больше 2500 ккал, но вообще зажором я считаю все, что сожрано не от голода, а "от просто так"

А я и не считаю... просто прикидываю сколько это могло бы быть...просто ужас по сравнению даже с обьычнм днем..........Ненавижу себя за такое..(

ох у меня это без подсчета... хотя надо бы, может тогда я вовремя остановлюсь.
но тут девочки я видела и 700(800) ккал за жор считают

мама дорогая.. я думала у меня зажоры на 1500-2000 ккал. 4000-это ж сколько еды надо съесть чтобы столько было.... хотя , наверное, это цифра легко достигается мучным , сладостями и жарено майонезными блюдами.
а вообще была уже такая темка.. как я сделала вывод, в основно здоровый народ, не имеющий за спиной аны,мии и др. псих. проблем, зажором считают 1500-2500 ккал день.

я что-то не поняла это наезд?
я никог не хотела обидеть.. просто сделала вывод, не с воздуха, а с реально отписавшихся людей.

Наверное, когда за 3500 переваливает (в обычные дни наедаю где-то 2000-2500)
Но зажором я называю состояние (обычно ПМС-ное), когда у меня просто физическая потребность постоянно что-то жевать. И я хожу и жую всё, что попадается под руку, в любых количествах и сочетаниях, не чувствя при этом насыщения. Дня 3-4 в месяц у меня такие вот обязательно, ну и по настроению бывает еще))

зажор и подсчет кк, для меня, вещи несовместимые))))) но примерно, в районе 2500кк и более))) а также зажор - это когда и есть не хочется, а все равно ешь))) потому что просто вкусно)))))гыг)

около 3000..

Наверное от 2000...т.к. наедаюсь вполне на 1200-1500, если худею, то естественно меньше ем(~800)...А зажор для меня это, когда трясутся руки и ты пихаешь в себя очередную порцию чего-то без желания, без аппетита, лишь бы проглотить!

Да, для меня тоже зажор - это бесконтрольное поглощение продуктов. Причем без остановки. Без ощущения насыщения. И какое тут считать! Только лишь тазиками!

Не считаю калории, когда у меня зажор....уверена, что не меньше 3500.

Мне кажется зажор, это как у Бриджит Джонс. Ее Том спрашивает. Сколько каллорий содержится в шоколаде "Таком то". Она ему отвечает абсолютно спокойно- 10624( как то так). И вообще, я считаю, что раньше я была абсолютным чемпионом по обжорству! Я даже не понимала, что есть нужно не до той степени, когда желудок набит, а когда голод утален! Поняла это совсем недавно.

Я как то тоже не умудряюсь считать. да и вообще перестала считать калории. Поняла что дело это мне если честно не нужное. Я просто уже сама знаю свою норму и всё. Ну сами посудите: абрикосы бывают сладкие и совсем не сладкие. Сладкие-значит содержат сахар, ну всё равно все гребеться под одно число. Далее, жаренная говядина-Вы сами знаете сколько масла говядина впитала, а сколько нет. Какой процент жира в вашем куске говядины? Я не зна., мне просто это потом остачертело считать. Раньше от калорий зависела моё настроение, щас я просто сама по ощущениям знаю когда зажор ,а когда нет. Чувствую по желудку и тяжести общей

У меня совесть никогда не просыпается от насчитанных калорий.
Зажор для меня - это сметание пищи, всёравно чего и с чем, в течении нескольких часов, пока не лопну.
Чаще всего..наверное калорий 4000-5000 -_- Да,пздц.

Вот со вчерашнего вечера мету всё.. Не могу прекратить жрать.Ненаедаюсь. Хочется мнооого мнооого мучного и сладкого.

Вобще я стараюсь есть на 1000-1200 ккал,в целом удается,иногда-1500-1800.За это себя не ругаю.
Зажоры для меня-это непонятное пожирание всего подряд,причем когда практически сыта...
В момент зажора ккал не считаю-не до того,а потом прикидываю-и офигеваю-2000-3000ккал...
Слава богу,это бывает тепер очень редко...

и когда мама говорит:"ну может доешь тогда гречку с котлетами".

ппц...

Я с некоторых пор научилась себя в зажор ограничивать. Больше 2500 не ем ни при каких условиях. Стыдно. Ем, а в голове калькулятор))
Правда в последнее время (подготовка в экзаменам) мое питание представляло из себя следующее: 2500-1800-2500-400 и т.д. Когда у меня стресс, я жру.

Тань - ВАУ! ну у тебя хоть по-чуть-чуть и разнообразного...

а у меня чаще всего зажор состоит из 1-3х продуктов. могу 500г зефира запивая 0,5л кефира. 1кг яблок + 0,5 йогурта... халва 500 г...
короче порции у меня внушительные

вот просто не могу понять что хуже:
меньше да - сытнее, либо больше да до сытости (а она, бывает, запаздывает)
в первом случае желудок в норме, но переизбыток ккал. во втором - "бедный желудок" и судя по количеству тоже ккал предостаточно.
может в этом и секрет? может поэтому многие наши костлявые подружки вечно грызут то шеколадку, то булку... ведь кушая диетические блюда мы избавляем себя от половины нужных организму веществ.

хм) интересно... надо будет над этим проэспериментировать)) ведь я действительно после 2ой шоколадки ещё долго ничего не хочу и желудок в пределах нормы.

для меня и 2 пирожных подряд - это уже зажор.
потому что чувствую, что переела и подташнивает.

УУУ надо же0))) у меня повысилась самооценка..я думала что зажоры редко у кого бывают. Вот мой классический зажор: весь день я стойко придерживалась принципов низкокаллорийного питания, боясь 1 конфетку съесть..что то меня расстроило и вечером...начинаешь сметать ВСЕ свои запасы (у меня отдельно в тумбочке есть запасы сластей), а потом идешь на кухню и там молотишь все подрят..ешь быстро, как будто воруешь=) и не можешь остановиться..хочется именно что то жевать..вкусом еды особо не наслаждаешься, а в душе просыпается маленький червячок-который считает каллории и ты ешь и понимаешь что весы завтра прогнутся. По каллориям я прикидываю потом ..но..могу сказать одно-после зажора мой вес увеличивается на 700-1000 грамм

А у меня это измеряется не количеством калорий, а количеством съеденного... Сожрать четыре кг арбуза - жестокий зажор например =)