Так классно что вас тут оч много,надеюсь хоть это поможет мне,я пытаюсь похудеть уже оочень долго,но силы воли не хватает обсолютно!!!мой рост 164 вес 62,при эом на теле жировых отложений очень много,поправилась я оч неожиданно,за 2 года набрала 10кг,возможно на это так повлияла работа в офисе,раньше я много двигалась а теперь целый день сижу..прихожу в 18ч пока приготовлю покушать милому и себе уже 19...отказаться от соблазнов сложно так как милому приходица готовить всякие вкусности и самой удержаться сложно....Может кто посоветует чтонибудь дейсвующее?

спасибо большое)))

я тоже с вами,но насчет 10кг загадывать не буду - сколько получится.на завтра планирую разгрузочный день - только чай, чай и чай))разумеется,без сахара

блин 3 дня уже длится чревоугодие, мне так нужен стимул!!а вас какой расскажите;;;))

Привет!Хочу присоединиться к вам). Срочно нужно похудеть, только как?((( От диет устала, последний раз сидела на гречневой , на 4 день поняла, что больше не могу, лучше вообще ничего не есть , чем эту гречку, сейчас уже 2 день днем пью кофе и зеленый чай, а вечером позволяю себе что нибудь легкое и в маленьком количестве, но незнаю на сколько это эфективно(за вчерашний день ушло 500 гр.) и еще кажется , что у меня в организме много жидкости(.

За два дня ушло 4 кг...наверное только за сегодня 3....(не дай Бог такого никому....друг погиб)

мои собалезнование вам девчёнки..((

девчонки,у вас получается худеть??у меня нет....строгие диеты-это ужас.нужно просто безумно много силы воли..

Девчонки, привет!!!Результаты-то появились у кого-нибудь?

согласна...вот я похудела на 4 кг... но за сегодня появилось откуда то 1.5 кг...может это жидкость хотя не знаю..ела я одни фрукты..ппц(