RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 57.40 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: 8:30 2 молокочая + 2 минибутера с колбаской + творог + печеньки = 537 ккал
  • Обед: 14:00 рыба = 126 ккал
  • Ужин: 16:00 яблоки = 141 ккал
  • Калорий: 804

Все, хватит, с сегодняшнего числа беру себя в руки, никаких вечерних жоров, но!

Информация о пользователе
sos
  • Вес: 57.80 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: 9:30 творог = 200 ккал
  • Обед: 14:00 творог = 200 ккал
  • Ужин: 17:30 творог = 160 ккал 22:00 огромное кол-во печенья, калорий так на 1000

Все, деваньки, пойду вешаться. Всю эту неделю я ем как черт знает кто. Постоянные ночные зажоры то хлебом, то печеньем. Не знаю, как с этим бороться. Пью слабительное, знаю - очень плохо, но ничего не могу с собой поделать. Потеряла над собой контроль. Чем ближе отпуск, тем больше ем. Катастрофа.

Информация о пользователе
  • Вес: 58.10 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: 7:45 творог = 242 ккал
  • Обед: 21:30 рис + курица +нектаринка = 395 ккал
  • Ужин: 17:00 йогурт = 90 ккал
  • Калорий: 729

Лежит на столе кусок хлеба, рядом - мороженое. Не задумываюсь, беру хлеб. Никто не знает, чего моему ненасытному организму надобно, если меня постоянно тянет на хлеб?

Информация о пользователе
  • Вес: 58.10 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: 7:51 творог + сливы +груша = 307 ккал
  • Перекус 1: 10:30 йогурт + 2 пирожка = 354 ккал
  • Обед: 13:00 суп овощной + картофель вареный + сыр + хлеб + 2 пирожка = 541 ккал
  • Калорий: 1203

То ли зажор во вторник не прошел бесследно, то ли еще какого черта, но сегодня привес. Я скоро потеряю всякую надежду на то, что у меня получится похудеть. Обидно. Эх.

Информация о пользователе
  • Вес: 57.70 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: 7:00 творог + черешня = 220 ккал
  • Перекус 1: 10:00 финик + кофе (бе) + инжиринка = 35 ккал
  • Обед: 12:30 овощное рагу + много-много хлеба (ну очень мучного захотелось) + вишня +ложечка меда = 692 ккал
  • Ужин: 17:40 хвататтельными движениями было съедено: чуток кальмаров, чуток вар колбасы, кус хлеба, сливы и крыжовник = 163 ккал 20:00 мноооооооооооооооооооооого хлеба
  • Калорий: 99999

может ли приближение КД провоцировать вечерние зажоры?

Информация о пользователе
  • Вес: 57.70 кг
  • Грудь: 79.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Завтрак: 7:50 творог = 210 ккал
  • Перекус 1: 12:20 яблоко = 85 ккал
  • Обед: 14:00 картофель запеченый + йогурт + сыр = 404 ккал
  • Ужин: 17:30 творог + яблоко +черника = 263 ккал
  • Калорий: 962

Вот вроде сегодня ничего такого калорийного не ела, творожок,да фрукты-овощи. А все равно аж 962 ккал (( что ж тогда есть, чтобы на 700 питаться. Ну да, не соблазнилась бы я на сыр, было бы минус 150 ккал.. А я так его люблю, а он такой калорийный..И вообще, сейчас надую щеки и буду бубднить себе под нос что-то вроде "ну почему ты не уходишь?









Меняю внешность. - Poganets
Никак не привыкнуть к новому цвету волос, так я решила пойти дальше и прическу изменить, я практически не узнаю себя в зеркале. Как перемены воспринимаете? Часто меняетесь?
Ответов: 35
Последний ответ: 03.08.2008 01:47


"Бросай курить, вставай на лыжи!" - везунчик
Всем привет! Понимаю, что меня могут закидать камнями, но всё же осторожно спрошу: есть тут, кроме меня, курильщики со стажем? И к бывшим курильщикам вопрос: сколько курили, почему и как бросили, были ли проблемы с весом и нервной системой? Периодически в голову приходит мысль бросить, но всё как-то чё-то... не знаю.
Ответов: 29
Последний ответ: 03.08.2008 01:07


девственник в 32 - нормально?... - ирачка
девочки, недавно в нэте познакомилась с мужиком..32 года, анкета серьёзная, фото, как пишет довольно успешный и хорошо стоит на ногах...но...в свои 32 ещё девственник...) говорит, что делает это осознанно, и ищет такую же себе в жёны...) как считаете это нормально?...или это все МЫ здесь такие распущенные и падшие?...)
Ответов: 79
Последний ответ: 03.08.2008 01:00


Какой вид фитнеса предпочитаете? - Tolstopuz
Я люблю степаэробику, стрейч (хотя с растяжкой у меня проблемы) и тренажеры. Короче, мне больше нравится прыгать и скакать. Темперамент видно такой. А вы что любите?
Ответов: 3
Последний ответ: 03.08.2008 00:30


Стартует конкурс "Измени себя за 3 месяца" - Паутинка
Девочки, все желающие поучаствовать в конкурсе могут выложить тут свои замеры (возраст, вес, рост, талия, грудь, бёдра, остальное-по желанию) и выбраную диету до 15 августа. Желательно сделать фото ДО (кто не хочет, может не выкладывать фотки, но для себя надо это сделать обязательно). 15 ноября будут подведены итоги.
Ответов: 23
Последний ответ: 02.08.2008 22:52


утрення пробежка.. - Шурочка+
Девушки..хотела посоветоваться..стоит ли бегать по утрам если я хочу снизить вес и похудеть..но мышечную массу не хотелось бы набрать..особенно на ногах..у меня ноги оч полные..стоит ли бегать??кто-то...
Ответов: 22
Последний ответ: 02.08.2008 22:46


Ещё раз про живот. - All Good
Всем привет!
Ответов: 52
Последний ответ: 02.08.2008 22:34


Обсуждения конкурса "Измени себя за три месяца"? - Паутинка
Девчонки, предлагаю устроить конкурс на 3 месяца. Думаю, этого времени хватит, чтобы подобрать себя, похудеть и похорошеть без особого вреда для здоровья. Предлагаю скинуть мне на ящик (или разместить тут) фотки "до", а по окончании конкурса - фотки "после" с описанием диеты и основными правилами своего похудания.
Ответов: 69
Последний ответ: 02.08.2008 21:50


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн