Бессолевая диета.Кто уже на ней сидел?Кто со мной?
Пн, 11/08/2008 - 10:06 — Анна
Девченки, нашла тут интересную диетку, решила попробовать, так как бессолевая мне подходит, плюс она показана при опребеленных моих заболеваниях. - пища готовится и употребляется без добавления соли; Продукты которые можно употреблять на бессолевой диете: - ржаной хлеб и сухари; Продукты которые нельзя употреблять на бессолевой диете: - все жареное и жирное; Вот один из вариантов бессолевой диеты, рассчитаной на 15 дней: - 1-3 день: курица без кожи и жира (до 500 грамм в день); - 3-6 день: любая нежирная рыба (до 500 грамм в день); - 7-9 день: каша на воде (лучше геркулес, гречка или перловка), можно добавить молоко 1,5%-ой жирности, лимонный сок, мед (до 250 грамм в день); - 10-12 день: любые овощи, кроме картофеля (до 2 кг в день); - 13-15 день: любые фрукты, кроме бананов и винограда (до 2 кг в день). Также на такой бессолевой диете нужно пить до 2-х литров воды, можно минеральной без газа или зеленый чай.
|
|
Поиск
29.04.2009 "губка боб-квадратные штаны" или как вы боретесь с отеками - Леночго Проблема: я очень сильно отекаю, могу (как сегодня) проснуться с "водным" привесом до трех-четырех кэгэ. Причина: похоже на то, что веселое алкогольно-рокенрольное прошлое (уже год как я не такая а все туда же)
Ответов: 0
Последний ответ: 29.04.2009 06:58
19.02.2009 Нужны модели, вы моя надежда, пепсилайточки! - Kuroi Т.к. у меня появилось жедание снимать хочу предложить всем тем, кто хочет! В след. месяце времени будет много и надеюсь на солнечную погоду. Но пока тока возможность снимать на улице, а не в студии. Но все равно, есть же такое направление как стрит-съемка! Еще как вариант детишек могу пофоткать на прогулке.
Ответов: 81
Последний ответ: 29.04.2009 02:30
21.03.2009 Ассоциации - Марийка Поиграем? Я пишу слово. Вы ассоциацию к нему... и так далее ассоциации к последнему слову))
Ответов: 1571
Последний ответ: 29.04.2009 02:12
21.04.2009 совет мудрых женщин!!!хелп! - Ниточка Девочки, вот помогите еще раз...у меня беда. не знаю как поступить...позавчера пошла гулять со своим МЧ...давно не виделись. соскучилась...вот сидим на лавочке. он мне выдает: расскажи мне что нибудь?
Ответов: 29
Последний ответ: 29.04.2009 02:11
28.04.2009 План: как не умереть от стыда!? - Ingulina Итак, мои Лапуси беру на себя роль подопытной Крысы. Все дело в том, что я сегодня чуть не умерла … от стыда. И чтобы предотвратить это хочу похудеть, так как мешает собственный вес жить. Мне 25 лет, 78 кг и 174 см. Хочу и буду 67 кг. План таков: Брать диеты с сайта www.myjane.ru поочередно. №1 29.04-02.05 - Lady диета №2 03.05-05.05 - Авокадо диета
Ответов: 7
Последний ответ: 29.04.2009 01:50
04.01.2009 Мы считаем калоши)) - Пиченюшка Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 1190
Последний ответ: 28.04.2009 23:54
01.04.2009 КЛУБ 48 АПРЕЛЬ - Таня ПРИВЕТ ДЕВЧЁНКИ!!! КАК ВСЕГДА ОТЧИТЫВАЕМСЯ И ПИШЕМ ПЛАНЫ СВОИ НА МЕСЯЦ!!! И ЕЩЁ ПРЕДЛАГАЮ НАПИСАТЬ К ЛЕТУ КАКИХ ХОТИМ ДОБИТСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
Ответов: 123
Последний ответ: 28.04.2009 22:53
10.03.2009 давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 820
Последний ответ: 28.04.2009 22:49
весь форум |
|