тех ,кто любит овес.

Завтрак: каша (тарелка небольшая), обед, можно и ужин (кто хочет, может и отказаться, но результат будет...

Ответов: 39

Последний ответ: 07.10.2008 19:23

30.09.2008 "КЛУБ 48" ОКТЯБРЬ - Таня
Привет всем участницам клуба 48!!! Все с отчетами сюда!!! И пишем свои планы на ближайший месяц!!!

Ответов: 52

Последний ответ: 07.10.2008 17:50

30.08.2008 Клуб худеющих к Новому Году! - Кошка из города М
В-общем, я вижу, нас таких много собралось. Поэтому открываю клуб тех, кто за лето не достиг желаемых результатов и теперь приводит себя в форму к Новому Году. Предлагаю отписываться о результатах, делиться способами похудения и всячески друг друга поддерживать!) Наши участницы: Dikaja Dingo PupSSa Януська Its new me Екатеринка Krine Summer

Ответов: 146

Последний ответ: 07.10.2008 17:25

07.10.2008 Вода и КД - lida-logo
Интересно, если жидкость задерживается перед КД то подскажите как её пить во время КД, что бы худеть, может вообще ограничить потребление жидкости

Ответов: 6

Последний ответ: 07.10.2008 17:12

весь форум