правильно ли я поступила?
Вт, 13/05/2008 - 21:22 — Sandrate
я все-таки решила больше не эксперементировать с диетами и остановиться на свою любимую-низкокалорийну..это даже диетой назвать нельзя!Еще вчера я кричала что буду 2 недели на гречке,но сегодня поняла что не хочу издеваться над организмом!!и ладно мне было бы трудно отказаться от всяких сладостей и прочих вкусностей но мне реально хотелось ОВОЩЕЙ!!!я поняла что это перебор..мне надо скинуть пару кг и лучше ограничу калории..я все это пишу с одной целью:что вы предпочитаете больше-одноименные диеты или просто огрничивать себя в калориях..ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ..P.S. рост -155,вес-45(последняя мерка после праздников,обычно 43 уже больше года).
|
 |
 |
|
|
15.05.2008 Фрукты и ГМО - Хомяк Сказали, что в импортных фруктах содержатся ГМО. В молочке - Е Вот почему у меня целлюлит(((((
Ответов: 0
Последний ответ: 15.05.2008 10:56
10.05.2008 йогуртница - маура Купила себе недавно йогуртницу. Только вот проблема: не получается делать в ней вкусные йогурты. Поделитесь опытом у кого она есть плиз!!!!!!!!!!!!
Ответов: 8
Последний ответ: 15.05.2008 10:50
13.05.2008 Любимое блюдо:> - Dikaja Dingo Опрос:) Можно с рецептами)...
Ответов: 33
Последний ответ: 15.05.2008 10:48
11.05.2008 20 дневная диета!! - Заяц_Солнечный Девочки!Начинаем!В блоге у Сузи была эта диета!На 20 дней!Я с вами) Завтра начинаем)Будем здесь делиться результатами каждого дня) Я буду счастлива сбросить 10 кг!))))))
Ответов: 59
Последний ответ: 15.05.2008 10:13
14.05.2008 помогите( - m9tna9 девочки, так мне надоело это все, все эти диеты, постоянное проэцирование на вес и сброс ккал абсолютно всего, даже мытья посуды, разглядывания себя в витринах и т.п. не могу. если набираю хоть 200 грамм, начинается депрессия, начинаю ныть, плакать, мне кажется, что я уже жирная, урод. не знаю как избавится от этого.
Ответов: 11
Последний ответ: 15.05.2008 09:59
15.05.2008 Клуб 55 как результаты? - lulu_007 Девчонки, как результаты в достижении наших 55 килограмм? Кто на чем сидит как питается, какой спорт?
Ответов: 0
Последний ответ: 15.05.2008 09:41
30.04.2008 КЛУБ 48 МАЙ - Таня Фсех с первомаем) Девченки - пишем отчеты!!!
Ответов: 60
Последний ответ: 15.05.2008 09:04
06.05.2008 У кого такое было... - elen4ik Девченки, милые, я не знаю что со мной... :( Каждый день хочу сесть на диету, ничего не получается... С утра значит питаюсь по диете, а после 15ч. я всё ем, ем, ем и ем, не могу остановиться, ем все что попадется на глаза, я стала постоянно голодная сколько бы я ни съела. Поправилась уже на 2 кг. Девулечки у кого было такое???
Ответов: 53
Последний ответ: 15.05.2008 03:41
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Ну и молодчинка! Одно дело поесть гречку, когда хочется, а другое, когда надо... Просто правильно кушай, да и баловать себя тоже надо, чтоб крышняк не сорвало! Я тоже недавно бросила всю эту хрень, просто ем когда хочется, но не больше, делаю упражнения... И вобще с таким весом на твоем месте не беспокоилась бы!
Удачи тебе, мы с тобой!
спасибо,лапочка)))все-таки подсчет калоий это классика!!регулируешь кол-во съеденного и не будет тогда сюрпризов в весе!)))
Ты поступаешь правильно) Я вот сейчас кушаю что хочется, только ограничиваю совсем уж вредные продукты и количество порций и после 6 не кушаю. Для меня это намного проще, чем убиваться над 1 морковкой в день. Это психологически проще - знаешь, что можно скушать что-то вкусное) Потому и не срываешься) А после монодиет такой жор нападает, просто ужас! Так что удачи тебе, ты молодец и у тебя все получится!)
Ооо!!Жор это правда!!я после пяти дней гречки на следущее утро наелась сосисок,сыра,творожной массы и всего такого((((С вами.милые, я все преодолею!
Я тоже считаю, что ты умничка, правильно поступаешь! Здоровое питание - должно быть образом жизни, а не временной диетой и издевательством над собой!
Полностью одобряю твое решение, монодиеты это издевательство над собой (хотя я всегда придерживалась таких диет, и худела только на них), лучше считать колошки, кушать фрукты и овощи, тем более сезон самый подходящий.
Полностью поддерживаю....низкокалорийное мое любимое питание фрукты овощи нежирная молочка....на монодиетах я ваще нимагу ..пробовала - ну их, тока потом жрать хоцца больше и злая становлюсь!!!
Так что ты умничка - поддерживаю!!!
я вот тоже решила завязать с монодиетами, решила придерживаться низкокалорийного питания..иногда позволять себе что-нибудь вкусное..