Информация о пользователе
(обновлено: 04-11-2011 09:53)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: овсянка (196), кофе (16)
  • Калорий: 212

Моя диета: измененная АВС, день 4

-700гр)
Чего-то хочется, а чего - не знаю)))

Информация о пользователе
(обновлено: 03-11-2011 17:46)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: омлет (317), кофе (16)
  • Обед: вермишелевый суп (240), салат* (178)
  • Ужин: куриная грудка в сливочном соусе (229), гречка (172)
  • Калорий: 1150

Моя диета: измененная АВС, день 3

-900гр)
*Салат: тунец, яйцо, зеленый горошек, заправка (кефир 1%, горчица)

Информация о пользователе
(обновлено: 02-11-2011 18:19)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: хлопья с молоком (201), кофе (16)
  • Обед: вермишелевый суп (216)
  • Ужин: брокколи в омлете (218)
  • Калорий: 651

Моя диета: измененная АВС, день 2

-1.6кг))
Не выспалась что-то(

Информация о пользователе
  • Завтрак: хлопья с молоком (400), кофе (16)
  • Обед: вермишелевый суп (241), салат* (174)
  • Ужин: куриная грудка в сливочном соусе (229), макароны (186)
  • Калорий: 1247

Девочки, а вы практикуете визуализацию? Делаете какие-то коллажи с изображениями желаемого?)

Информация о пользователе
(обновлено: 01-11-2011 16:40)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: хлопья с молоком (400), кофе (16)
  • Обед: вермишелевый суп (241), салат* (174)
  • Ужин: куриная грудка в сливочном соусе (229), макароны (186)
  • Калорий: 1247

Моя диета: измененная АВС, день 1

Вернулась. И опять с прибавкой в весе(
*Салат: тунец, яйцо, зеленый горошек, заправка (кефир 1%, горчица)

Информация о пользователе
(обновлено: 10-10-2011 22:46)
  • Вес: 54.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 74.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 150 см
  • Калорий: 2000

Image and video hosting by TinyPic
вот так и поправилась за беременность
а 45 до 55 где-то
Image and video hosting by TinyPic
надо обратно
может за полгона
надо 1600 калорий есть полезным, вот
цто-то прям я свиночка


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Сейчас каникулы, но отчитываться начнем с 1-го сентября! посмотрим как кто провел лето))))))
Остальное все так же
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.

Ответов: 670
Последний ответ: 04.11.2011 16:56


курение и худение - солнышко77

Если Я брошу курить, то начну набирать вес? Что делать?...

Ответов: 8
Последний ответ: 04.11.2011 14:01


Детский конкурс продолжается)) - Сахарная косточка

Время голосования продлили до 15 ноября!

Ответов: 5
Последний ответ: 04.11.2011 03:20


Скакалка - жиротряска - Sofffia

Я облазила много сайтав, где было куча хороших отзывов о занятиях на скакалке! И вот уже несколько дней прыгаю, причем много. Результаты есть! Вес стоял, а теперь сдвинулся!!! Кто занимался, расскажите о своих результатах. Заранее благодарна!

Ответов: 123
Последний ответ: 03.11.2011 13:15


Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 10
Последний ответ: 02.11.2011 16:26


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 937
Последний ответ: 02.11.2011 13:49


Детский стол! - MReimer

С самого утра сижу на сайтах по детскому питанию. Либо мамаши сошли с ума, либо я чего-то не понимаю. предлогается кормить ребенка годовалого сосисками и жаренными на масле овощами.
В этой теме мне бы хотелось обсуждать тему детского питания самых маленьких. С 4х месяцев (введение прикорма) и примерно до 2х лет.

Ответов: 8
Последний ответ: 01.11.2011 21:57


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 98
Последний ответ: 01.11.2011 11:14


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн