блог ashataN | Pepsi Light

ashataN

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

ashataN

26-03-2011 18:37

ляхи труляляхи..)))))

Вес: 58.00 кг
Грудь: 82.00 см
Талия: 68.00 см
Бедра: 89.00 см

Завтрак: овсянка с медом,хлопьями и изюмом, печенье1шт,банан
Перекус 1: яблоко
Обед: суп, хлебец с сыром, хлебец с грудинкой, яблоко,киви
Перекус 2: груша, творог я бананом ,изюмом и хлопьями
Ужин: кефир с отрубями и изюмом, грейпфрукт

Девчонки,как думаете..если я хочу ,чтобы похудели ляшки,можно ли мне бегать?? или от бега будет только хуже?
вы делаете какие-либо упражнения на ляшки?)))) каков результат?
вообще хочу,чтобы ноги похудели,но они в последнюю очередь худеют у меня
_____________________________________________________

ashataN

25-03-2011 22:43

good evening , cuties :):)

у меня небольшие проблемы с кожей лица.А точнее -прыщики..беее не люблю их!!!))чем только не мазала,ничего особо не помогло, сегодня знакомая посоветовала дегтярное мыло,которое (по ее словам) ей когда-то хорошо помогло..Хочу попробовать пользоваться им, может как-нибудь да поможет,только аромат конечно у это мыльца не ванильный)))

ashataN

24-03-2011 23:41

ИНТЕРЕСНО ВАШЕ МНЕНИЕ!!!!!)))))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

ashataN

21-03-2011 21:17

так так так...кто тут у нас после 6 поел?аааа?
Наташааааа блииииин!!!!
все завтра после 6 рот на замок,только зеленый чаек))
Пора привыкать снова..а то что-то отвыкла..а еще нефига мне кушать кучу сухофруктов после 12.00..без них переживу и калош меньше наберется..следовательно похудею до 1 июня на 4кг)

ashataN

20-03-2011 00:52

Красотки,улыбайтесь чаще...вы же такие клаааассные!)

Вес: 58.00 кг
Грудь: 82.00 см
Талия: 68.00 см
Бедра: 89.00 см

Завтрак: омлет с помидорами, кешью,цукаты
Перекус 1: яблоко, пол банана, батончик мюсли
Обед: суп овощной, хлеб с медом трололо)),хлебец 2 штукииии
Ужин: картофельное пюре с подливкой и мясом, пол 80 гр. лукума, кефир с отрубями , яблоко

Всем привээээт! )))) КАК НАСТРОЕНИЕ ???
у меня сегодня отличное настроение, даже не знаю почему..просто улыбаюсь,танцую и пою!!!!ееехааа!!!! Улыбается :)ДЕВЧОНКИ, завтра воскресенье еее!!) забываем свои проблемы и получаем удовольствие от любимых занятий и вообще от жизни.Ищем во всем позитив)вы классные все, в каждой есть своя изюминка)

ashataN

15-03-2011 23:51

Вес: 58.00 кг
Грудь: 82.00 см
Талия: 68.00 см
Бедра: 89.00 см

Завтрак: овсянка Быстров с пЭрсиком :) , немного халвы и вяленных лимончиков(очень вкусно), грейпфрукт
Перекус 1: мандарин
Обед: суп овощной, творог с лимончиками)),грейпфрукт
Перекус 2: немного халвы, хурма,яблоко
Ужин: фаршированный перец, огурец

ДЕВОЧКИ, КАК ВЫ ВСТАВЛЯЕТЕ КАРТИНКИ И ФОТКИ К СЕБЕ В БЛОГИ ??? я вот не умею и поэтому ничего не выставляю:(

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

24.09.2011 конкурс Улыбка - Таня

Девчёночки поддержите пожалуйста меня в конкурсе "Улыбка вашей мечты" от стоматологическо клинники" Нажмите сердечко внизу под фотографиями!!! http://www.veronica.ru/uchastniki_konkursa/4_tatyana_igorevna_belova.php

Ответов: 9

Последний ответ: 16.10.2011 00:19

13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 517

Последний ответ: 15.10.2011 23:54

18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 64

Последний ответ: 15.10.2011 21:45

07.10.2008 КТО СКОЛЬКО ВЕСИТ при росте таком то, при таких то параматрах... - I_will_be_50

всем всем всем...оооочень интересно, кто,сколько..вообщем все циферки сюды)
а ещё можно рассказать свою супер историю как вы похудели на Н-нное кол-во кило и обязательно за какой срок и питание какое было.
ну или свои планы сколько вес,какой хотите)
а ещё какой был макс вес и какой мин, какой сейчас..

Ответов: 450

Последний ответ: 15.10.2011 11:03

27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172

Последний ответ: 14.10.2011 11:07

07.09.2011 Всё плохо, очень нужна помощь и поддержка - _Пухлячок_

Итак хотела я за лето конкретно похудеть и не чего не получилось...бегала 30 минут каждый день, исключила сладкое мучное и жирное...никаких результатов! Даже поправилась на 2 кг!

Ответов: 4

Последний ответ: 13.10.2011 21:12

10.06.2010 Витамины для волос - Ирунчик

Привет!!!

Ответов: 21

Последний ответ: 13.10.2011 19:38

09.11.2005 Секущиеся кончики - Гость

Секущиеся кончики волос - это знакомо многим, особенно тем, у кого длинные волосы. Сейчас у меня волосыниже лопаток, но хочу еще подлиннее, но кончики начинают сечься. Пробовала разные маски от yves r...

Ответов: 34

Последний ответ: 13.10.2011 00:55

весь форум