Девчонки, спасибо! Иногда мне кажется, что от этого похудания схожу с ума. Сама вижу, что хорошо прям похудела, что может и остановиться пора, но всё -равно придираюсь к себе. То там мне не нравится, то там. Часто напоминаю себе, что, изначально, цель была 47кг. А сейчас, мне кажется этого мало. Может я заразилась, худобой, какои-нибудь мией, как это модно выражаться? Посмотришь на фотографии худеньких девочек и думаешь, а может я ещё толстая? У меня наверное клин!!!!!! Нет, у меня точно клин!!!!!!!!!! Умом я это понимаю, но так хочется быть дюймовочкой, совсем стройненькой, без изъянов!

Ладно, проехали!
На одном похудательном сайте нашла вкусные рецептики. Очень классные! Особенно мне нравятся диетические конфетки и печенья.
__ Печенье
1 пачка обезжиренного творога 250г
1.5 стакана овсянки
1 белок
грамм 100 нарезанной кураги
ванилин или корица - пару щепоток
Способ приготовления
1.Нагреваем духовку до 180 градусов.
2.Смешиваем все составляющие .
3.Выкладываем на противень, покрытый бумагой для выпекания. Разравниваем руками.
3.Нарезаем сырой пласт теста ромбиками (я не режу обычно, потом просто ломаю) и выпекаем 20 минут (я пеку в аэрогриле, 25 минут).
__________________________________________________________________________________
рецептик диетических конфеток:
-изюм
-курага
-чернослив
-финики
можно и др. сухофрукты
измельчить на мясорубке, скатать в шарики и обвалять в любых толченых орехах

Остальные рецептики, если будет интересно, почитайте у меня в блоге, вот тут http://www.pepsilight.ru/blog/alina1/221222

Девочки... у меня сегодня был суперсрыв... съела все, что только могла (даже на ночь)... теперь совесть проснулась... где же она была, когда я уплетала все за обе щеки???

Антистресса,это ты точно подметила......очень точно....
СКАЛКА,если честно,даже не знаю,что то я давно дела забросила. Отдых переборол работу.......

((((а у меня началась моя ежегодная аллергия((( пью утром таблетку и весь день хожу сонная, как под мухой. И давление нииииизенькое такое))) И температурка такая 37 с копеечкой. Вобщем, ко всем моим радостям еще одна!
Но аппетит, с*ка, никуда не девается!))))

Девчонки, привет!
СКАЛКА, прям меня заразила, тоже хочу такие штуки!!! Классная вещица!!!

У меня эта неделя на яичке, заключительная, 4-я. Сижу и планирую, как буду питаться дальше. Хочу всегда питаться по 90-дневке (http://www.pepsilight.ru/blog/alina1/214886). Она очень ускоряет обмен веществ, на ней можно готовить столько разных блюд, и раз в 4 дня баловать себя шоколадом и мороженным, пирожным, сладким в общем. Для меня это даже не диета, а правильный, с моей точки зрения, образ питания!!!! На ней, мне было комфортно и удобно! Конечно, вес уходит оооочень медленно, но уверенно. А может и вообще не уходить, смотря сколько съедать еды, ведь порции ненормированные, да и блюда выбираешь по своему усмотрению, в рамках определенного дня. Всё-таки, пришла я к выводу, после всех моих диет,что мне нужна определенная система питания, чтобы всегда держать себя в форме. Не хочу больше заморачиваться на том, как бы похудеть!!! Хочу раз и навсегда!!! А качели с весом очень портят кожу, она теряет упругость, да и проблемы со здоровьем появляются. Устала я от такой жизни +,- 10кг.

Вот, думаю в углеводный день устроить себе шоколадный разгрузочный день. ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, КАКОЙ ШОКОЛАД, из горьких, самый-самый хороший,без всяких гадких примесей? В каком наибольший процент какао содержиться? А? Вы в курсе?

Да, Линдт - это сюпер! А еще хорош Коркунов 75%, он прям вкусный! Победа вкуса не впечатлила меня лично, и по-моему, Золотая Марка делала раньше что-то тоже вроде 75%, ваще шикарно было! Но последнее время не попадалась...
Давление 97/64 как вам?))) Мы меня теряем!)))))) Сижу пью кофе. СО СГУЩЕНКОЙ!

А мне сегодня позвонили,что платье мое из Германии пришло,с открытой спиной. Вот тоже о силик-х чашках подумываю. А то прозрачная полоса на спине не айс смотрится,да и лямки как то не комфортно смотрятся. Надо зайти в магазин посмотреть.......
А так какая то депрессуха......

Елена, а ну-ка прекращай это гиблое дело, депресняк!!!!!!
Посмотри на себя в зеркало, ты красавица, у тебя замечательный малыш, любимый... Чего раскисать? Выйди на улицу, прогуляйся где-нибудь, где природа красивая, полюбуйся небом..... И обязательно улыбнись себе, глядя в зеркало, и подмигни!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
УДАЧИ и ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

АЛИНА, я покупаю у м.Братиславская в ТЦ "БУМ" развесной зеленый чай.
ОЧень нравится крученый с жасмином.
Килограмм стоит очень дорого конечно ( 2000-4000 р)
Но ты берешь 100 гр, тебе этого за глаза хватает.
Так что я накупила на 1000 руб разного - и наслаждаюсь!!!
Черный чай уже пить не могу- настолько отвыкла от него!!!!

привет, девочки!
С меня слетел тот 60-й килограмм, который я на себя навесила. Стоило попить кефиру и попридержаться с колбасой. ))) По-прежнему 59.
А насчет давления - я ваще гипотоник, для меня норма 110/70, но часто падает до 100/60, и даже 90/60. На фоне какого-либо недомогания выглядит ужасно, но - поправимо! Я из тех людей, что могут с чистой совестью таскать в кармане фляжку с коньяком))))))
Ой, Я вам завидую прям с вашими обновками! Я вот иногда и хочу купить себе чёнить новенькое, но - подумаю, и передумаю. С прежних шопинг-марафонов имею полный шкаф вполне так ничего себе одежды на все сезоны... До сих пор есть неколько вещей ни разу не засвеченных. Прям, блин, звЯзда!
Нет, вы не подумайте, чтоу меня гардероб в отдельной комнате))) Но для нормальной жизни нормальной женщине - вполне.