Все это чисто психологически...Что потом?Потом ты так же продолжаешь заботиться о своем теле.С радостью заниматься спортом, есть полезные для тебя продукты.Разве счастье в печеньках?Если полюбить себя, никакие диеты не нужны, можно просто жить в кайф...И иногда баловать себя, но не с целью нажраться, а с целью побаловать))

Раньше я экспериментировала с разными диетами,и все заканчивалось одинаково-я с нетерпением дожидалась конца диеты,радовалась новому весу и...продолжала питаться,как раньше.Потом мне это безумно надоело-терпеть лишения,чтобы через неделю снова набрать вес!и я перестала сидеть на диетах.
Я пересмотрела свое питание и перешла на здоровый рацион.С тех пор при росте 161см вес 53-54 держу, хотя хотела бы 51-52.Но по поводу этих двух кило не переживаю особо.Родив двух детей и имея возраст за 30-это неплохой вес.

да нормальный это вес, всё зависит от строения и от того, как ты одеваешься. вот у меня рост 160, вес 54, но я совсем не выгляжу, что мне надо что-то сбрасывать, хотя у меня как минимум 4 кг лишних. просто я сама чувствую, что они мне мешают, тяжёлая какая-то...