Дневник похудания 99angel

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

99angel

01-09-2010 (обновлено: 02-09-2010 08:30)

Вес: 64.00 кг
Рост: 164 см

Завтрак: помидор+огурец - 100 ккал, 2 яйца - 130 ккал
Обед: капуста тушеная - 100 ккал, кукуруза мелкие початки - 150 ккал
Перекус 2: творог - 170 ккал
Ужин: персик - 47 ккал, мандарин - 21 ккал
Калорий: 720

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

99angel

31-08-2010 (обновлено: 01-09-2010 08:28)

Вес: 64.80 кг
Рост: 164 см

Завтрак: баклажан - 250 ккал
Обед: 3 персика, 2 огурца - 150 ккал
Перекус 2: творог - 160 ккал
Ужин: салат помидор+огурец без масла - 100 ккал
Калорий: 660

Спорт: бег - 35 минут, велосипед - 30 минут

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

99angel

30-08-2010 (обновлено: 31-08-2010 08:15)

Вес: 65.50 кг
Рост: 164 см

Завтрак: 2 персика - 80 ккал
Обед: помидорки, огурец - 150 ккал
Ужин: персик - 40 ккал
Калорий: 270

Спорт: бег - 45 минут, велосипед - 15 минут, 500м в бассейне

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

99angel

29-08-2010 (обновлено: 30-08-2010 08:26)

Вес: 66.50 кг
Рост: 164 см

Перекус 1: салат помидоры+огурцы - 100 ккал горошек - 100 ккал
Ужин: фасоль - 150 ккал
Калорий: 350

Спорт: уборка дома)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

99angel 28-08-2010 (обновлено: 30-08-2010 08:25) Вес: 65.00 кг Рост: 164 см Обед: ходила на свадьбу и ела много-много всего вредного-вредного! Калорий: 5000

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

99angel 27-08-2010 (обновлено: 30-08-2010 08:24) Вес: 65.00 кг Рост: 164 см Завтрак: салат: яйцо, огурец, помидор - 200 ккал Обед: огурец, кабачки тушеные, яблоко - 200 ккал Перекус 2: творожные сырки - 230 ккал Ужин: салат -250 ккал Калорий: 900

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

25.01.2009 как тронуть сердце любимого - Бланш
Девочки, расскажите, какие самые трогательные сюрпризы вы делали любимому?

Ответов: 82

Последний ответ: 19.12.2010 20:08

04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))

Ответов: 2789

Последний ответ: 19.12.2010 19:14

18.12.2010 Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)

Ответов: 9

Последний ответ: 19.12.2010 19:01

06.10.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.

Ответов: 1448

Последний ответ: 19.12.2010 18:59

20.03.2008 Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)

Ответов: 350

Последний ответ: 19.12.2010 15:54

04.08.2008 Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?

Ответов: 75

Последний ответ: 19.12.2010 15:02

15.12.2010 ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!

Ответов: 3

Последний ответ: 19.12.2010 14:52

17.12.2010 2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!

Ответов: 19

Последний ответ: 19.12.2010 13:56

весь форум