• Вес: 57.50 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 67.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: кофе
  • Обед: сок апельсиновый
  • Ужин: кур грудка,йогурт,мини яблоко,2 абрикоса

вот дура!!я седня всетаки поела!!наверное больше не буду голодать,так плохо было,жуть..все буду час терь спортом заниматься!сволочь такая!!
__________________________
- еда не может удовлетворить наши к ней запросы. Мы хотим от неё эмоций, а это просто пища

зай, садись завтра лучше на гречку или яблоки с кефиром. не мучайся так. представляю, как могло быть худо.

__________________________


Если вы пытаетесь похудеть, но ничего не выходит - значит вы всё ещё хорошо живёте.

завтра выпускной черт!!ну в принципе вечера не будет..только,если с друзьями собирусь..
ну вообщем с 12 числа решила не голодать,буду овощи,фрукты и молочку есть))я так тоже тьфу тьфу скидываю))))

__________________________

- еда не может удовлетворить наши к ней запросы. Мы хотим от неё эмоций, а это просто пища

мой рациончег на данный момент ))) хороший вариант

__________________________


Если вы пытаетесь похудеть, но ничего не выходит - значит вы всё ещё хорошо живёте.

ммм...мне нравится))

__________________________

- еда не может удовлетворить наши к ней запросы. Мы хотим от неё эмоций, а это просто пища

Вот и хорошо Улыбается можт поделишься потом какими-нибудь идеями Подмигивает а то у меня в последнее врея что-то готовить и времени нет, и думать об этом даже не получается. всё на лету

__________________________


Если вы пытаетесь похудеть, но ничего не выходит - значит вы всё ещё хорошо живёте.

ок))я тож особо не готовлю так))

__________________________

- еда не может удовлетворить наши к ней запросы. Мы хотим от неё эмоций, а это просто пища


Поиск








Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2079
Последний ответ: 29.11.2009 07:58


Журналы и проч. - B@GiRa
Говорят,что очень стимулирует(если не помогает) прочтение всяких изданий...сейчас я говорю в большей степени о переодических изданиях... Предлагаю поделиться. Какие журналы вы читаете?И какие книги вам помогли в бою за желаемый успех?)
Ответов: 2
Последний ответ: 29.11.2009 07:06


Учимся правильно худеть - Алина
Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 4073
Последний ответ: 29.11.2009 02:20


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 1470
Последний ответ: 29.11.2009 01:58


Еще раз про грипп - Butterfly
Я, конечно, писала, что много шумихи вокруг свиного гриппа, что идет зарабатывание денег. Но масштабы гриппа этой осенью поражают. В Саратове эпидемиологический порог превышен в 4!
Ответов: 4
Последний ответ: 28.11.2009 23:13


Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го! - Кямаля
итак,3-го начинаем!
Ответов: 269
Последний ответ: 28.11.2009 21:32


"НОВОГОДНИЕ ГОНКИ" - Таня
Всем привет дорогие девочки!!! Я начинаю темку а вы редактируйте если что! Вообщем так! Темка залючается в том чтобы все участницы сбросили столько сколько они хотят к новому году!!! Мы всё будем проверять наглядно - т е на фото!!!
Ответов: 129
Последний ответ: 28.11.2009 20:44


ГРЕЧневая диетКО - КанХВетКО
с понедельника сажусь на эту диетку..... буду рада если кто-то присоединится.... а то самой скучно..... да и интересно будет сравнить результаты..... а то отзывы о ней самые разные..... даже вот прочитала, что на 10 кг за неделю похудеть можно)))) ну мне бы и трёх хватило)))... на первое время:-)
Ответов: 274
Последний ответ: 28.11.2009 17:51


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн