убрать все лишнее за 11дней)))
Вс, 13/01/2008 - 12:23 — Stregoica
девочки, через 11 дней я улетаю на Гоа))) вчера одела купальник и поняла, что последствия новогодних праздников дают о себе знать))) алкоголь, недосып- в результате какая-то отечность появилась(((
|
|
05.06.2008 Ищу такую же как я. - elen4ik Здесь есть кто-нибудь с такими парметрами как я: Рост 172 см Вес 63 кг Цель 55-60 кг Я хочу сесть на диету, но не хочу одна, потому что знаю что ничего из этого не выйдет, надо с кем-то, чтобы вести отчет и чувствовать хоть какую-то ответственность ну и конечно сравнивать результаты.
Ответов: 3
Последний ответ: 06.06.2008 03:04
31.05.2008 Я объявляю голодовку! - Натусик С 1 июня начинается наше ДЕЛО. Настраиваемся а потом пишем о результатах! Период - кто сколько выдержит, не больше 5 дней. http://www.vitaminov.net/rus-31586-hunger-0-16916.html
Ответов: 169
Последний ответ: 06.06.2008 02:06
05.06.2008 коленки (( - Bubusch Девочки, спасайте! Не знаю, была ли тут такая тема, но у меня паника: взглянула на свои коленки, вернее на верхнюю часть и чуть в обморок не упала! Они такие толстые! А при ходьбе как будто целлюлит!! Чуть ли не мешок жира висит!! Хотя сами ноги не толстые и кожа гладкая. Кто сталкивался с такой проблемой, помогите!!
Ответов: 3
Последний ответ: 06.06.2008 01:59
06.06.2008 кто не в настроении... - AmorAmor у мя депрессия...из за того, что я жрала, жрала...и потолстела((((и шо терь делать??
Ответов: 6
Последний ответ: 06.06.2008 01:47
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 726
Последний ответ: 06.06.2008 01:00
05.06.2008 про пароварки - у кого есть опыт, поделитесь! - сонц сегодня пошла в медиамаркт с твердым намерением уйти оттуда с пароваркой! но ушла ни с чем. потому что не смогла выбрать! мне понравились 2 модели, но одны мощностью 900вт, а другая 2000! разница есть, явно! стоит покупать стоит ли покупать ту, в которой столько дури, или 900 будет в самый раз?
Ответов: 3
Последний ответ: 06.06.2008 00:44
19.05.2008 Рост 168 - 172 см. Худеем до 50-53 кг! СРОЧНО! - Аля Приглашаем вступить в клуб "Худеем до 50-53 кг" девушек с параметрами: Рост ~ 168 - 172 Объем талии ~ 64 - 68 см Бедер ~ 92 - 95 см!!! Желаемые параметры: Талия не > 60 бедра не > 90 см Условия нашего клуба: 1. Исключить из рациона сладкое, мучное, жирное, жареное, соленое (за КАЖДОЕ ЛИШНЕЕ НАИМЕНОВАНИЕ - ШТРАФ доп. 15 минут нагрузок!!!).
Ответов: 194
Последний ответ: 06.06.2008 00:08
04.06.2008 Солярий - Кнопка Девчонки! Расскажите как часто вы ходите в солярий и по времени как долго?
Ответов: 46
Последний ответ: 05.06.2008 22:17
весь форум |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Советую 1-ую неделю диеты Протасова-очень хорошо помогает!
спасибо))) попробую обязательно!!! тем более, что сыр и йогурт я очень люблю))))
Есть несколько экстренных диет:
1. гречка+кефир Худеешь за 10 дней на 5-8 кг.
2. Дета на супе. (овощном)
3. Кремлевка
4. Диета: 3 дня-кефир, 3 дня-вар. курица, 3-фрукты, 3-вино и сыр. На ней вообще оч сильно худеешь.
5. Диета Долиной (тоже ничего, но голодная)
А на сколько ты планируешь похудеть?
а от диеты №4 вес обратно не вернется потом? я читала не очень хорошие отзывы о ней((
а похудеть мне нужно на 2-3кг))) и удержать их!!
а почему бы просто не попробовать есть меньше,чем обычно?что -то типа ''съедай половину''
да я и так немного ем))) за праздники расслабилась только))) так что надо экстренно придумать что-то)))
а я 18 в Эмираты)))) посиди на разгрузе=)