RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте

  • Вес: 63.70 кг
  • Завтрак: 150гр пиццы, 150гр овощного рагу, 1 чашка чая без сахара, 1 данисимо

Девочки, создала этот блог для тех, кто хочет ограничить свое питание до 1000 ккал!
Давайте постараемся нашими силами сделать меню разнообразным, чтобы не казалась нам диета каторгой)))
Красавицы, добро пожаловать!!! ВЫКЛАДЫВАЙТЕ СВОЙ РАЦИОН В 1000ккал!!! Подмигивает


  • Вес: 63.70 кг
  • Завтрак: 150гр пиццы, 150гр овощного рагу, 1 чашка чая без сахара, 1 данисимо

Здесь мы будем делиться рационом на день в 1000 ккал, кушать и самое главное- худеть!! Пусть не стремительно,но верно!

Добро пожаловать! ;)ВНОСИТЕ СВОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ В 1000 ккал!!!!!.


  • Вес: 63.70 кг
  • Завтрак: чашка чая без сахара, 50 гр курицы, 1 огурец, 1 чоко-пай, 1 творожное колечко
  • Перекус 1: 3 инжира, 1 чудо творожок, 2 конфетки, 1 чашка чая без сахара
  • Обед: 1 чай без сахара, 2 инжира
  • Ужин: 200 гр курицы, 1 кусочек хлеба с маслом, 1 колечко творожное, 1 чашка чая без сахара

Здравствуйте, красавицы)))
слышала про отруби, которыми можно добавлять в рацион для разбухания в желудке...

как вам они? какие употребляете, какие именно выбираете, с чем едите, как вам результат?


  • Вес: 63.70 кг
  • Завтрак: чашка чая без сахара, 50 гр курицы, 1 огурец, 1 чоко-пай, 1 творожное колечко
  • Перекус 1: 3 инжира, 1 чудо творожок, 2 конфетки, 1 чашка чая без сахара
  • Обед: 1 чай без сахара, 2 инжира
  • Ужин: 200 гр курицы, 1 кусочек хлеба с маслом, 1 колечко творожное, 1 чашка чая без сахара

Здравствуйте, великая половина человечества)))


Поиск








оральные контрацептивы и их влияние на вес - -.бусинка.-

Всем привет=) Девочки у меня вот такая вот проблема возникла, дело в том что я начала принимать контрацептивы "новинет", но даже целую пачку выпить не смогла т.к. очень много побочек было.

Ответов: 1
Последний ответ: 17.12.2011 02:29


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 24
Последний ответ: 16.12.2011 22:55


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 918
Последний ответ: 16.12.2011 21:53


Ровные зубки(поговорим о брекет -системах) - Таня

Девочки очень интересует вопрос о брекет-системах. Кто носил - поделитесь пожалуйста опыом.... я хочу поставить лингвальные ( т.к. мне по работе нужно чтобы их было незаметно) но у них есть свои минусы, так-же из наимение зметных есть сапфировые и керамические. Плз расскажите кто носил:)

Ответов: 0
Последний ответ: 16.12.2011 21:40


Велотренажер - Таня

Девчёнки кто занимался на велотренажоре - интересен ваш результат - что с ногами ляжками помой? всё подкачалось,или может у кого то увекличились ноги в обьёмах и жир остался????? Кто вохудел? Интресны ваши результаты!!!

Ответов: 0
Последний ответ: 16.12.2011 21:35


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1017
Последний ответ: 16.12.2011 17:25


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 278
Последний ответ: 16.12.2011 14:05


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 150
Последний ответ: 16.12.2011 12:01


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн