Как выйти из состояния обжорства??? HELP me!!!
Вс, 13/01/2008 - 20:12 — pusy1
Начиная с 1-го января не могу выйти из состояния обжорства!!!! Я уже набрала все иллограмы которые так усердно сбрасывала два месяца!!! (((
|
|
31.05.2008 Я объявляю голодовку! - Натусик С 1 июня начинается наше ДЕЛО. Настраиваемся а потом пишем о результатах! Период - кто сколько выдержит, не больше 5 дней. http://www.vitaminov.net/rus-31586-hunger-0-16916.html
Ответов: 169
Последний ответ: 06.06.2008 02:06
05.06.2008 коленки (( - Bubusch Девочки, спасайте! Не знаю, была ли тут такая тема, но у меня паника: взглянула на свои коленки, вернее на верхнюю часть и чуть в обморок не упала! Они такие толстые! А при ходьбе как будто целлюлит!! Чуть ли не мешок жира висит!! Хотя сами ноги не толстые и кожа гладкая. Кто сталкивался с такой проблемой, помогите!!
Ответов: 3
Последний ответ: 06.06.2008 01:59
06.06.2008 кто не в настроении... - AmorAmor у мя депрессия...из за того, что я жрала, жрала...и потолстела((((и шо терь делать??
Ответов: 6
Последний ответ: 06.06.2008 01:47
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 726
Последний ответ: 06.06.2008 01:00
05.06.2008 про пароварки - у кого есть опыт, поделитесь! - сонц сегодня пошла в медиамаркт с твердым намерением уйти оттуда с пароваркой! но ушла ни с чем. потому что не смогла выбрать! мне понравились 2 модели, но одны мощностью 900вт, а другая 2000! разница есть, явно! стоит покупать стоит ли покупать ту, в которой столько дури, или 900 будет в самый раз?
Ответов: 3
Последний ответ: 06.06.2008 00:44
19.05.2008 Рост 168 - 172 см. Худеем до 50-53 кг! СРОЧНО! - Аля Приглашаем вступить в клуб "Худеем до 50-53 кг" девушек с параметрами: Рост ~ 168 - 172 Объем талии ~ 64 - 68 см Бедер ~ 92 - 95 см!!! Желаемые параметры: Талия не > 60 бедра не > 90 см Условия нашего клуба: 1. Исключить из рациона сладкое, мучное, жирное, жареное, соленое (за КАЖДОЕ ЛИШНЕЕ НАИМЕНОВАНИЕ - ШТРАФ доп. 15 минут нагрузок!!!).
Ответов: 194
Последний ответ: 06.06.2008 00:08
04.06.2008 Солярий - Кнопка Девчонки! Расскажите как часто вы ходите в солярий и по времени как долго?
Ответов: 46
Последний ответ: 05.06.2008 22:17
04.06.2008 Как по здоровому сбросить минимум 5 кг за 20 дней?? - LadyHollywood Я в замешательстве( чего-то все надоело, после голодовок объедаловки....Не игнорируйте, пожалуйста, правда, жду советов.... 24 уже выпускной...
Ответов: 24
Последний ответ: 05.06.2008 21:23
весь форум |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Сходи к врачу-у тебя либи булимия либо сбой гармонов
не пугай так..
У меня та же проблема - я за 3 недели, включая все праздники) набрала 5 кг. Всё пытаюсь скинуть, но не получается... Жру постоянно, особенно вечером
хух...а я думала я одна такая обжора))
Поверь в себя, все получится..Ты же смогла скинуть?!
Я думаю, это естественное последствие строгих диет, организм голодал, теперь накапливает потери)) Это скоро пройдет, но вот не советую бросаться в крайности и теперь устраивать себе жескачь. Чтоб набрать столько жира нужно съесть нереальное кол-во еды, которое ты просто не осилила. Успокойся, ешь в пределах 1500 кк, спорт, и будет результат, не оч быстрый, но надежный! Во всяком случае, приступы обжорства должны отступить, когда организм осознет, что питание регулярное и таким и будет))) Удачи! Все получится!
Полностью согласна и в эти 1500 каллорий можно влючить и что-нибудь вкусненькое, но в более умеренных количествах. Единственная трудность это подсчет каллорий. удачи!!!
Упрись на весь день из дома. Приди вечером, уставшая и голодная, выпей кифирчику, затрескай огромный грейпфрукт или ещё чего-нибудь полезного, и спать.
Если утром опять приближается ЖОР, ПРОЦЕДУРУ ПОВТОРИТЬ.
Проще когда на работе весь день, главное после работы сразу домой не бежать, а сходить куда-нибудь и поразвлекаться.
У меня, если дома сижу, тоже Жора нападает. А так, перекусишь в обед рыбкой, набегу выпешь кефирчика, вот и день прошол, а ты и не успела напихать в себя всякой гадости.
Очень хороший совет! А я ведь и правда сижу дома, даже в магазин не хожу. Не помню, когда последний раз вылезала из дома. Только я пока на каникулах, можно сказать в деревне, идти особо некуда. но вот скоро опять в город собираюсь, там дома сидеть не придётся
Вообще подобные обжорства - это в первую очередь психика, соберись с мыслями, подумай зачем, почему и к чему ты стремишься, разберись в себе...
а помоему это щас у многих.Празлники ведью Целый год сидели на диетах. А теперь домя-расслабуха. Вот жрём неимоверно. Правда я не переедаю.
а помоему это щас у многих.Празлники ведью Целый год сидели на диетах. А теперь домя-расслабуха. Вот жрём неимоверно. Правда я не переедаю.
а я вот третий день после шести с минералочкой не расстаюсь, чувства голода вообще нет))) кстати, уйти из дома тож помогает, на самом деле на следующий день есть уже не так хочется))
что ты хочешь заесть? свободное время, ничегонеделание, стресс? Вместо того, чтобы в очередной раз накинуться на еду, прими ванну, побалуй себя не едой, а приятной ванной с пеной и маслами, займи себя чем нибудь, чему еда будет мешать. Еще можно заняться йогой. Есть упражнения для улучшения настроения и против стресса.
Вариантов много от гормонального сбоя до проблем со щитовидной железой,да и просто последствия строгих диет.К врачу сходи.
Если я голодная я покупаю плитку шоколада наедаюсь, ем шоколад пока не стошнит - а что самое интересное - от чёрного шоколада я вообще не поправляюсь! Хотя во время учёбы я в день съедаю около 4-х плиток шоколада!
сразу булимию тут уже приписали...имхо это просто праздниченые обжорства и скоро они прекратятся...а кг - это восмновном вода и шлаки там всяческие..но,подчеркиваю,это глубоко имхо
Не покупай так много еды, или попроси не покупать. Если очень хочется потратить деньги в супермаркете, купи фруктов или что нибудь низкокаллорийное. Да и вообще займись чем нибудь, сьезди на экскурсию в какой нибудь город или к дальним друзьям, или новое увлечение найди, вспомни чего давно хотела (вязать научись, цветы попересаживай или хотя бы перемой все батареи) Пусть руки заняты будут, чтоб за едой не тянулись, пусть твой день будет переполнен эмоциями.
Булимия, это СОВСЕМ не то.Так что протое обжорство с булимией и рядом не стояло...Булимия - это ..не дай Бог кому-то...