Информация о пользователе

Протасовка

  • Вес: 56.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: 2 яблока + кефир (0%)
  • Обед: Салат: перец, помидор, огурец, морковь + сыр (18%) + 200мл ряжанки (2,5%)
  • Перекус 2: 3 яблока
  • Ужин: Тот же салат (немного) эээ... пару вафелек =(((

Девушки! Кто на этой диете сидел (сидит)... Почему нельзя больше 3х яблок? Может возможно употребить меньше овощей или обойтись без яйца, и вместо этого съесть 5 зелёных яблок? Что в них вредного такого?
__________________________

я с тобой полностью согласна...я кстати сыр нашла12% -брынза...а вот на счет яблок то да - мне 3 мало. хотя стараюсь и те не есть

__________________________

[url=http://glamurnenko.ru/lines/][img]http://glamurnenko.ru/lines/9_48_1198702800_0_%E4%EE+%F0%E0%F1%F1%F2%E0%E2%E0%ED%E8%FF+%EE%F1%F2%E0%EB%EE%F1%F


угу... странно это...
вот например, если придерживаться небольшого количества ккал в день - где-то 1200, включая в это все кисло молочные продукты, овощи и яблоки ) ведь диета не утратит своего смысла???
я почему интересуюсь... - я просто жить без яблок не могу (((

__________________________

зеркальная ситуация - могу хоть целыми днями яблочки есть..

__________________________

[url=http://glamurnenko.ru/lines/][img]http://glamurnenko.ru/lines/9_48_1198702800_0_%E4%EE+%F0%E0%F1%F1%F2%E0%E2%E0%ED%E8%FF+%EE%F1%F2%E0%EB%EE%F1%F


Что ж делать тогда??? %)

__________________________

мучать себя...ради благой цели ( а ты почему так поздно не спишь? завтра на теория идеш7)

__________________________

[url=http://glamurnenko.ru/lines/][img]http://glamurnenko.ru/lines/9_48_1198702800_0_%E4%EE+%F0%E0%F1%F1%F2%E0%E2%E0%ED%E8%FF+%EE%F1%F2%E0%EB%EE%F1%F


Не спится, как обычно... =(((

Да, иду, куда ж я денусь... и на физ-ру иду... эх...

__________________________









НЕТ МЕСЯЧНЫХ! П О М О Г И Т Е ! - Lorelei
Вот уже 2й год, как КД нет. Я очень похудела, летом весила 43, а до этого были проблемы с лишним весом. Кто что знает, помогите!
Ответов: 97
Последний ответ: 14.01.2008 04:01


идеальные параметры - Pooh18
Вот стало интересно)))какие параметры вы считаете идеальными и к каким стремитесь??!
Ответов: 37
Последний ответ: 14.01.2008 03:57


расставание с парнем - Plushechka
Мне плохо, я ничего не хочу и не могу.Почему мы расстаемся? Я сижу плачу и переживаю, а он-ходит по клубам и дискотекам.Что делать? Возвращать ли мне его(ведь его люблю) или постараться забыть(ведь это так тяжело после 7-ми лет отношений.... Я так запуталась...но не могу забыть его..очень больно Я не знаю, что ты решил
Ответов: 2
Последний ответ: 14.01.2008 03:56


Как выйти из состояния обжорства??? HELP me!!! - pusy1
Начиная с 1-го января не могу выйти из состояния обжорства!!!! Я уже набрала все иллограмы которые так усердно сбрасывала два месяца!!! ((( Каждый день говорю себе СТОП и тут же иду на кухню и наедаюсь как ненормальная! Даже если больше не лезет в меня, все равно что-нибудь да съем!
Ответов: 16
Последний ответ: 14.01.2008 03:56


Смысл жизни - Ягодка
Девченки, какая у вас жизненная мотивация,смысл жизни если хотите?что вам поднимает настроение и придает силы?
Ответов: 8
Последний ответ: 14.01.2008 03:43


наращивание ногтей! - Larisa Sh
Девочки с каким материалом лучше наращивать ногти. Я сдела акрилом, но мне говорят что он очень вреден для здоровья...
Ответов: 3
Последний ответ: 13.01.2008 23:41


рецепты выпечки - Химера
ко мне зачастила подруга которая очень любит все сладкое и печеное..а кормить - моя слабость..поделитесь вкусными и желательно несложными рецптами?буду оч благодарна;)
Ответов: 15
Последний ответ: 13.01.2008 22:52


убрать все лишнее за 11дней))) - Stregoica
девочки, через 11 дней я улетаю на Гоа))) вчера одела купальник и поняла, что последствия новогодних праздников дают о себе знать))) алкоголь, недосып- в результате какая-то отечность появилась(((
Ответов: 7
Последний ответ: 13.01.2008 20:26


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн