10-01-2013 14:35 Fitness Блог- 10 января, второй фитнес-блог в этом году!
Девчааат!) и рассказывайте, как у вас дела! Ксюш, не забила на спорт зал во все эти нг праздники? Маргоооо... ты долетела? отпраздновала нг со своими? и мои посленовогодние, но стабильно 54кг: солнышки, я жду вас в блоге! просыпаемся и отписываемся!!
|
|
Поиск
24.01.2013 диета для ленивых... - марина Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...
Ответов: 7
Последний ответ: 28.01.2013 20:12
27.01.2013 Конкурс на пепсилайт - Nesquik Привет всем пепсилайточкам!
Ответов: 0
Последний ответ: 27.01.2013 18:04
12.10.2010 Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?
Ответов: 19
Последний ответ: 25.01.2013 18:26
09.06.2009 диета АВС - что кушать??? - Морская хочу посидеть на диете АВС, только вот весов у меня нет и не знаю сколько кушать и какие продукты на ней...может кто то сидел, напишите пож сколько в шт. кушать овощей фруктов и тд. на 500, 400, 300, 200 и 150 ккал!!!!спасибо девулички!!!
Ответов: 85
Последний ответ: 25.01.2013 12:04
19.12.2012 Не худеется - Мона Девушки, помогите!Села на эффективную диету (сидела на ней много раз с успехом). Но сейчас система, как говорится дала сбой: постоянно хочется кушать, как заменитель еды пью воду (газированную), чаи травянные. Может ли быть причиной того, что "вес не идет" чрезмерное употребление жидкости?
Ответов: 8
Последний ответ: 24.01.2013 14:24
15.09.2009 Как я похудела - Hooliganka Тема с вашими рассказами о том, как вы похудели.
Ответов: 64
Последний ответ: 24.01.2013 11:35
20.01.2013 С миру по нитке … - Sofie4ka Возможно, не всем будет интересна тема, но я предлагаю поделиться испытанными на себе уходовыми и косметическими средствами. И естественно, предлагаю рассмотреть несколько из собственной коллекции. Возможно, кто то поделится своими находками. Только оговорюсь, что это ни в коей мере не рекомендации.
Ответов: 0
Последний ответ: 20.01.2013 01:47
20.01.2013 С миру по нитке … - Sofie4ka Возможно, не всем будет интересна тема, но я предлагаю поделиться испытанными на себе уходовыми и косметическими средствами. И естественно, предлагаю рассмотреть несколько из собственной коллекции. Возможно, кто то поделится своими находками. Только оговорюсь, что это ни в коей мере не рекомендации.
Ответов: 0
Последний ответ: 20.01.2013 01:47
весь форум |
|
не открылось... привет..((((((
__________________________
Привет, Ян)
да намучалась я с этими картинками.. хостинг картинок что-то глючит, а радикал забит всякой фигней и приходится по 150 ссылок закрывать, чтобы загрузить фотку((
__________________________
You see the world as you are, not as it is.
)))) это да, я тоже пока блог соберу в кучу....
слушай, ну ты красотка!!! Пресс - это сказка)))))
__________________________
Ты через что загружаешь? Спасибо))
__________________________
You see the world as you are, not as it is.
Иришка,приветики)))спасибо за блог)каждый день захожу)интернета дома на компе нет,порвала провод,поэтому только с телефона сижу!вот и выглядываю потихоньку)
спорт не забросила вчера и позавчера по 2 часа занималась,но вес ужас...60.5 отекла сильно да и жрала не мало...водичка уходит понемножку)параметры почти не изменились)но вес-сам факт,не оч)ну все уйдет )не зря же у меня абонемент)))
сдала сегодня экзамен на 5,хотя ждала 3)счастлива оч)такие дела)а так все хорошо)но жрать надо меньше)у меня права лежат,но водить не тянет,обидно,столько времени потратила на курсы....ну и ладно))
фигурка у тебя супер)молодец)и вес просто класс))))умница)
Иришка,приветики)))спасибо за блог)каждый день захожу)интернета дома на компе нет,порвала провод,поэтому только с телефона сижу!вот и выглядываю потихоньку)
спорт не забросила вчера и позавчера по 2 часа занималась,но вес ужас...60.5 отекла сильно да и жрала не мало...водичка уходит понемножку)параметры почти не изменились)но вес-сам факт,не оч)ну все уйдет )не зря же у меня абонемент)))
сдала сегодня экзамен на 5,хотя ждала 3)счастлива оч)такие дела)а так все хорошо)но жрать надо меньше)у меня права лежат,но водить не тянет,обидно,столько времени потратила на курсы....ну и ладно))
фигурка у тебя супер)молодец)и вес просто класс))))умница)
Приветик, Ксю!! Как я рада тебя видеть!)) и когда восстановите инет? Как ты живешь то? 0_о я на работке, убитая прихожу и утром тоже как-то не до блога, вот только сегодня встала в несусветную рань сдать экзамен и решила выпустить блог) умничка, что занимаешься! Надо потихоньку возвращать отчеты- они мотивируют! За 5 молодец! Мы сегодня обе молодец, что сдали экзамены! Сколько ты времени потратила на курсы? У нас 3 мес. Не страшно было садиться за руль? Или ты уже умела что-то? Я ваще не умею и больше всего боюсь и не понимаю как чувствовать машину, чтобы ее не заносило, чтобы ехала прямо, я как-то пыталась, у меня постоянно влево оно косило.. Как с мч? Все в порядке?
__________________________
You see the world as you are, not as it is.
ой,Ириш...тяжело объедаться...бедный животик,поперло на еду...что с собой делать?прям не знаю)отчеты надо срочно вернуть)))реально мотивируют)
с мч все не очень)то все обалденно,то бесимся и друг друга раздражаем...середины не дано)последние дни вообще все неважно...вроде он и в отпуске сейчас,а нервный жуть,да ия как-то не оч спокойная)
на права да 3 месяца,но по 4 раза в неделю по 2 часа,,,,много времени отнимало,а сейчас понимаю,что это впустую...тем более я тогда техникум заканчивала,в универ поступала,поэтому мне совсем тяжело было)
а ты как со своим мч?ладите?все оки?
Девчонки, я на пару минут! Привет, мои золотые)
Я хорошо, тоже сдавала сегодня экзамен, правда он письменный, поэтому результаты только завтра узнаю. А вы умнички!! я не сомневалась, что вы все на отлично сдадите)
Сейчас досиживаю на работе и сразу в тренажерку. С прошлого раза ужасно болят руки и грудь, вот что значит давно не тренировала эти мышцы.
А я вчера чет на сладкое сорвалась(( давненько у меня такого не было.. наверное, нервы из-за экзамена. причем съела реально очень много и естественно вечером. лошара( сегодня живот ноет.. потому что не привык бедный к таким пищевым развратам.
Вокруг все болеют, а мне нельзя, у меня еще два экзамена впереди. так что пью витамин С и иммуностимулятор, надеюсь, что поможет)
праздники провела в семьей, очень душевно, каждый вечер почти варила глинтвейн, садились у кухне, болтали, смеялись,а потом шли в зал в камину и смотрели фильм) маленький уголок рая, не иначе) теперь вот только в ритм рабочий тяжело втягиваться.
Убежала, целую вас!
Настюш,приветики))как ты?как настроение?
Я сама после праздников срываюсь вечером на сладкое,хотя раньше после 6 не кушала,сегодня хотя бы мандаринку только съела в 8,и то злая была...не могу в последнее время не есть тогда,когда хочу...и не дай Бог у меня отобрать конфету...загрызу...ну и как тут похудеешь?
Ты молодец)тренажерка - эт сила)я когда на групповые прихожу,стараюсь до треньки мин на 15 в тренажерку или после треньки)))но хожу туда не столько для фигуры,как на людей посмотреть и себя показать...почему-то заниматься я там не особо люблю,а атмосфера придает особенное настроение)))но больше 1,5 часов я там не выдерживаю...умираю со скуки,,не представляю как там можно больше находиться...я через час на время только и смотрю,минуты считаю когда на кардио и домой....йога в последнее время и гимнастика больше впечатляют)
У меня с МЧ все хорошо, люблю его еще сильнее) только как скажет что-то ингода, так и хочется треснуть)) насчет отчетов- да. Сейчас времени на спорт нет, но честно присутсвует обязательная 10-минутная зарядка, и на выходных тренировка. Каждый день мажусь кремами, увлажняю кожу и ухаживаю за лицом. Настенька, привеееет)) так ты же говорила, последний день в том году отучилась.. Еще и экзамены.. Скоко ж можно мучать то?) долго они будут? Глинтвейн нямка)) только Не сложно это каждый вечер его варить? По мне так лечге пойти в заведение, да там выпить и не париться)) так хочу чтобы все уже наконец собрались) я скучаю по нам!)
__________________________
You see the world as you are, not as it is.
Кстати насчет отчетов: зарядка, 10 мин., прогулка пешочком вечерняя. Для лица- гель от черн.точек, для тела увлажнение.
__________________________
You see the world as you are, not as it is.