 12-09-2010 14:53 За помощью.
Ищу ценных советов, рекомендаций в вопросе похудения и ЗОЖ. У меня немного сложная ситуация. Я целый день на ногах. В 6-7 утра подъем - университет до обеда, потом сразу на работу до 22-00 (23-00), а дома уже к полночи. Работа в движении, на ногах. Но сам факт, что не могу никак распределить, когда и что мне есть и что лучше? Бывает, что приезжаю поздно и еще немного перекусываю и отнюдь не полезным. Сейчас благо пару дней выходная - хочу немного освежиться, разгрузиться на твороге. А что дальше? Спорта почти уже нет как месяц,от куда брать на него время? Помогите мне разобраться?
|
 |
 |
|
Поиск
|
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть. ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 929
Последний ответ: 22.12.2011 03:02
22.12.2011 Отдых в Ленинградской области) - Sisi1 http://www.horror-piter.ru/
Ответов: 0
Последний ответ: 22.12.2011 01:10
17.12.2011 оральные контрацептивы и их влияние на вес - -.бусинка.- Всем привет=) Девочки у меня вот такая вот проблема возникла, дело в том что я начала принимать контрацептивы "новинет", но даже целую пачку выпить не смогла т.к. очень много побочек было.
Ответов: 4
Последний ответ: 22.12.2011 00:45
03.02.2009 перец стручковый для волос...эффективно!!! - $tay@live Приветики, девочки...
Ответов: 109
Последний ответ: 22.12.2011 00:34
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1042
Последний ответ: 21.12.2011 23:15
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 158
Последний ответ: 21.12.2011 22:04
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план
Ответов: 314
Последний ответ: 21.12.2011 21:39
03.12.2011 Ранние Пташки - Elégance
Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать вместе каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме. Прочитав нижеприведенную методику, я вдохновилась и предлагаю опробовать ее на себе, а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!
Ответов: 43
Последний ответ: 21.12.2011 16:47
весь форум |
|
 |
|
ты тоже на диете моделей?
Да, хочу пару дней посидеть. Ты сегодня первый день?
__________________________
Путь в тысячу миль начинается с одного шага.
с утра - овсянку съешь, в обед - суп какой-нибудь, а к вечеру - йогурт. в течении дня тоже можно йогурт купить, благо, их полно разных)
Это логично, но суп с собой не очень удобно носить)))
__________________________
Путь в тысячу миль начинается с одного шага.
а в течении как ты обычно питаешься?Есть возможность перекусить?
Да, есть пару раз, минут по 30
__________________________
Путь в тысячу миль начинается с одного шага.
Беру с собой что-то, типа салата + чая много пью. И разумеется всякие печеньки, сухари.
__________________________
Путь в тысячу миль начинается с одного шага.
да.будем вместе.пиши результаты!!!!на ней более трех дней нельзя сидеть!
А больше и не получится. Ты тоже не пропадай
__________________________
Путь в тысячу миль начинается с одного шага.
лучше вместо сухариков и печенок брать фрукты, орехи, йогурты, творожки, салатики
Вероятно просто не хватает собранности и усердия..
__________________________
Путь в тысячу миль начинается с одного шага.