Дневник похудания 99angel

Информация о пользователе
(обновлено: 08-09-2010 08:39)
  • Вес: 64.00 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: овсянка - 160 ккал, пол грейпфрута - 20 ккал
  • Обед: помидор+огурец - 100 ккал, 3 хлебца - 90 ккал
  • Перекус 2: персик - 50 ккал
  • Ужин: говядина с овощами - 500 ккал
  • Калорий: 920

Информация о пользователе
(обновлено: 07-09-2010 09:02)
  • Вес: 64.00 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: фасоль - 150 ккал
  • Обед: лечо - 150 ккал
  • Перекус 2: 3 мандарина - 75 ккал
  • Калорий: 375

Спорт: бег/ходьба - 45 минут, лыжи - 15 минут

медовое обертывание - перемазала медом пол кваратиры)

Информация о пользователе
(обновлено: 06-09-2010 06:08)
  • Вес: 64.00 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: творог - 200 ккал
  • Обед: бульон с оочень маленьким кусочком курицы - 200 ккал, 2 огурца - 50 ккал
  • Ужин: персик - 50 ккал
  • Калорий: 500

Информация о пользователе
(обновлено: 06-09-2010 06:03)
  • Вес: 64.00 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 2 помидора, огурец -100 ккал
  • Обед: кукуруза, 3 мандарина - 200 ккал
  • Ужин: пиво - 250 ккал, пельмени - 600 ккал, помидор+огурец - 100 ккал, вино - 250 ккал
  • Калорий: 1500

Информация о пользователе
(обновлено: 03-09-2010 13:58)
  • Вес: 64.00 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: баклажаны - 200 ккал
  • Перекус 1: персик - 50 ккал
  • Обед: творог - 170 ккал
  • Перекус 2: квашеная капуста - 60 ккал, помидор+огурец 100 ккал
  • Калорий: 580

Информация о пользователе
(обновлено: 03-09-2010 08:35)
  • Вес: 64.00 кг
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: цветная капуста - 100 ккал
  • Перекус 1: 2 персика - 100 ккал
  • Обед: 2 помидора - 70 ккал, 2 творожных сырка - 230 ккал
  • Ужин: баклажаны - 400 ккал
  • Калорий: 1200

болею и пью весь день чай с медом - 300 ккал(


Поиск








как тронуть сердце любимого - Бланш
Девочки, расскажите, какие самые трогательные сюрпризы вы делали любимому?
Ответов: 82
Последний ответ: 19.12.2010 20:08


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2789
Последний ответ: 19.12.2010 19:14


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 9
Последний ответ: 19.12.2010 19:01


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1448
Последний ответ: 19.12.2010 18:59


Клуб 45-47 - ღ Снупи ღ
[url=http://gifr.ru/show/9f866d00b4][img]http://gifr.ru/data/gifs/9/f/8/9f866d00b4.gif[/img][/url] Приглашаются девушки маленького роста-не выше 168 см.Все вы умные,взрослые и знаете о последствиях слишком маленького веса для организма.Так что...welcome ;)
Ответов: 350
Последний ответ: 19.12.2010 15:54


Как вы открыли для себя сайт Pepsi Light? - Tolstopuz
Интересно, как вы сюда попали?
Ответов: 75
Последний ответ: 19.12.2010 15:02


ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!
Ответов: 3
Последний ответ: 19.12.2010 14:52


2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 19
Последний ответ: 19.12.2010 13:56


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн