Информация о пользователе
(обновлено: 16-12-2010 11:23)
  • Вес: 47.50 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 152 см
  • Завтрак: творожок(300), кофе

Моя диета: Новогодняя(44)

Спорт: зарядка(10), степпер(10), обруч(5), 25 мин.

массаж

Информация о пользователе
(обновлено: 16-12-2010 19:12)
  • Вес: 48.80 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: Биобаланс с черносливом, сыр, кофе с молоком
  • Обед: мюсли Любятово с молоком
  • Ужин: вареная куриная грудка, баклажанная икра; яблочно-грушевый щербет

Информация о пользователе
(обновлено: 16-12-2010 13:56)
  • Вес: 88.80 кг
  • Грудь: 108.00 см
  • Талия: 84.00 см
  • Бедра: 107.00 см
  • Рост: 180 см
  • Завтрак: кофе с м., бутер с сыром - 200
  • Перекус 1: яблоко х 2- 140
  • Обед: курогрудка, помидор, 3 ч.л. йогурта, кус. сыра, яблоко
  • Калорий: 700

Информация о пользователе
(обновлено: 16-12-2010 06:13)
  • Грудь: 77.00 см
  • Талия: 53.00 см
  • Бедра: 77.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: 8.00..КРОЛИК ТУШОНЫЙ СО ШПИНАТОМ И ОТВАРНЫМ КАРТОФЕЛЕМ....
  • Перекус 1: 11.00..ТВОРОЖНАЯ МАССА....ЧАЙ....
  • Обед: 15.00 ДОРАДО ГРИЛЬ С ОВОЩАМИ.... БАКЛАЖАНЫ ЗАПЕЧЁНЫЕ ПОД СЫРОМ ФЕТА... ЯБЛОКО
  • Перекус 2: 21.00 ЧАЙ...ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ "ЗАХЕР"... ХЛЕБ БОРОДИНО + ПЕЧЁНОЧНЫЙ ПАШТЕТ ДОМАШНИЙ... ГРУША КИТАЙСКАЯ
  • Ужин: 3.00 ТВОРОЖНАЯ МАССА С ИЗЮМОМ ...ЧАЙ.... МЕГО ВЕДРО ШОКОЛАДНОГО ПОПКОРНА

Информация о пользователе

Доброе утро и пламенный привет всем Улыбается

Не знаю, почему так, но очень хочу выходные, наконец Улыбается причем долгоиграющие..
Но наслаждаемся и любим то, что есть, и потихоньку приближаем этот четверг к пятнице Улыбается

Наташ, поздравляю с обновлением Улыбается настроение, наверное, очень поднялось благодаря этому?
курсовик забирать в политехе )))

Информация о пользователе
(обновлено: 16-12-2010 05:36)
  • Вес: 51.70 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Калорий: 1190

Моя диета: 47до1200

Спорт: тренечка, 60 мин.

Сегодня по диете всё супер (масла добавляла 2 ложки оливкового + 2 ложки выпила облепихового) мой желудочек чувствует себяуже значительно лучше!!! Уря!!! И отвесик порадовал сегодня! + стандартная тренеровочка сег!!! ями ями ))))


Поиск








не для слабонервных=))) вопрос о проблемах "по-женски" - Stasi1
Девочки, это Nestea_Iced_Tea. во-первых я забыла старый пароль, во-вторых.паника-паника-паника!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! с моим организмом творится ХЕРНЯЯЯ!!!!!! помогите, а то с ума сойду тут(((((
Ответов: 11
Последний ответ: 19.12.2010 02:49


ЕСЛИ ГОТОВИТ НЕ НАЧЕМ?? - Дарья
ПРИВЕТ!!!
Ответов: 2
Последний ответ: 19.12.2010 02:35


Полусонные курьёзы - sunbeam
Давайте поделимся своими смешними ситуациями, которые происходили из-за того, что вы ещё не полностью пришли в себя после сна.То есть, были полусонные. Я, например, как-то начала чистить зубы кремом для рук. В другой раз мыла волосы молочком для тела и не понимала, почему так плохо моет :)
Ответов: 2
Последний ответ: 19.12.2010 01:40


2011 - Таня
Всех приветствую дорогие мои девочки! Вот и подходит к концу ещё один год. Я хочу поздравть вас всех с наступающим 2011 годом и желаю чтобы он был лучше чем предидущий!!! Желаю вам исполнения желаний!!! Итак мы начинаем!!! Пишем по пунктам(количество пунктов не ограничено) Пишем наши цели,желания и мечты!
Ответов: 16
Последний ответ: 19.12.2010 01:18


Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 1442
Последний ответ: 19.12.2010 01:18


Стимуляторы роста ресниц - Askim
Стимуляторы роста ресниц
Ответов: 1
Последний ответ: 19.12.2010 00:12


Мои сны.... - Звезда
Сегодня мне приснилось...
Ответов: 469
Последний ответ: 18.12.2010 20:26


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2783
Последний ответ: 18.12.2010 20:15


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн