Шоколадная диета
Вт, 14/10/2008 - 14:00 — Штиль
"В течение дня разрешается съедать до 80 граммов шоколада или шоколадных батончиков. Пить можно только кофе без сахара с обезжиренным молоком, причем не ранее чем через 3 часа после еды (если четверть плитки шоколада вообще можно назвать едой:).Применять шоколадную диету в течение 5-7 дней, затем сделать перерыв на 4-6 дней и повторять по новой... Как пишут во многих источниках, диета позволяет сбросить до 6 килограмм за неделю." Слышали о такой? Я, к сожалению, да. Так вот, лучше ее даже не начинать. Решила попробовать съедать по батончику Марса (73г.) в день. (Кто-то посоветовал на сайте.) Запивала обезжиренным молоком. Меня хватило на три дня такого питания. Что же из этого вышло? Непонятный голод (хотя батончик на целый день растягивала). Почему-то захотелось мяса, хотя я его не ем уже три года. Начало покалывать сердце. И самое ужасное - появились складки на животе и щеки! Естественно, прекратила диету. Через некоторое время решила, что во всём виноват батончик "Марс". В нём же всё-таки нуга, карамель. И решила повторить диету с черным пористым шоколадом. Эффект тот же. Кто из вас пробовал худеть таким образом? Впечатления
|
|
17.10.2008 Девчонки, ну так же нельзя!!! - cinik У меня сегодня полувыходной, скуки ради перекопала все что было на сайте... И после беглого просмотра дневников похудения возик вопрос: Нафига вы измеряетесь каждый день? Это же уже навязчивая идея! Посмотрела ваши фотки, такие все прикольные. Что вам спокооооойненько не живется-не худеется? Без обид, просто интересно...
Ответов: 6
Последний ответ: 17.10.2008 09:51
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 999
Последний ответ: 17.10.2008 09:34
28.08.2008 зелёный чай - Варя Подскажите, а правда, что зелёный чай (одна чашка) сжигает 80 ккал?
Ответов: 24
Последний ответ: 17.10.2008 09:25
30.08.2008 Клуб худеющих к Новому Году! - Кошка из города М В-общем, я вижу, нас таких много собралось. Поэтому открываю клуб тех, кто за лето не достиг желаемых результатов и теперь приводит себя в форму к Новому Году. Предлагаю отписываться о результатах, делиться способами похудения и всячески друг друга поддерживать!) Наши участницы: Dikaja Dingo PupSSa Януська Its new me Екатеринка Krine Summer
Ответов: 187
Последний ответ: 17.10.2008 07:36
17.10.2008 Причины анорексии/булимии. Очень важно! - Кошка из города М Вот у меня появился вопрос к девочкам, прошедшим или проходящим через анорексию/булимию. Каковы были причины этих болезней? (Если вы конечно их знаете) Очевидно, что явным стимулом было желание похудеть. Но что явилось предпосылкой к такому безумному желанию стать идеальной любой ценой?
Ответов: 4
Последний ответ: 17.10.2008 07:16
17.10.2008 Питание при спорте - ~Рыжая бестия~ У меня такой вопрос к Вам, барышни. Как нужно питаться при занятиях спортом, чтобы сгорал жир, но не росли мышцы??? Какое идеальное меню на день при условии, что вечером тренировка? спасибо огромное всем заранее)
Ответов: 0
Последний ответ: 17.10.2008 07:06
14.10.2008 пресс - simply_beautiful всем привет)) Девушки, нужен ваш совет-буквально вчера начала ходить на фитнесс, и хотелось бы накаченный пресс и сброшенные 3 кг в достаточно короткие сроки. Сущетвуют ли какие-нибудь маленькие хитрости \ секреты, что угодно для достижения резщультата скорее? поделитесь собственным опытом))) зааранее спасибо =**
Ответов: 29
Последний ответ: 17.10.2008 06:58
16.10.2008 Диета Кима Протасова - Ирунчик Девченки, кто со мной на Протасовку?????????!!!!! давайте со мой!!!! я в понедельник собираюсь начать! Поддержите, не бросайте одну!!!!!!!!! Можете предложить другие эффективные диеты, рассмотрю все варианты!
Ответов: 3
Последний ответ: 17.10.2008 06:22
весь форум |
|
В первые слышу, что в шоколадном разгрузе можно есть батончик Марс...я в каких только источниках не видела эту диету, там везде было написано - черный, горький, качественный шоколад, а не какая-та гадость в виде марса...
угу, я тоже только про черный шоколад слышала, как разгруз норм)
как разгруз 1-2 дня но не неделю же!!!!! это надо до такого додуматься???????лучше бы каких нибудь овощей пожевала или на молочке..... я в шоке......
Больше одного дня и врагу не пожелала бы сидеть на такой "диете".
Как экстремальный разгрузочный день еще можно потерпеть, но не более.
Я как раз сегодня разгружаюсь на кефирно-шоколадном дне, у меня щадящий для желудка вариант:
-утром стакан обезжиренного кефира
-в течении дня 80гр. шоколада85%
-вечером еще стакан кефира
Сядится очень легко, но я шоколад не ем, а рассасываю и ничем не запиваю.
Жидкость пью за 20 мин. до шоколадки и через час после (это опять для желудка безопасней).
Есть не хочется после первого кубика, хотя я очень люблю горький шоколад.
Я сидела периодически на таком разгрузочном дне (не больше!!!). Но, на марсах сидеть и врагу бы не посоветовала. Я ела в день 100 гр. горького шоколада (70-80% какао, это важно так как у горького шоколада гликемический индекс 20, а у молочного в 3 раза больше) и обязательно очень качественного без консервантов и химии. Еще в этот день пила кофе с молоком, зеленый чай и много чистой воды.
0.5 - 1 кг/день обычно уходит.