правильно ли я поступила?
Вт, 13/05/2008 - 21:22 — Sandrate
я все-таки решила больше не эксперементировать с диетами и остановиться на свою любимую-низкокалорийну..это даже диетой назвать нельзя!Еще вчера я кричала что буду 2 недели на гречке,но сегодня поняла что не хочу издеваться над организмом!!и ладно мне было бы трудно отказаться от всяких сладостей и прочих вкусностей но мне реально хотелось ОВОЩЕЙ!!!я поняла что это перебор..мне надо скинуть пару кг и лучше ограничу калории..я все это пишу с одной целью:что вы предпочитаете больше-одноименные диеты или просто огрничивать себя в калориях..ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ..P.S. рост -155,вес-45(последняя мерка после праздников,обычно 43 уже больше года).
|
 |
 |
|
Поиск
|
30.04.2010 Energy diet-попробовала....отличная альтернатива питания)))и минимум калорий - Лиса Классый коктейль..и сытость на 4 часа и полный набор полезностей...и легкость и на сладкое не тянет...короче одни плюсы... кто пробовал? поделитесь впечатлениями....и еще..сделала себе линеечку..а как ее теперь найти?
Ответов: 9
Последний ответ: 25.06.2010 17:47
08.02.2010 Учимся правильно худеть - Lisasg Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 8248
Последний ответ: 25.06.2010 17:36
07.05.2010 Тема для размышлений.... и просьба о помощи... - Муся Живет женщина, самая обыкновенная, как и любая из нас и в тоже время необыкновенная, (впрочем тоже, как любая из нас, потому что все мы единственны и уникальны...), во время второй беременности у нее произошел гормональный сбой и она невероятно поправилась, конечно же она обратилась за помощью к врачам, но, как это нередко бывает,
Ответов: 188
Последний ответ: 25.06.2010 16:07
02.06.2010 КЛУБ 52 ИЮНЬ - ღ Снупи ღ Всем-всем-всем! Кто хочет постройнеть до 52кг-добро пожаловать в новый клуб! Будем поддерживать друг друга и делиться своими успехами и методами.
Ответов: 60
Последний ответ: 25.06.2010 14:43
20.03.2008 Клуб 60-65 - ღ Снупи ღ [img]http://gifr.ru/data/gifs/5/c/b/5cbf4e0742.gif[/img] Девушки-красавицы,а есть ли среди вас те,кто хочет весить 60-65кг и иметь соблазнительные формы? :)
Ответов: 707
Последний ответ: 24.06.2010 22:11
26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка Делимся картинками. Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми. П.С. фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/
Ответов: 280
Последний ответ: 24.06.2010 19:25
29.05.2010 похудеть с помощью лекарств - Ksenia111 Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?
Ответов: 16
Последний ответ: 24.06.2010 16:35
10.07.2009 Проект 2468 - Lazurnay Девочки, создаю тему специально для нас, стартовавших на диете 2468.Отписываемся сюда ежедневно и ,чур, поддерживаем друг друга.
Ответов: 950
Последний ответ: 23.06.2010 20:18
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Ну и молодчинка! Одно дело поесть гречку, когда хочется, а другое, когда надо... Просто правильно кушай, да и баловать себя тоже надо, чтоб крышняк не сорвало! Я тоже недавно бросила всю эту хрень, просто ем когда хочется, но не больше, делаю упражнения... И вобще с таким весом на твоем месте не беспокоилась бы!
Удачи тебе, мы с тобой!
спасибо,лапочка)))все-таки подсчет калоий это классика!!регулируешь кол-во съеденного и не будет тогда сюрпризов в весе!)))
Ты поступаешь правильно) Я вот сейчас кушаю что хочется, только ограничиваю совсем уж вредные продукты и количество порций и после 6 не кушаю. Для меня это намного проще, чем убиваться над 1 морковкой в день. Это психологически проще - знаешь, что можно скушать что-то вкусное) Потому и не срываешься) А после монодиет такой жор нападает, просто ужас! Так что удачи тебе, ты молодец и у тебя все получится!)
Ооо!!Жор это правда!!я после пяти дней гречки на следущее утро наелась сосисок,сыра,творожной массы и всего такого((((С вами.милые, я все преодолею!
Я тоже считаю, что ты умничка, правильно поступаешь! Здоровое питание - должно быть образом жизни, а не временной диетой и издевательством над собой!
Полностью одобряю твое решение, монодиеты это издевательство над собой (хотя я всегда придерживалась таких диет, и худела только на них), лучше считать колошки, кушать фрукты и овощи, тем более сезон самый подходящий.
Полностью поддерживаю....низкокалорийное мое любимое питание фрукты овощи нежирная молочка....на монодиетах я ваще нимагу ..пробовала - ну их, тока потом жрать хоцца больше и злая становлюсь!!!
Так что ты умничка - поддерживаю!!!
я вот тоже решила завязать с монодиетами, решила придерживаться низкокалорийного питания..иногда позволять себе что-нибудь вкусное..