Информация о пользователе
  • Вес: 45.00 кг
  • Завтрак: 2небольших яблока, банан
  • Перекус 1: греческий, круассан, з.чай
  • Обед: эспрессо с молоком
  • Перекус 2: эспрессо со сливками
  • Ужин: ромашк.чай, яблоко

объявляю интернет-голодание!
месяц оф-лайна
с завтрашнего дня)

Информация о пользователе
(обновлено: 05-12-2011 00:04)
  • Вес: 45.00 кг
  • Рост: 156 см
  • Завтрак: яблоко, штучки 4 мандаринов, 4 конфеты черносливовые, з.чай
  • Обед: тост с яйцом, эспрессо с молоком
  • Перекус 2: 2ролла с курицей, эспрессо с молоком
  • Ужин: банан, хурма, яблоко, ромашк.чай

проснулась сегодня в 6.) организм бунтует.

Информация о пользователе
(обновлено: 29-11-2011 10:22)
  • Вес: 56.10 кг
  • Рост: 160 см

Моя диета: ABC superlight, day 19 (600kkal)

-200гр)

Информация о пользователе
(обновлено: 29-11-2011 10:21)
  • Вес: 56.30 кг
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: хлопья с молоком (282), кофе (16)
  • Обед: зеленый борщ (205)
  • Ужин: вареная куриная ножка (206), сотэ (101), смородиновый щербет (90)
  • Калорий: 900

Моя диета: ABC superlight, day 18 (900kkal)

-400гр)

Информация о пользователе
(обновлено: 27-11-2011 23:00)
  • Вес: 45.00 кг
  • Рост: 156 см
  • Обед: кружка имбирного чая, цезарь
  • Перекус 2: капучино, слойка с изюмом и ромом
  • Ужин: киндер-кинг, 2кусочка сыра, 2яблока, ромашк.чай

Спорт: много ходила, танцы

вот интересно. не могу без диет. как похудею, будто все останавливается. цель достигнута) скучно..

Информация о пользователе
(обновлено: 28-11-2011 10:43)
  • Вес: 56.70 кг
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: консервированные ананасы (124), кофе (16)
  • Обед: зеленый борщ (155)
  • Ужин: брокколи (33), салат из морской капусты (29), тунец (94)
  • Калорий: 450

Моя диета: ABC superlight, day 17 (450kkal)

+700гр(( Откуда, блин?!(


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 839
Последний ответ: 07.12.2011 00:57


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 212
Последний ответ: 06.12.2011 20:44


Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория

Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Составим списочек пожеланий 2012? ;)

Ответов: 1
Последний ответ: 06.12.2011 16:57


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 4
Последний ответ: 05.12.2011 14:25


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 971
Последний ответ: 05.12.2011 13:20


Детский конкурс продолжается)) - Сахарная косточка

Время голосования продлили до 15 ноября!

Ответов: 5
Последний ответ: 02.12.2011 22:26


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 348
Последний ответ: 02.12.2011 19:29


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 143
Последний ответ: 02.12.2011 11:19


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн