Информация о пользователе

Начали)))

  • Вес: 61.00 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Завтрак: Яблоко ; Йогурт Активиа
  • Обед: Огурец; Рыба; Помидор; Сыр;
  • Ужин: Печеные яблоки
  • Калорий: 1060

Налаживаю режим))
Легла в 9, встала в 6:30.
Сделала зарядку, пресс и т.д.
Есть не особо хотелось, поэтому я выбрала что-то легкое, т.к. в школе я не ем. В столовой воняет)
А сидеть 3 пары голодной тяжело.
Погода сегодня чудесная и соответственно настроение тоже)
Затвтра пробное ЕГЭ по Русскому, 3 часа на попе ровно))
Тяжко))
__________________________
"Эта еда выглядит так замечательно, но я выгляжу лучше." - Николь Ричи.


Привет)ты выпускница?какой класс заканчиваешь?

__________________________

морозик


привет)
11)
а что?

__________________________

"Эта еда выглядит так замечательно, но я выгляжу лучше." - Николь Ричи.


я тоже 11=)рада что есть девочки моего возраста)какова цель похудения ,выпускной?

__________________________

морозик


ахах нет что ты))
мне не стыдно и сейчас было бы выйти в платье у меня все прекрасно, просто для себя, в удовольствие. хочу скинусть 3-4 кг и я не ставлю сроков))
а ты?

__________________________

"Эта еда выглядит так замечательно, но я выгляжу лучше." - Николь Ричи.


Поиск








Ваш любимый приём пищи? - AmBrUaZiNa
А какой у вас любимый приём пищи? Вот я просто обожаю завтраки, прям с вечера начинаю мечтать о любимой кашке, бутербродике и т.д. Люблю пораньше встать и насладиться любимой трапезой в спокойствии и тишине... У вас такое есть?
Ответов: 24
Последний ответ: 20.10.2009 01:55


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1729
Последний ответ: 20.10.2009 01:16


Релаксация - Ягодка
Девушки, как вы снимаете стресс? Вы наверняка сталкивались с состоянием,когда битый час пытаешься уснуть,но мысленно прокручиваешь все дела которые сделал и которые нужно сделать завтра,где в чем напортачил,что забыл и т.д. и т.п...У кого какие методы релакса,делимся:) Йога,музыка,пламя свечи?)Что кому помогает?
Ответов: 2
Последний ответ: 20.10.2009 01:07


Учимся правильно худеть - Алина
Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего -[b]подводим итоги месяца[/b]
Ответов: 1959
Последний ответ: 20.10.2009 00:20


Профилактика заболеваний... - zerkalnaya
Всем приветик!!! Наступила осень, листочки падают, пора собирать гербарий, а тут нет, вместо всего этого мы начинаем защищать свой организм от бактерий!
Ответов: 2
Последний ответ: 20.10.2009 00:00


ДрОбНоЕ пИтАнИе)) - Elizabeth Smirn♥ff
Давайте мыслить позитивнее))Кто со мной в борьбе за стройную фигуру? Решила создать тему специально для тех,кто устал от постоянного чувства голода. Давайте объединяться и добиваться результатов вместе!Кто присоединяется с сегодняшнего дня?
Ответов: 54
Последний ответ: 19.10.2009 22:34


Лунная диета на полнолуние.Стартуем с 3-го! - Кямаля
итак,3-го начинаем!
Ответов: 242
Последний ответ: 19.10.2009 19:36


Витамины осенью - Murzilych
Девочки, привет))) Вот уже который день не могу досиживать на работе, под конец болит голова, настроения нет, кожа, ногти, волосы... Со всем что-то не так. Что надо есть осенью, чтобы поддерживать жизнедеятельность организма? Так сказать, есть ли "природные стимуляторы" актуальные именно осенью, активизирующие организм?
Ответов: 22
Последний ответ: 19.10.2009 19:17


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн