RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 57.30 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: 2 криспа + крем-сыр дорблю, чай без сахара.
  • Перекус 1: кофе с молоком без сахара.
  • Обед: 4 яблока, 1 кусок чёрного хлеба
  • Перекус 2: чай с молоком без сахара, кусок горького шоколада.
  • Ужин: внезапно бутерброд с паштетом. чай без сахара, помидор.
  • Калорий: 1050

По "причинческим технинам" сегодня не взвешивалась. Но и не ела, хотя с учётом вечерней "трапезы" не считается. Посмотрим, что будет завтра.

Информация о пользователе
  • Вес: 57.30 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: два криспа + крем-сыр дорблю (80 кк), чай без сахара.
  • Перекус 1: кофе с молоком без сахара.
  • Обед: 4 яблока, 1 груша, 1 кусок чёрного хлеба.
  • Перекус 2: чай с молоком без сахара.
  • Ужин: 2 куска дыни, помидор, чай без сахара, кусок горького шоколада.
  • Калорий: 585

Что-то нашло - есть не хочется почти. Стрессик, видать, на работе мозг имеют по полной, уроды неорганизованные, дома тоже не всё слава богу. Хотя не есть вредно, как я уже вчера писала - можно сорваться к вечеру, а это полнейший отстой. Ок, посмотрим.

Информация о пользователе
  • Вес: 57.30 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: 2 чесночные булочки, чай без сахара.
  • Перекус 1: 2 яблока, кофе с молоком без сахара.
  • Обед: стакан молока 1.6%, 3 куска ржаного хлеба.
  • Перекус 2: 2 яблока, 2 чая с молоком без сахара, кусочек горького шоколада.
  • Ужин: яичница из 2х яиц, 2 ложки баклажанов.
  • Калорий: 910

Умиляет это: "я не ела весь день, но вечером не удержалась и нажралась". Ежу понятно, что нужно обладать недюжиной силой воли, чтобы лечь спать на голодный желудок. Чего за большинством всё-таки не наблюдается. Короче, лучше есть в течение дня помалу, но есть. Тогда гораздо проще не сорваться.

Информация о пользователе
  • Вес: 57.10 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: дыня - 150 кк, кофе с молоком без сахара.
  • Перекус 1: груша.
  • Обед: гречка, котлета, чесночная булочка, чай без сахара, шарлотка — 2 куска (мда, сходила во вкусные гости, называется ))
  • Перекус 2: кофе с молоком и сахаром.
  • Ужин: блин, вот яблоко в 22:00 было лишним явно.
  • Калорий: 1300

Иногда мне кажется, что весы сломались — показывают меньше, чем есть на самом деле. Потом перевешиваюсь в гостях, ан нет, всё норм. Неужели в самом деле худею? :Ь

Информация о пользователе
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 95.00 см
  • Завтрак: кофе с молоком без сахара, мороженое - 140 кк
  • Обед: дыня — 300 кк, мисо-суп — 35 кк.
  • Перекус 2: чай без сахара, кусочек горького шоколада.
  • Ужин: картофель печёный, сидр яблочный.
  • Калорий: 900

А вчерашние результаты дневника похудания, значит, канули в небытие из-за ошибки форматирования сайта. А у меня там, между прочим +100 граммов. То есть, -100 граммов. Ну не мудаки ли. Ок, буду вести блог, раз надо вести блог.


Поиск








КЛУБ 48 ОКТЯБРЬ - Таня
Девчёнки всем привет! Как вседа пишем свои отчёты и планы на месяц! Напоминаю что 15го числа каждого месяца у нас будет проходить промежуточный отчёт!!!
Ответов: 0
Последний ответ: 30.09.2009 04:45


КЛУБ 48 СЕНТЯБРЬ - Таня
Привет Девчёночки!!! Вот и наступила осень!!!ПИШЕМ СВОИ ОТЧЁТЫ!!! И конечноже планы на осень....или ну уже в принцепе можно писать к Новому году. Всем желаю удачи!!! Давайте похудеем хорошенько за сентябрь!!!
Ответов: 59
Последний ответ: 30.09.2009 04:41


ароматерапия для похудения - Лейля
девушки, кто нибудь пробовал ароматерапию для похудения и какие эфирные масло?
Ответов: 9
Последний ответ: 30.09.2009 00:59


2468? или как выдержать 200Ккал ? - Таня
Всем привет девочки! Возможно моя темка покажется несколько странной и глупой НО!для меня неприемлема диета 2468... и я не смогла бы на 200Ккал в день прожить - и на 1300то тяжело очень. Мне даже завтрак на 200Калош и то не получается(((
Ответов: 23
Последний ответ: 30.09.2009 00:56


Учимся правильно худеть - Алина
Чтобы легче было худеть и не было возможности расслабиться предлагаю след. план действий: 1. Каждое 1-ое число месяца отчитываемся - сколько удалось сбросить кг или гр. за прошедший месяц (здесь и будет видно кто халтурит) - пишем на сколько см. изменились объёмы -сколько кг осталось сбросить всего
Ответов: 1418
Последний ответ: 30.09.2009 00:48


Фото похудевших по системе Кати Мириамовой - axjennifer
Для поднятия боевого духа стройнеющих, размещаю ссылку на фотки похудевших по системе минус 60! Посмотрите - не пожалеете!!! Реально диву даешься от силы воли некоторых девушек достигших отличных результатов за короткий промежуток времени:) http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000708-000-0-0-1234769993
Ответов: 288
Последний ответ: 30.09.2009 00:07


Где отметить День рождения? - Жулик
Привет, девчонки! Очень нужны Ваши советы. Хочу отпраздновать День рождения в следующую субботу, но не знаю, где это сделать, чтобы получилось не очень дорого, но весело и необычно :) Пока в голову лезут стандартные варианты: дача, бильярдная. Да еще дождь обещают - просто на природу выбраться не получится :(
Ответов: 12
Последний ответ: 29.09.2009 22:27


Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка
Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 569
Последний ответ: 29.09.2009 21:31


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн