Дневник похудания Ниточка

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Ниточка

28-02-2008 (обновлено: 28-02-2008 23:06)

Вес: 63.00 кг
Грудь: 85.00 см
Талия: 65.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 164 см

Завтрак: омлет с 2 яиц с сыром, стакан кефира
Обед: не успела
Ужин: 1 сосиска, куриная грудка, ложка морской капусты, пару кусочков сыра,
Калорий: 1000

Моя диета: кремлевка 1 день

Спорт: ГУЛЯЛА..НА ЙОГУ ПРАВДА НЕ ПОШЛА..НЕ УСПЕЛА..:((((

Ниточка

27-02-2008 (обновлено: 27-02-2008 23:40)

Вес: 63.00 кг
Грудь: 85.00 см
Талия: 65.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 164 см

Завтрак: молокочай
Обед: молокочай
Ужин: молокочай+ 3 яблочка(ну не могу я не есть вечером)
Калорий: 502

Моя диета: РАЗГРУЗ...... перед кремлевкой...

Спорт: универ...гуляла..дела

сегодня пыталась сделать разгруз перед кремлевкой - решила испытать на себе еще одну диету человечества...если честно не очень верю...боюсь даже что поправлюсь, а кто знает, на кремлевке нужно считать калорийность сьеденную за день или вся фишка в том что ешь одни белки???????????

Ниточка

25-02-2008 (обновлено: 25-02-2008 20:41)

Вес: 63.00 кг
Грудь: 85.00 см
Талия: 65.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 164 см

Завтрак: салат со свеклы и капусты
Перекус 1: чай
Ужин: борщ, большая мыска салата с капусты и свеклы.ЭТО СНАЧАЛА А ПОТОМ 4 КОНФЕТКИ, 4 СОСИСКИ, ОМЛЕТ. БЛИНЧИКИ, ЙОГУРТ, СЛАДКОЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ....НУ КОГДА Я ВОЗЬМУСЬ ЗА СЕБЯ
Калорий: 450

Моя диета: типа Протасов

Спорт: да ничем...

ой, блин разожралась так что уже в одежду не влезаю - 1 юбка осталась, каждый день обещаю, что начну с начала.держусь макс до вечера, а потом думаю, ну завтра точно начну а сейчас так хочеться этих блинчиков с сыром, конфет с шоколадом, печенья и вафелек..пойду ка я магазин и побалую себя в ПОСЛЕДНИЙ раз (это для очистки совести) и эт

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Ниточка

18-02-2008 (обновлено: 18-02-2008 12:12)

Грудь: 85.00 см
Талия: 65.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 164 см

Завтрак: салат со свеклы, морковки и яблока+ 1ложка оливкового масла+ творог с ряжанкой +1 яблочко

Моя диета: протасов 1 неделя 2 день

всем прекрасного дня... я сегодня загруженная: вчера был неприяный разговор с моим МЧ, пытаюсь разобраться в себе Грустно ((((

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Ниточка

17-02-2008 (обновлено: 18-02-2008 12:09)

Грудь: 85.00 см
Талия: 65.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 164 см

Завтрак: творог с ряжанкой. салат со свеклы, моркови, яблочка + ложка масла
Перекус 1: чай
Обед: 1 яйцо. салат с капусты, морковки, сельдерея и яблочка
Перекус 2: чай
Ужин: чай

Моя диета: протасов 1 день

Спорт: степ и еще раз степ,, 1 мин.

сегодня на степ прихожу, а у нас замена - не люблю когда новые тренера приходят - к каждому ведь свой подход нужен...снова пытаюсь на Протасове сидеть...надеюсь этот раз успешнее, чем вчера

Ниточка

16-02-2008 (обновлено: 16-02-2008 19:11)

Грудь: 85.00 см
Талия: 65.00 см
Бедра: 95.00 см
Рост: 164 см

Завтрак: салат с капусты, тыквы и зелени+ложка уксуса и масла+1 яйцо
Перекус 1: чай
Обед: 16.00 - салат весенний= капуста броколли+пекинская+белокачаная+брюсельская+огурчик+лимонный сок, горчица, соевый соус и ложка олив.масла
Перекус 2: чай

Моя диета: И снова Протасов...1 день

Ой девчонки, уже в 211 раз сажусь на диету - что то больше 1 дня не выдерживаю, как и мои штаны, которые еле застегиваються...буду стараться...всем удачного дня...

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

04.05.2008 Признаки беременности на первых месяцах - Lana
Девушки! Кто уже с детишками, кто пережил это, расскажите что вы чувствовали на первых месяцах? Головокружение, тошнота, тёмная полоска внизу живота... что и как и когда вы это за собой замечали? Пожалуйста, очень важно. У меня задержка уже 2 месяца... вот и появился повод заволноваться...

Ответов: 6

Последний ответ: 04.05.2008 10:00

30.04.2008 КЛУБ 48 МАЙ - Таня
Фсех с первомаем) Девченки - пишем отчеты!!!

Ответов: 9

Последний ответ: 04.05.2008 09:52

02.05.2008 Мочегонные средства - Burunduk
Привет.Я тут с таким вопросом,как долго можно применять Фуросемид,он вреден? Дело в том,что я отекаю частенько.Особенно к вечеру.Может кто посоветует какое-нибудь народное средство,которое вам помогло. А особенно отеки мучают во время ПМС.Но такое чувство,что эти ПМС у меня начинаются сразу где-то через неделю после КД:(

Ответов: 4

Последний ответ: 04.05.2008 09:38

18.10.2007 Банановая диета: -1 кг в день. - Анастасия
Знаете ли вы о такой диете?

Ответов: 179

Последний ответ: 04.05.2008 09:06

29.04.2008 Вакуумный массаж - Лаванда
Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?

Ответов: 11

Последний ответ: 04.05.2008 01:35

03.05.2008 сухая мазоль((( - ArbY
что делать с сухой мазолью??она бо-бо((

Ответов: 0

Последний ответ: 03.05.2008 22:24

17.03.2008 Кремы от Гарнье - maliwka
Вчера купила кремчик от гарнье в желтенькой баночке(серия для упругости кожи)с кофеином..девушки,кто-нибудь пользовался этим кремом или кремом от гарнье .но из другой серии??

Ответов: 12

Последний ответ: 03.05.2008 19:35

03.05.2008 Кто сидел на диете протасова? - yasmina
Привет всем! Хочу сесть на эту диету может кто не будь, расскажет, было трудно, и сколько скинул? Как вам эта диета?

Ответов: 3

Последний ответ: 03.05.2008 19:20

весь форум