Информация о пользователе
(обновлено: 17-12-2010 17:47)
  • Вес: 47.60 кг
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 84.00 см
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 6:50 Кофе с молоком 0.5% 1 чашка,шоко 80% 10г.
  • Перекус 1: 9:30 Рыбная котлета 80г,краб.палочки 50г,сыр 10г,кофе.
  • Обед: 14:00 Творог 0% 250г,имбирь 70г.
  • Перекус 2: 16:15 Творог 0% 250г,какао 1 чашка,краб.палочки 50г.
  • Ужин: 18:00 Полбанана,чай.
  • Калорий: 1183

Моя диета: белковая+9%жира


12 л.д.Магическая чаша,Сердце.(с 12:56 до 13:15 17.12)

Информация о пользователе
  • Вес: 51.70 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Калорий: 1290

За это время ещё можно успеть похудеть. Незнаю как на счёт 47 (а в прошлом году кстати у меня получилось за 2 недели и я как раз с такого же веса худела) ну вообще 47 хорошо будет - буду просто максимально старатся приблизится к цели!!!
Всем худеющим к новому году удачи!!!

Информация о пользователе

Единственное что очень лень это калории считать, взвешивать умножать. и главное лень готовить полезную еду. Может мне на сайте лентяек зарегиться???

Информация о пользователе
(обновлено: 17-12-2010 00:44)
  • Вес: 51.70 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Калорий: 1290

Моя диета: 47до1200

Сегодня были некоторые нарушения в диете - но это всё для здоровья. Я Зато я уже выздоравливаю! Обьявляю двойную тренировку сегодня!!! И можно дальшелиетится со спокойной душой!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 17-12-2010 20:35)
  • Талия: 62.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 10:20 банан,кофе
  • Перекус 1: 12:30 яблоко,зел.чай
  • Обед: 14:40 яблоко,цикорий
  • Перекус 2: 16:40 яблоко,цикорий
  • Ужин: 18:40 яблоко,зел.чай __ 19:10 орехи-изюм,зел.чай __ 20:20 кофе
  • Калорий: 500

Моя диета: Рождественский пост 20день.-5кг(-4,4кг) к Новому году)))))2/10

Спорт: поход на рынок)))

ПТ-сухоедение

Спала отвратительно.....на улице +16 и сильный ветер.....опять...

Информация о пользователе

Сегодня у меня был очень насыщенный день. Во-первых, была у врача, и мне сказали пол ляльки - у меня будет дочурка)))))
Хоть мне и без разницы было по большому счету, какой пол, но мне придумать имя девочке было легче, так что одной проблемой меньше)))


Поиск








не для слабонервных=))) вопрос о проблемах "по-женски" - Stasi1
Девочки, это Nestea_Iced_Tea. во-первых я забыла старый пароль, во-вторых.паника-паника-паника!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! с моим организмом творится ХЕРНЯЯЯ!!!!!! помогите, а то с ума сойду тут(((((
Ответов: 11
Последний ответ: 19.12.2010 02:49


ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!
Ответов: 2
Последний ответ: 19.12.2010 02:35


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 2
Последний ответ: 19.12.2010 01:40


2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 16
Последний ответ: 19.12.2010 01:18


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1442
Последний ответ: 19.12.2010 01:18


Стимуляторы роста ресниц - Askim
Стимуляторы роста ресниц
Ответов: 1
Последний ответ: 19.12.2010 00:12


Мои сны.... - Звезда
Сегодня мне приснилось...
Ответов: 469
Последний ответ: 18.12.2010 20:26


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2783
Последний ответ: 18.12.2010 20:15


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн