Дневник похудания Танюта


(обновлено: 21-01-2008 20:19)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: зеленое яблоко с йогуртом, кофе.
  • Перекус 1: йогурт с творогом
  • Обед: 1 вареное яйцо. Окрошка из кефира 1%, огурца, зелени. кофе
  • Перекус 2: творог 0% с йогуртом(2 шт)
  • Ужин: кофе, зеленое яблоко

Моя диета: Протасова


(обновлено: 20-01-2008 19:23)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: йогурт 2.5%
  • Перекус 1: йогурт био, яблоко
  • Обед: окрошка из кефира 1%, огурца, укропа. 1 вареное яйцо. йогурт
  • Перекус 2: зеленое яблоко с йогуртом. кофе
  • Ужин: йогурт)))

Моя диета: Протасова


(обновлено: 19-01-2008 19:04)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: творог 5% и йогурт. кофе с молоком
  • Перекус 1: зеленое яблоко, зеленый чай
  • Обед: 2 помидора, 1 вареное яйцо
  • Перекус 2: творожок активиа 3% кофе с молоком
  • Ужин: йогурт 2.5%

Моя диета: Протасова


(обновлено: 18-01-2008 20:08)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: творог 5% с йогуртом 0.1%. зеленый чай
  • Обед: окрошка из кефира 1%, огурца и зелени. зеленый чай
  • Перекус 2: зеленое яблоко, кофе
  • Ужин: кофе, йогурт 5%

Моя диета: Протасова


(обновлено: 17-01-2008 19:07)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: творог с йогуртом
  • Перекус 1: кофе с молоком и зеленое яблоко
  • Обед: помидор и окрошка из кефира, огурца и зелени.
  • Ужин: 2 йогурта

Моя диета: Протасова


(обновлено: 15-01-2008 19:49)
  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: 1 зеленое яблоко, кофе с молоком, 1 йогурт
  • Обед: 1 вареное яйцо
  • Перекус 2: йогурт, зеленое яблоко
  • Ужин: кофе с молоком, йогурт

Моя диета: Протасова

Спорт: пресс









жду ваших мудрых советов - ОБЖОРКА
уже не знаю,к кому обращаться..вот решила к вам,девочки..уже в который раз.у меня один и тот же вопрос:как убедить родителей,родственников и бабушку,что я в принципе самостоятельный и ответственный человек??помогите.может,что-то надо менять в своих действиях и поступках??просто у них настолько старомодные взгляды на все!!!в школе
Ответов: 24
Последний ответ: 09.06.2008 06:58


возраст и брак - ОБЖОРКА
во сколько вы вышли замуж и во сколько считаете правильно?
Ответов: 30
Последний ответ: 09.06.2008 06:31


Банановая диета: -1 кг в день. - Анастасия
Знаете ли вы о такой диете?
Ответов: 287
Последний ответ: 09.06.2008 05:33


кто со мной с понедельника на недельку на диетку? - Януська
Девченки,поддержите!!!!!!!!Кто со мной готов начать в понедельник какую-нить полезную диету,так,что бы пару кгшек сбросить? А то,мне одной как-то тяжеловато....хтя пора привыкнуть))) Предлагайте ваши варианты и с понедельника начнем. пэ.сэ. диета должна базироваться на фруктах, овощах и молочке. Если вы за,я буду только рада!!!!!!!!!!!!
Ответов: 66
Последний ответ: 09.06.2008 04:59


диета кима протасова - Ниточка
вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 362
Последний ответ: 09.06.2008 01:45


Интимная - девственность! - Burunduk
Мне 19 лет,я девственница.Одна моя подруга очень откровенная,общаемся через инет.Она написала мне,что лишила девственности себя сама т.к.не могла это никому доверить,типа чтобы кто-то видел как ей больно,кровь и т.д.
Ответов: 61
Последний ответ: 09.06.2008 01:43


ПРЕСС!!! давайте вместе качать...вам ещё не надоел животик? - AmorAmor
я очень очень хочу пресс, чтоб все мышцики были видны)))но для этого нужно сначала похудеть...но и как-то качать одновременно и руки хочу тоже, чтоб все мыщци отделялись, кто что то знает по этому поводу? какие упражнения и т п?? ПОМОГИТЕ!!!ПОДЕЛИТЕСЬ!!!
Ответов: 6
Последний ответ: 09.06.2008 01:29


...ну не знаю я, что мне делать!!!!!!!! - Tanya_19
Решилась написать, потому что больше не могу так, не могу понять, что делать и как быть... В очередной раз поругалась с мужем. Каждой такой ссорой он убивает во мне всякие чувства к нему. Вообще не уверена, что на данную минуту таковые остались...
Ответов: 112
Последний ответ: 09.06.2008 01:09


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн