RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Обед: гречка невареная с кефиром 1% (165 + 36 ккал.), 2 конфетки (156 ккал.)
  • Перекус 2: капуста (60 ккал.)
  • Ужин: капуста (80 ккал.), мороженое на раст. осн. (115 ккал.)
  • Калорий: 612

Для тех, кто еще остался и готов продолжать, или начать.. Всегда рады Улыбается

Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 93.50 см
  • Обед: каша пшеная 200 г (336 ккал.)
  • Перекус 2: каша пшеная (100 ккал)
  • Ужин: кефир (36*3=108 ккал.), чай, яйцо вареное (80 ккал.)
  • Калорий: 634

Я бы щас ломанулась на кухню, открыла холодильник и слопала что там есть.. Но не могу. я ж на американских горках, первый день. 600 калорий..
Кстати, вчера вроде человек 5 на горки хотели, а сегодня никого не вижу...?

Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 93.50 см
  • Обед: каша пшеная 200 г (336 ккал.)
  • Перекус 2: каша пшеная (100 ккал)
  • Ужин: кефир (36*3=108 ккал.), чай, яйцо вареное (80 ккал.)
  • Калорий: 634

Пока Ирачки нет и не будет до среды, будем продолжать отчетики Улыбается

Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: картофель вареный (80 ккал.) + салат с капустой и морковкой (141 ккал.)
  • Обед: яйцо вареное с кефиром (2 шт.) 230 ккал)
  • Перекус 2: суп (140 ккал.), кусочек хлеба (100 ккал.)
  • Ужин: яичница (200 ккал.)+ майонез (1 ст. ложка)-(63 ккал.)+ кусочек хлеба (100 ккал.)
  • Калорий: 1054

если предварительно на два часа его замочить в воде (вроде бы крахмал в воду уходит.. я не совсем поняла...)?

С праздником Пасхи всех!

Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Перекус 1: снежок без сахара
  • Обед: снежок без сахара
  • Перекус 2: кефир
  • Ужин: 5 яблок, чай


Информация о пользователе
  • Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Обед: кефир 1%
  • Перекус 2: кефир 1%

весна, я в выходные юбку с туфлями купила.

Туфли выбирала 2 часа. с 35 размером туго, а у меня похоже уже 34,5.. ну чего теперь делать? в детском мире одеваться/обуваться? Смеется


Поиск








Учимся правильно худеть - Алина
Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 7987
Последний ответ: 23.01.2010 00:36


:-Dухи)_) - БЫВшая FAS КА
к@кими дух@ми пользуетесь)?
Ответов: 39
Последний ответ: 22.01.2010 23:20


НЕТ ПРЕДЕЛА ИЗВРАЩЕНИЯМ ИЗВРАЩЕНЦЕВ! - ФиШка
"Хорошо бы в пленочку завернуться и попрыгать минут 30", "А еще лучше обмазаться гелем и надеть шорты для похудения" Девушки, у кого какие "фирменные способы" помимо диет и спорта?
Ответов: 30
Последний ответ: 22.01.2010 23:06


Японка - Алина
Сегодня 8 июня и МЫ СТАРТУЕМ!!! Японская диета. Ограничения и условия японской диеты
Ответов: 200
Последний ответ: 22.01.2010 22:39


АЛО ВОВАН!!!!ПОДНИМИ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ - ФуФпанчик
Начинам игру сегодня и сейчас.Здесь много тем про диеты и похудание. Эта направленна на ...твое настроение и самое искреннее желание.
Ответов: 10
Последний ответ: 22.01.2010 22:19


помогите!!! с чего начать? - Ниточка
девочки надеюсь на вашу помощь...
Ответов: 49
Последний ответ: 22.01.2010 21:45


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2313
Последний ответ: 22.01.2010 21:40


Его бывшая. Опрос. - Сахарная косточка
Привет, девушки! Интересно, а как поступили бы вы и почему, если бы бывшая девушка вашего мужчины названивала/писала смс/искала встречи с ним?
Ответов: 16
Последний ответ: 22.01.2010 21:37


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн