Информация о пользователе


Приветик,девчоночки)))приближается уже Новый Годик))чуть больше месяца осталось)))
какие у вас планы?
как будете украшать квартирку?я всегда одинаково украшаю,а сейчас так захотелось сделать это не обычно))

Информация о пользователе
(обновлено: 23-11-2011 20:14)
  • Грудь: 98.00 см
  • Талия: 66.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: чай
  • Перекус 1: чай+яблоко
  • Обед: чай
  • Перекус 2: чай+яблоко
  • Ужин: чай

Моя диета: 55 к 21му декабря

Спорт: Хула-хуп, 60 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 23-11-2011 18:18)
  • Рост: 167 см

Я снова с загонами-)Давно че-т не взвешивалась. а тут встала вечером на весы(знаю, что лучше утром): 57,5..Мда.."За что боролись.."Знаете, в чем самое большое противоречие?когда я 10 дней ела все подряд, я думала, что, встав на весы, будет много, а тогда оказалось 54,5. А щас я ем по калоражу чтоб не изменяя вес,и пожалста..вот вам. я в печали

Информация о пользователе
  • Завтрак: 1/4 яблока(25)_черничный йогурт Биобаланс50мл(50)

Я тут открыла Америку просто...Улыбается
Как-то Полинке (сестренке) делала печеные яблоки... Ей очень нравятся- вкусненько, на детское питание похоже(пюре из яблока)
И поняла, что печенюшки/конфетки/шоко можно заменять яблочными чипсами:) Запечеными в духовке!

Информация о пользователе
(обновлено: 23-11-2011 12:47)
  • Завтрак: 1/4 яблока(25)_черничный йогурт Биобаланс50мл(50)

Моя диета: 29 days

Информация о пользователе
  • Завтрак: шоко(250)
  • Обед: вар.мясо(250)_мандарин(40)_йогурт(80)_йогурт с мысли(200)
  • Ужин: мандарин(40)_чуть йогурта_1/2 яблока

Тут уже многие слышали про конкурс красоты, который будет у меня ориентировачно23 декабря.
В связи с этим вопрос- посоветуйте НАИБОЛЕЕ эффективную диету на 30 дней, ну или систему питания- то, что наверняка поможет сбросить как можно больше кг-шек, и чтобы поменьше плато было.


Поиск








Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 136
Последний ответ: 24.11.2011 01:01


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 763
Последний ответ: 23.11.2011 23:09


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 946
Последний ответ: 23.11.2011 19:49


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 130
Последний ответ: 22.11.2011 21:26


Редуксин и беременность - Андриана

Здравствуйте всем!!!Вопросик вот у меня есть...может кто-то тоже сталкивался с этим...На протяжении 3лет периодически пью таблетки для похудения.Не всегда,перерывы и месяц и три и больше бывают...Сейчас не пью ничего...Год назад решились на очередное пополнение,но забеременеть никак не получается...Хотя раньше проблем с этим не был

Ответов: 2
Последний ответ: 22.11.2011 01:41


ВИТАМИНЫ - Клубничка со Сливками

Девчонки! Какие витамины вы употребляете при диете, дабы не навредить состоянию организма?

Ответов: 5
Последний ответ: 22.11.2011 01:36


Девочки от 14 до 17, все сюда! - Светлана

Если Вас не устраивает Ваш вес, вы сидите на диете или начали вести здоровый образ жизни (ЗОЖ), то я приглашаю Вас сюда! Вмести худеем!
Правила: Поддерживаем друг друга. Возможна критика. Делимся советами и отчитываемся о результатах каждую неделю.

Ответов: 250
Последний ответ: 21.11.2011 18:56


Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 12
Последний ответ: 20.11.2011 17:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн