Информация о пользователе

когда сидишь на гречке сколько грамм её в день съедать надо?Я запариваю в пакетике, 1 пакетик- 80 г. вот я думаю может 2..

Информация о пользователе
(обновлено: 05-04-2009 02:56)
  • Вес: 51.60 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 87.00 см

Девочки дорогие! Всем привет! Сегодня очень плохо себя чувствую..кушала мало... т к очень сильно тошнит. Вызывала сегодня врача.Пока без коментариев. Вообщем посмотрю как завтра будет...сказали что еси также надо в больницу на обслдование(((

Информация о пользователе
(обновлено: 04-04-2009 01:57)
  • Вес: 51.60 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: творог169,йогурт малиновый2,5% 181,йогурт чёрная смородина 2,5% 181,груша56
  • Перекус 1: творог130,мандаринка20.
  • Обед: активия226,кофе24,яблочки+груша200.
  • Калорий: 1187

Моя диета: 50 к воскресенью (до1200Ккал)

Рано проснулась сеня....... кушла неправильно - йогурты сладкие и жирные - а соответственно штрафные. Творог 5% - это много ....пока худюнужен нулевой или 1,8-2%. К вечеру опять начала подниматся температура.Кароче....день не удался...

Информация о пользователе
(обновлено: 03-04-2009 11:42)
  • Вес: 49.90 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Рост: 168 см
  • Калорий: 526

Моя диета: Великий пост

Спорт: бег утром, 10 мин.

9 л.д.Летучая мышь.
Желательно исключить животную пищу,не переедать
Полезны бобовые,злаки,овощи,фрукты (рыба).

Информация о пользователе
(обновлено: 03-04-2009 00:32)
  • Вес: 51.60 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: белок*3=51,марковка26,порц.сливки24,мандаринка20,3яблочка161.
  • Перекус 1: 3мал.яблочка100,активия225.
  • Обед: кофе24,творог5%+чуть молока горячего 249.
  • Калорий: 1193

Моя диета: 50 к воскесенью (до1200Ккал)

УРРРААА!!! ОтвЕЕЕсик!!! Я так рада!!! Наканецто!!! я 51,6 *ушла гладить бриджики и брючки* это поощрение за 51.Хочу воскресенью уже увидеть цифорку 50 - для этого нужно скинуть хотябы 700гр!!! Буду стремтся!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 02-04-2009 01:20)
  • Вес: 52.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 60.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Завтрак: активия225,яблоко108,груша69, ложка творога 18,яблочко50.
  • Обед: кофе76,порц.сливки24,активия творожная103,активия йогурт113,2мал.яблочка91
  • Перекус 2: молоко53,молоко44,2мандаринки40(болею - переодически пила горячее молоко)
  • Калорий: 1161

Моя диета: 51 к пятнице (до1200Ккал)

По калошкам я сёня прост молодчинка!!! Сижу дома болею с температрой... поэтому пиходится молоко пить горячее...горло оч болит...


Поиск








Ассоциации - Марийка
Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))
Ответов: 1316
Последний ответ: 17.04.2009 00:42


давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 759
Последний ответ: 17.04.2009 00:22


Страхи... - капа1212
Ваши страхи... Есть ли они у Вас?? Чего можно бояться?? И стоит ли вообще чего то бояться?? А??
Ответов: 49
Последний ответ: 16.04.2009 23:15


Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка
Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 252
Последний ответ: 16.04.2009 22:06


КЛУБ 48 АПРЕЛЬ - Таня
ПРИВЕТ ДЕВЧЁНКИ!!! КАК ВСЕГДА ОТЧИТЫВАЕМСЯ И ПИШЕМ ПЛАНЫ СВОИ НА МЕСЯЦ!!! И ЕЩЁ ПРЕДЛАГАЮ НАПИСАТЬ К ЛЕТУ КАКИХ ХОТИМ ДОБИТСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
Ответов: 101
Последний ответ: 16.04.2009 20:49


Хочу удочерить/усыновить ребенка, но боюсь что органы опеки откажут. Дайте совет. - Verusya
Я очень хочу удочерить маленькую девочку, т.к. своего ребенка я боюсь родить по состоянию здоровья, слишком большой риск и для меня и для него. У меня врожденный порок сердца (оперированный) и сахарный диабет 1 типа (на инсулине). У меня 2 группа инвалидности не рабочая.
Ответов: 4
Последний ответ: 16.04.2009 19:24


Мужские привычки и странности :) - alisa_a
Давайте поделимся: какие привычки мужчин кажутся Вам странными или смешными, ну или конкретно раздражают?
Ответов: 100
Последний ответ: 16.04.2009 19:11


Займемся Бодифлексом!!! - Nestea_Iced_Tea
И ТАК!!!! я уже три раза начинала заниматься и три раза бросала!!!! ищу в компанию девочек, кто так же как занимается БФ или только хочет им заняться! я уверенна, что до лета мы добьемся замечательных результатов!!!!!
Ответов: 84
Последний ответ: 16.04.2009 11:49


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн