диета в дни кд
Чт, 19/06/2008 - 21:56 — Кямаля
Девочки!вот хочу спросить у нас у всех во время месячных наблюдается у кого более явно выраженое у кого менее отекание.и соответстено и вес растет становится больше,так что на весы когда встаешь аж страшно бывает.я лично могу прибавить сразу 1,5-2 кг.и сладкое хочется и т.д.
|
 |
 |
|
|
29.06.2008 Проблема с восприятием мира. - Crazy_Summer В очередной раз обращаюсь к вам, мои милые. И просто МОЛЮ о помощи, ибо данная проблема приносит мне огромное неудобство, но как избавиться от такого, хотелось бы получить дельный совет от ВАС.
Ответов: 40
Последний ответ: 04.07.2008 06:32
03.07.2008 Девченочки, кто хочет присоедениться??? - Настёнка))) Завтра 1 день ( 4.07 ) - кефирный 1 л. кефира (2,5% жирности) 1 ст. ложка подсолнечного масла (при желании пару чашек травяного чая) 2 день - фруктовый день 4-6 средних апельсина 1 ст. ложка подсолнечного масла (опять же чай) 3 день - творожный день 2 пачки нежирного творога(250 гр) 1 ст. ложка подсолнечного масла (чай) 4 день - овощной день
Ответов: 7
Последний ответ: 04.07.2008 06:31
03.07.2008 А как вы любите кушать? - оксанчик Я вот сегодня вдруг осознала, что моё отношение к принятию пищи очень изменилось за последнее время.То есть с момента постоянных обжоров.Мне теперь важно, что я ем(я спрашиваю себя, чего бы мне хотелось скушать сейчас и ем только те продукты, которые способны доставить мне удовольствие, но не угрызение совести), я ожидаю момента
Ответов: 11
Последний ответ: 04.07.2008 04:52
26.06.2008 Немного пофилософствуем :))) - All Good Девочки, а в чем для вас смысл жизни? (если уже кто определился с этим) :)))
Ответов: 41
Последний ответ: 04.07.2008 04:09
30.06.2008 48ИЮЛЬ - Таня Девочки из клуба 48 - внимание!!! Скидываем свои результаты сюда!!! Можно уже сегодня начинать. И давайте будем писать чего мы планируем достичь за июль. И еще всем предлагаю сделать промижуточный отчетный день в середине месяца - т. е. 15 число каждого месяца? Согласны?
Ответов: 17
Последний ответ: 04.07.2008 02:05
01.07.2008 перерыв в отношениях)))как это? - Ниточка недавно мой молодой человек предложил сделать перерыв в отношениях, тк он устал слышать с моей стороны упреки, устал от таких отношений, говорит, что считает, что эти отношения мне не нужны, что я без них и так проживу, но тем не менее предложил какое то время побыть отдельно, мотивируя это тем, что он слишком рано начал позициони
Ответов: 75
Последний ответ: 04.07.2008 01:56
31.10.2007 БОГ - БЫВшая FAS КА кто верит тут в Бога?
Ответов: 239
Последний ответ: 04.07.2008 01:54
03.07.2008 Переехать или нет? - Куколка Девочки, у меня возникла дилемма. Суть вот в чем: вчера мой МЧ предложил переехать с ним в Киев,(я из Ростова), там ему предлагают работу в шоу-бизе, о которой он давно мечтал. Но я не представляю, что мне там делать. Я журналист, у меня здесь и учеба, и работа.
Ответов: 12
Последний ответ: 04.07.2008 00:44
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Я пью котрацептивы, поэтому месячные у меня скудные, никакими синдромами практически не обладают, соответсвенно и привеса большого нет, скорее вес встает на эти дни. Т.к. никакиъ болей, спазмов и прочего я не исытываю, поблажек себе не делаю, ну, кроме моральных, пожалею себя, по головке поглажу..
у меня спираль-потому месечные хоть и скудные но продолжительные-7-8 дней,а в диетах 8 дней перерыв это не мало.к тому же и ПМС сильный
вот щас опять приближаются...и по ночам "дядя Жора "нападает)))но я терплю
У меня тоже спираль, но после вторых родов месячные как из ведра, 2 упаковки прокладок улетает, да и продолжительные очень...
Сегодня жутко отекла, даже на весы вставать не стала, что бы не расстраиваться!!!
Хотя есть мне не хочется! А живот прям вывалился! Ужас!
У меня тоже самое. Перед праздниками 2,5 кило!!!! И пока все не закончиться они деруться
и как вы с этим боритесь?диетничать продолжаете?
Я как считала свои калории, так и считаю) Но иногда отекаю - примерно 1,2 - 1,5 свалившихся с неба кило ко мне прилипают).
По логике железо нужно во время кд, так мне кажется. Есть печень, гречку, гранаты и прочие железосодержащие продукты.
от гречки я поправляюсь-от граната запоры,а вот печень в самый раз
мне оч повезло,так как зажоры,связанные с кд у меня бывают ну очень редко,чаще всего просто пропадает аппетит за 3-4 дня до месячных+все месячные аппетит почти отсутсвует.Но,когда случаются зажоры,то я не обрашаю внимания,так как все это более чем естественно(да и смысл мучить себя??!),а поблажки в такие дни святое дело)))только вот мне постоянно хочется соленого,а не сладкого,как всем нормальным людям)))
а по поводу отеков,они у меня появились только примерно год назад(раньше вообще не было),отекает живот,ну и грудь,что безумно нравится мужу))))))
у меня только живот ,к сожалению грудь у меня не отекает...а может и к счастью чьему-нибудь...
мне не просто сладкого или соленого хочется-мне хочется все что вижу,и все о чем слышу!и кстати все что шевелится тоже...не только аппетит усиливается,но и сексуальное желание.во время КД у меня два желания , два поЕ...
И ЕСЛИ с первым пое-поесть я как то справяюсь,то со вторым пое...не в силах сладить...
(скромная улыбка,потупленый взгляд...само смущение)
У меня прибавка в весе, зажоры и отекания как следствие этого, наблюдаются перед КД дней за 5, а во время КД у меня даже вес снижается.
А у меня раз на раз не приходится. Иногда бывает жуткий зажор перед КД, а иногда вообще аппетит пропадает. Хотя из-за того, что у меня КД нерегулярные, сложно проследить, когда у меня ПМС начинается, а когда мне тупо хочется обожраться)) Но обычно все проходит спокойно, без эксцессов. В последний раз КД пришли во время диеты манекенщиц и ничего, не сорвалась)) Одно плохо - живот сильно выпирает, как беременная хожу(