Вот что значит оллэнклюзив((( потолстела аж на 4, 5 кг!!!! ужас!!! с завтрашнего дня буду худеть... постараюсь к 21 вгуста кг 5 сбросить... вобщем как всегда спорт и ограничиваю питание... думаю про 2468..

Привет всем!
Искала другого рода информацию, но смотрю тут есть знающие люди. Может подскажите и мне ответ на проблему.

Ненавижу ненавижу ненавижу ждать гадать недоумевать страдать держать в себе сдерживать себя свои слезы печалиться грустить грузиться... Ненавижу тебя,ведь ты суко кушаешь айву и пьешь чай,а я как идиотка сама не своя,ничего не хочу.

Девчонки, пробую такой способ. Исходя из того, что огрничивать себя в наборе продуктов я не хочу, хочу есть всё, что захочу, теперь делаю так - до 12 часов я ем всё, что моей душе (точнее телу))) угодно. Не считаю ккал, жиров , углеводов и т.д., нахрен все это)))) А после 12 в обед типа гречи с слатом или творог с салатом или так мясо.

я решила сесть на кефир...довольно на большой срок(тьфу тьфу тьфу)я выдержу...!)
ии..нужно ли пить ложечку масла в день???чтоб жиры хоть какие то присутствовали!?