Девочки, всем привет, может быть меня кто-то еще помнит...За все время что я отсутствовала, набрала немного... 2 кг, так что скидывать немного...но нужно, сегодня на 900 ккал, а съела всего-ничего((((:
327 г клубники-107 ккал
100 г фитнес хлеба-273 ккал
175 г тунца в собственном соку-113,2 ккал
хлебцы 3 шт-60 ккал
джем малиновый 20 г.-60 ккал
Девченки, всем привет, кого из вас можно добавить в друзья в контакте? может быть у нас там есть группа пепсилайточек? а то у меня пепси не всегда грузится, а контакт постоянно, а без поддержки мне никак(((
Ох уж эти КД!!!!
зажор уже второй день (((((
Торжественно клянусь с понедельника на новую диетку
мне в отместку на очень жесткую, ни шагу влево, вправо и назад!
УРА!!!! Товарищи!
У меня офигенная новость, походу дела скоро буду работать, как в постоянном отпуске, наше руководство приняло решение отправлять по три сотрудника каждые два месяца на ГОА или в Таиланд, круто, да?
Два месяца беззаботной работы у моря лежа с ноутбуком, жду не дождусь когда уже поеду.... ))
31.08.2009Учимся правильно худеть - Алина
Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
04.01.2009Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
13.07.2009Брекеты - Сахарная косточка
Девушки, привет! Носили ли Вы брекеты? Какие (внешние/скрытые/белые) и почему именно такие? А самое главное: можно ли их снять у врача на месяц, допустим, а потом опять чтоб поставили?
05.01.2010Клуб "Шаг к успеху" - ^ ^ F o x ^ ^
Предлагаю свой клуб (возможно моя идея провалиться,но попробовать стоит). Правила просты и не жестоки : 1) 1 раз в неделю разгрузочный день (не голод,а разгрузка на гречке,яблоках ,соках,в-общем на вашем любимом низкокалорийном продукте) 2) за полчаса до еды пить стакан воды (а за 15 мин. можно съесть яблоко)
07.06.2008Ваши идеалы красоты и стройности - Orida
Всем приветик! Каждая из нас хочет добиться какого-то своего идеального веса, размера... А есть ли из известных людей, чья фигура вам кажется идеальной, такой, какую хотели бы вы? Мой "фигурный идеал" [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i020.radikal.ru/0806/c7/b024ad3061d5.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i025.radikal.ru/0806/2f/2863322451ef.jpg[/IMG][/URL]
13.08.2009ABC диета! нужен компаньен! - ipomeya
Девченки, я долго морально готовилась, и пришла к выводу, не есть ничего (голодание) это клево, быстро худееш и хорошееш, но потом случается зажор..и все
