Информация о пользователе

Fitness Блог- 29 декабря, последняя суббота 2012 года!

  • Вес: 54.00 кг
  • Завтрак: ролл (тунец, филадельфия, авокадо, сыр)- 4шт. с соевым, салат мимоза, марин.грибы
  • Перекус 1: бисквитный торт 120гр, вафельная трубочка(1), травяной чай
  • Обед: яблоко
  • Перекус 2: запеченая рыба в соусе (хек), салат*
  • Ужин: яблоко, имбирный чай с шоко 20гр

Девоооочки!! Спортсменки.. ну вы где затерялись??
я скучаю!! а ну-ка отзовитесь)

расскажите, как у вас дела, чтобы я была спокойна, что у вас все хорошо)
не расслабляетесь там?
я сегодня проснулась поздно, ибо ночью пятницы не спалось, забила на зарядку, но собираюсь пойти на бассейн.
а вы?)

как новогоднее настроение?
у меня оно аще не новогоднее, у нас плюсовая температура, солнышко светит и вообще все выглядит по-весеннему, а новым годом, снегом и чудесами как будто и не пахнет)

ахах, мы еще точно не решили, где будем встречать праздник) ну ниче, спонтанно- оно интереснее) карочи, давайте спортсенки, собираемся на поболтать, возможно последний раз в этом году! Улыбается
__________________________
You see the world as you are, not as it is.


"собираемся на поболтать, возможно последний раз в этом году!"- так как-то грустно звучит((


Возможно поэтому никто и не собрался))

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


Иришик,приветик)спасбочки за бложек)у меня вс хорошо)отдыхаем с мч готовим уже кновому годику)скурсаком запара,пол дня в универе проторчала)расслабляемся)второй день подряд пьем шампанское)кушаем немножко)на тренировку вчера ходила,сегодня из-за учебы не успела)


Ириш,ты там как?


С новым годом все решили точно уже? Людей и меню определили?) у меня хорошо, цифра 54 уже 2 дня на весах держится, сегодня, наверное тоже, не взвешивалась. Так классно) отплавала сегодня последнюю тренировку на бассейне, в январе может буду по сб.ходить, а то после бассейна ленивая и ниче не хочу делать) на нг уже почти точно идем к моему другу, у него дом на земле. Думаю, будет круууто) компании знают друг друга, правда мч и друг меня немного ревнуют, и тот и другой, это тоже будет весело) сейчас еду встретиться со всеми, определить алко-меню, еду вряд ли будем брать, почти все прийдут после 12. Вот как-то так)

__________________________

You see the world as you are, not as it is.


без еды?ну ничего себе)а как же оливье?унас все уже решено)))будем вчетвером,оливье уже сделала))начало есть)


Поиск








диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 7
Последний ответ: 28.01.2013 20:12


Конкурс на пепсилайт - Nesquik

Привет всем пепсилайточкам!
На нашем сайте мы проводим конкурс по следующим номинациям:
1) Пример для подражания (девушка, образ жизни которой (питание ,спорт и тд.) для вас являются примером)

Ответов: 0
Последний ответ: 27.01.2013 18:04


Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 19
Последний ответ: 25.01.2013 18:26


диета АВС - что кушать??? - Морская

хочу посидеть на диете АВС, только вот весов у меня нет и не знаю сколько кушать и какие продукты на ней...может кто то сидел, напишите пож сколько в шт. кушать овощей фруктов и тд. на 500, 400, 300, 200 и 150 ккал!!!!спасибо девулички!!!

Ответов: 85
Последний ответ: 25.01.2013 12:04


Не худеется - Мона

Девушки, помогите!Села на эффективную диету (сидела на ней много раз с успехом). Но сейчас система, как говорится дала сбой: постоянно хочется кушать, как заменитель еды пью воду (газированную), чаи травянные. Может ли быть причиной того, что "вес не идет" чрезмерное употребление жидкости?

Ответов: 8
Последний ответ: 24.01.2013 14:24


Как я похудела - Hooliganka

Тема с вашими рассказами о том, как вы похудели.
Это постоянно кому-нибудь интересно, поэтому можно создать отдельную тему.
Рассказываем о результате по плану:
1. было __кг, стало __кг.
2. срок похудения.
3. способ
— питание/диета
— спорт

Ответов: 64
Последний ответ: 24.01.2013 11:35


С миру по нитке … - Sofie4ka

Возможно, не всем будет интересна тема, но я предлагаю поделиться испытанными на себе уходовыми и косметическими средствами. И естественно, предлагаю рассмотреть несколько из собственной коллекции. Возможно, кто то поделится своими находками. Только оговорюсь, что это ни в коей мере не рекомендации.

Ответов: 0
Последний ответ: 20.01.2013 01:47


С миру по нитке … - Sofie4ka

Возможно, не всем будет интересна тема, но я предлагаю поделиться испытанными на себе уходовыми и косметическими средствами. И естественно, предлагаю рассмотреть несколько из собственной коллекции. Возможно, кто то поделится своими находками. Только оговорюсь, что это ни в коей мере не рекомендации.

Ответов: 0
Последний ответ: 20.01.2013 01:47


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн