У меня за спиной столько варварских диет и голодовок, что на этот раз я поставила перед собой цель не съедать минимум стремящйся к нулю, а просто худеть посильно, но не останавливаясь все эти 3 с небольшим недели.
Предыдущие 2 дня были по 1250 ккал, сегодня пусть будет 1000. Помимо подсчета ккал делаю легкую зарядку, сплю по 8 часов (стоит день не поспать аппетит становтся зверский) и мажусь антицеллюлитным кремом. Взвеситься хочу только в конце пути))
Самое смешное я совершенно не в курсе сколько я вешу - по ощущениям пара лишних кг...
__________________________