Клуб"высокие и полные".рост от 168...

У нас длинные ноги,но не стройные ?Тогда вам сюда!Давайте заниматься бегом!он и попку подтягивает и жирок с бедер убирает!?У меня полные икры.И из-за этого не ношу сапоги,или растягиваю их до безумия...А так хочется на тоненькие икры ножек одеть шпилечки..Как достали балетки с кроссовками!!!!Долой плоскую подошву-скажи "да" высокой обуви!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


бег убирает жир но и тренирует икроножные мышцы. у полных девушек голени превращаются в "бутылки"

ооо..)168 это высокие!? всегда малявкой ся считала)


Хмм,я 174 см и то считаю себя недоростком XDD
Хочу 178. Как вырасти???


А я 181см и мне предостаточно.


А как бы мне еще подрасти-то? А то в последнее время спина болит,скрючилась чуток,так я еще на 2-3 см меньше...вообще...коротышка,ужОС...


Правда,я не полная )


я 166...меня считают высокой


бег тут не поможет. сделает только хуже


мышцы вырастут , а жир останется. и станешь еще толще


не правда((( бег очень хорошо помогает просушить мышцы...и ничего не будет толстых ног если нормально питаться и бегать еще.. на себе проверила. а ноги у меня самая проблемная часть. и икры всегда были очень большие при том, что ростом я маленьким (165см) а теперь икры стали более рельефными и уменьшились. так что не придумывайте себе отмазки...а лучше бегайте, девченки!!


А у меня рост 175 и я считаю себя наоборот слишком высокой,не могу высокие шпильки обуть,хотя так их люблю((


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 7524
Последний ответ: 11.06.2010 00:35


Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ
[img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 673
Последний ответ: 10.06.2010 22:34


Недовольный муж, что делать? - Еленушка
Девчонки, я здесь не давно, может вы уже говорили об этом - не знаю. В общем проблема в том, что муж недоволен тем, что я много времени провожу в инете. Я сижу с мал.реб.дома, но по дому я всё успеваю! Он работает по сменно и поэтому часто бывает дома. У кого-нибудь есть такая проблема и как это преодолеть?
Ответов: 17
Последний ответ: 10.06.2010 20:43


КЛУБ 52 ИЮНЬ - ღ Снупи ღ
Всем-всем-всем! Кто хочет постройнеть до 52кг-добро пожаловать в новый клуб! Будем поддерживать друг друга и делиться своими успехами и методами.
Ответов: 26
Последний ответ: 10.06.2010 20:38


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 2759
Последний ответ: 10.06.2010 15:23


Сайт VKONTAKTE - Клубничка со Сливками
http://vkontakte.ru/id3199300 моя страничка на этом сайте )) всех приглашаю )
Ответов: 73
Последний ответ: 10.06.2010 13:37


Кто со мной на Протасовку?=) - Sweet Toffee
Девочки,всем приветик! Три дня назад я села на диету Кима Протасова.В прошлом году сбросила на ней 9кг за три недели.Вес я набрала опять из-за депрессии.Сейчас хочу начать всё сначала.Кто хочет похудеть-присоединяйтесь. Диета длится 5 недель + 5 недель выход из неё: 1-2 недели:
Ответов: 80
Последний ответ: 10.06.2010 13:05


Витамины для волос - Ирунчик
Привет!!!
Ответов: 1
Последний ответ: 10.06.2010 12:05


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн