Доброе утро всем!
Все выходные я ела только приготовленный мною (наконец-таки!!!) столичный кекс, как в детстве, целый протвень Тирамису)))) не пополненла, занималась много, но ела только сладкое и еще кусочек мяско на грилле...все))) короче сладкие выходные у меня были.
Делаю массаж каждый день, мазюкаюсь кремами) Так что я хоть и в слаком, но в строю)

__________________________

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!

Привет! Ох кк хочется на море к солнцу и песочку ) Картинка прям так и манит. К нам наконец-то тоже пришло тепло и мы сняли куртки. С 1 апреля похудела всего на 3 кг, но по объемам заметно, стараюсь правильно питаться. Как бы еще научиться не есть после 20. а то вечно то сырок, то творог. А еще было б здорово, кто может поделитесь рецептами различных крем-супов (кроме брокколи). Кать, как у тебя похудение идет? Я сейчас на персоналки хожу, пока 5 занятий, но эффект лучше чем о двух месяцев спортзала.

__________________________

Всем приветы! В каких магазах в Мск посмотреть боди? На выхах было куплено белое платье (наконееееец-то), но там ткань такая подлая, что контуры белья заметно слегка. Вес от ПП стоит на месте, видимо нужно что-то пожестче, думаю на ужин только кефирчик буду эту неделю.

доброе утро))) у меня выхи прошли с дикой болью из за кд((((((((( пролежала все воскресенье.

сегодня первый раз съела печеньку и конфет и это не закончилось срывом!!! горжусь собой))))

девчат вы чистку кишечникак делали какую нибудь? если есть советы/рецепты, поделитесь)))

__________________________

Привет, привет! Юлька я (= Ага, продолжаю, так затянуло, что после утренней пробежки не могу отговорить себя от вечерней, прям сижу и страдаю. В итоге не выдерживаю и иду бегать аж в 11 часов ночи. xD Сегодня утром перед работой бегала - супер! Правда боюсь что теперь меня в обед будет срубать на поспать. (=

__________________________

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Всем привет! Выходные прошли отлично, хотя ничего особенного не делали. Просто настроение не подводило По питанию всё было нормально, но в субботу муж притащил вина. Посидели так душевно Кальмары соленые каким-то образом проскочили Из-за этого привес 1кг
Вчера всё норм было по питанию, а кг так и застрял, что странно.

Сharming, я собираюсь начать чистку кишечника на следующей неделе. Простите за подробности, но для меня это только курс клизм + раздельное питание, пока идет чистка.
После вторых родов всё никак не решусь на эту пытку.
После первых проводила курсом. Только это действительно уменьшает объемы именно в талии. Тогда я проводила на фоне диет и вернула талию 58см. Сейчас о такой только мечтать.
Курс состоит из 5 недель.
1-я неделя каждый день
2-я неделя через день
3-я неделя через 2 дня
4-я неделя через 3 дня и
5 неделя 1 раз в неделю Клизму можно ставить в любое время суток, но желательно делать в период активности кишечника: 5-7 утра или 17-19 часов.

__________________________

Пароль - КРАСОТА, отзыв - САМОДИСЦИПЛИНА

Я как соберусь начать интернет шопинг прибегу за консультациями терь знаю к кому) мне всё пока за себя страшновато, это ж подсесть можно.

Привет всем!
Какие тут у вас темы антиресные обсуждаются сегодня....от вкусняшек..до избавления организма от них и их влияния и остатков))))

А мы так здорово съездили на дачу! В субботу я в купальнике даж бегала, загорала, очень жарко было. Правда, вечера еще довольно холодные. И поработать успели, красоту там навести и порядок, и отдохнуть..в общем, здорово съездили, сезон открыли.
Похудалки свои продолжаю. Уход за телом тоже. В спорт втянулась. Скоро смогу кушать только пюрешки,крем-супы, супы-пюре и всякие тертые салатики))))Ибо начинается зубная эпопея.

__________________________

Если Вы с мужем в магазине, и у Вас вдруг заболела голова,
можно приложить ко лбу новые итальянские сапоги!
"Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит."