 29-05-2010 12:20 каким спортом занятся летом??? + фотодевочки, подскажите, каким спортом можно занятся летом..не для похудения, а чтобы поддерживать тело и просто для себя. хочу активной деятельности. щас хожу в тренажерку. бегаю, качаюсь. но это больше для тела. супер ощущений не приносит. а хочется чего та для отдыха...ну даже не знаю...на велосипеде не умею кататься. да и покупать не буду. роликов тоже нет...плавать на море можно. но все равно не то...может кто то подкинет идейку..что то азартное)))) я в ярком парео...(самая толстая) __________________________
|
 |
 |
|
Поиск
|
13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть. ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 802
Последний ответ: 29.11.2011 01:32
25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план
Ответов: 155
Последний ответ: 29.11.2011 00:47
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 960
Последний ответ: 28.11.2011 21:50
30.09.2011 Средства от бородавок - Елена Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?
Ответов: 13
Последний ответ: 28.11.2011 14:37
10.11.2011 Редуксин и беременность - Андриана Здравствуйте всем!!!Вопросик вот у меня есть...может кто-то тоже сталкивался с этим...На протяжении 3лет периодически пью таблетки для похудения.Не всегда,перерывы и месяц и три и больше бывают...Сейчас не пью ничего...Год назад решились на очередное пополнение,но забеременеть никак не получается...Хотя раньше проблем с этим не был
Ответов: 3
Последний ответ: 26.11.2011 12:38
18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Ответов: 132
Последний ответ: 25.11.2011 14:50
27.01.2009 Как полюбить спорт??? - Аля Девочки, а как у вас обстоят дела со спортом? Мне очень интересно, сколько времени в неделю вы на него тратите? И есть ли такие, кто его не любил, но потом занялись и не можете без него жить?)) И как вы себя стимулируете на занятия? Я вот вечно нахожу причины, чтобы увильнуть(((
Ответов: 29
Последний ответ: 24.11.2011 17:57
02.10.2011 Давайте считать калории вместе :) - Darkie Девчонки, предлагаю возобновить группу "Мы считаем калории" и объединить всех худеющих таким способом!) Ура! Ура! Да здравствуют ежедневные отчеты и уходящие килограммы!))
Ответов: 29
Последний ответ: 24.11.2011 16:27
весь форум |
|
 |
|
офигеть! у меня слов нет! потрясающе выглядишь! это 2 года работы над собой?
__________________________
If you can dream it, you can do it.
нет. это не 2 года. это вообще за пол года. а все остальное время я то худела то полнела. так что это не в счет. начала заниматся в октябре 2009 года. а просто размером была как на фотках летних
__________________________
а сейчас сколько весишь? и как питалась?
__________________________
If you can dream it, you can do it.
сколько вешу не знаю. (во первых у меня кость тяжелая + мышцы весят больше. и я когда взвешиваюсь начинаю "сильно" радоваться успехам и потом набираю тутже. ) поэтому вес не знаю. да и ОН НЕ ГЛАВНОЕ. главное обьемы и как выглядишь...а питаюсь в остновном как на диете протасова. много овощей сырых и фруктов (яблоки) ну и иногда что то белковое. бегаю 6 раз в неделю по часу+ 2раза в нед. тренировка на силу. пока мне хватает. а вот летом хочу чем то для себя занятся, но не знаю ЧЕМММ???
__________________________
Ты просто молодчинка!
Меня вдохновляет фраза "ну и иногда что то белковое" (ключевое слово "иногда"), а то у меня с белком запара вечная :/
__________________________
Претендуешь? Соответствуй!
на велике попробуй научиться - легко, а удовольствия океан! сама гоняю месяц, почти каждый день, с утра встаю и думаю только о том, как вечером вернусь домой и выкучу своего золотистого коня))
вот вот. я вообще не люблю белок, мясо рыбу..творог и кефир. могу только спец. себе готовить. так нет интереса к ним. хотя по законам спорт питания белок нужно кушать сразу после треши...но мне так удобнее)))
__________________________
да с великом у меня будут проблемы: во первых дорого купить. во вторых негде ставить его. а живу на 4 этаже. в третьих в готоде где поездишь то..???
__________________________
Я сейчас начала потихоньку на дорогу высовываться. Там и покрытие лучше, и удобнее, а водители сами великов побаиваются, поэтому не так уж это страшно, как сначала может показаться)
А вот если некуда поставить или нет грузового лифта в подъезде, то это уже значительное препятствие...
А ролики как тебе? И для хранения место всегда найдешь, и больше возможностей кататься.
Я вот не очень к роликам, видно, в детстве перекаталась))
Умничка. Хорошо что взяла себя в руки
пресс!