Я согласна,лучше съесть иногда 1-2 печеньки или конфетки,чем потом сорваться и оприходовать полкило.

А ещё проще покупать маленькими порциями
Я так обычно и делаю: конфеты на развес, чтобы самой определить, сколько хочу, печенье - или пачку на 100 грамм, или тоже на развес. Шоколадку - одну, желательно в 60 грамм.) И мороженное - тоже немного.))
Так проще,))

Цукаты тоже вариант.)
Но иногда нестерпимо хочется шоколада.) Он меня вдобавок спасает от перепадов настроения.))
Так что наш выбор: маленькие порции))

да,да. именно. это 100% сравнение работает

я сегодня первый день без сладкого и некоторых других продуктов, которые, как я считаю, вредят моей фигуре. Мне очень хочется похудеть к лету, и если мне это удастся, то сладкого больше не будет в моей жизни никогда! под сладким я имею в виду печеньки, конфетки и проч.сладости, все, что можно купить домой..
Просто нужна мотивация, прдставь свою сегодняшнюю фигуру в мини-бикини и ту, которая могла бы быть после отказа от сладкого, и выбирай!!

Тяжело удержаться... это да. Но можно заменить его на менее калорийное слакое. Цукаты, курага...
Самые малокалорийные вкусняшки не из цукатов - зефир и мармелад. Правда найти вкусный зефир без шоколада снаружи (простоя обожаю шармель в шоколаде...) или мармелад без обсыпки сахаром оочень сложно. Кушать маленькими порциями, это раз.
Шоколад нужно заменить горьким. Лично мне не так сложно себя оттащить от горького, как от молочного. Его могу 2 плитки схавать)))) поэтому 20 грамм в день - это не так страшно)))
А еще можно поробовать фруктами (бананами например) но это мало кого радует)))

аааааа я тоже не могу так( не есть сладкого.. я всегда сколько нибудь, да должна сьесть в день 3-4 конфетки точно! :'-(

Кстати, я раньше боролась со сладким -
1. в маленьких магазинах его принципиально не покупала
2. прекрасно зная как что расположено в гипермаркетах, всегда обходила сладкие полки стороной.
3. если сладкое в дом приносил муж - быстро его выбрасывала.(притом чтоб муж не видел)
Намного легче его за секунду выбросить чем полвечера круги нарезать и в конце концов наестся ночью.

Я вообще считаю себя шокоманкой:) Шоколад - мой наркотик. Если весь день не ем шоколада, вечером начинается ломка. Но это правда что главное перетерпеть дня три, потом станет полегче. И лучше вообще не покупать ничего, потому как съесть одну конфетку это мучительно, только раздразнишь себя. Если совсем тяжко то лучше съесть горький шоколад с высоким содержанием какао.