Судороги
Чт, 13/03/2008 - 00:23 — Nancy
Девочки, сегодня столкнулась с такой проблемой: ногу свело судорогой, да так, что кричать захотелось! Как вы боретесь с такой напастью? Я вот попыталась мышцу размять, а в итоге сделала только хуже - боль стала просто нестерпимой! Помогите советом!
|
 |
 |
|
|
14.03.2008 Куда столько??? (для шопоголиков) - Nasturciya Сама себе поразилась сегодня. Получила зарплату и купила джинсы. Хорошие джинсы, сложно найти, чтоб так сидели!
Ответов: 10
Последний ответ: 14.03.2008 21:38
12.03.2008 ХЛЕБЦЫ считаются мучным? - LadyHollywood Девушки поделитесь своим опытом по поеданию хлебцов, пожалуйста)) Я тут попробовала их и мне очень понравилось...мм) но, может, они вредны в больших кол-вах? Особенно, если учесть, что я хлеб не ем, а тут начала есть хлебцы, может, теперь поправлюсь из-за них??
Ответов: 17
Последний ответ: 14.03.2008 21:34
28.02.2008 Медленно но верно! - Вераоко Вот так девочки, опять у нас новая страничка. Назовем ее "Медленно но верно", так как мы уже постройнели и сбросить нам осталось поменьше. Приглашаю всех кто хочет постройнеть правильно и без вреда для здоровья.
Ответов: 131
Последний ответ: 14.03.2008 20:51
14.03.2008 ногти!!! - Кролька Девочки не могу уже ногти вроде крепкие ,ростут нормально,ну блин слоятся!!!помогите,что вы делаете когда они слоятся????а ещё кто пробывал делать не обрезной манекюр,как вам???
Ответов: 9
Последний ответ: 14.03.2008 20:34
29.02.2008 КЛУБ 48 МАРТ - Таня ДЕВЧЕНКИ ИЗ "КЛУБА48"!!! 1-ГО МАРТА ПИШЕМ ЗДЕСЬ ОТЧЕТЫ!!! И НАШИ ДАЛЬНЕЙШИЕ ПЛАНЫ!!!
Ответов: 38
Последний ответ: 14.03.2008 20:11
12.03.2008 массажики) - TORIчka девочки,а какие вы массажи делаете?неужеле от них худеется?
Ответов: 10
Последний ответ: 14.03.2008 20:08
10.05.2004 Гречневая диета: что думаете об этом? - Гость Девушки, лазила по Интернету и нашла одну диету - гречневая. В день можно есть гречку и пить 1% кефир (немного). Можно скинуть от 7 до 12 кг за 1-2 недели... Что вы об этом думаете? Я люблю греч...
Ответов: 51
Последний ответ: 14.03.2008 19:29
14.03.2008 Девочки, что делать? Отеки. - Ne_sxodi_s_yma У меня никогда в жизни не было отеков, а тут такое!!!! Уже дней пять просыпаюсь, смотрю в зеркало и всё ллицо отекшее, особенно глаза, да и тело в принципе немного припухшее, и это ко дню/вечеру не проходит. На ночь воду литрами не пью...в чем дело? из-за чего это может быть? что посоветуете?
Ответов: 4
Последний ответ: 14.03.2008 19:24
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Купи аспаркам, только долго не пей, т.к. переизбыток кальция тоже не хорошо... И пей витамины в комплексе, а также налегай на молочку и кисло-молочку. У меня была такая проблема, причем по ночам икру сводило, очень больно, но терпела...разминать все же надо...терпи...И ни в коем случае не пей диуретики!!!!!!!!
Диуретики не пью, молочку кушаю в больших количествах (я на протасовке сейчас). В принципе это единичный случай, но ужасно больно было. Сначала в середине икры заболело, я решила размять немного, и боль разошлась по всей икре!
Может калия или магния не хватает... Хорошо бы картошку, бананы, курагу. А с Протасовым... В общем, поливитамины попей =))
От спортивных нагрузок может быть... занимаешься спортом, танцами?
У меня постоянно икры сводит, так называемая профессиональная травма. А как бороться... понятия не имею, терпеть...
разминать не желательно - колоть нужно... лично я только так справлялась... танцами занималась, постоянно ноги то болели, то сводило... если ногти длинные есть, то можно во время приступа прям ноготками потыкивать, а лучше чем нибудь подручным (только не иглой)))) - ручка, ключик, ручкой кисточки..а что касается медикаментов - помочь не могу к сожалению...
Попробуй лечь на спину и потянуть ступню на себя до упора, не сгибая ноги.
- у меня на последних месяцах по ночам сильно сводило ноги; всегда помогало.
Этот совет я вычитала в книге для беременных
у меня тоже сводило ногу одно время, притом часто и больно... Врач прописал типа витамины Магне-Б6. через неделю уже наверно все прошло, а после того как я 2 недели пропила курс (правда вместе с успокоительными и сосудорасширяющими лекарствами, поэтому точно не знаю хватит ли только витаминов) уже почти 1,5 года как вообще забыла о судорогах.
У меня тоже сводит...ну это от того, что я раньше профессианально танцами занималась...мне помогает,то что написала Speranza...тяну ступню на себе,не сгибая ногу+еще можно упереться пяткой во что-то...например в спинку кровати(у меня обычно ночью сводит) или в стену...мне помогает
Это нехватка магния в организме. Мне помог забыть о судорогах- Mg B6. Продаеться в аптеках. Попей и убедись сама:)
Сперанза права у меня тоже такое было во время беременности 100% поможет если лечь и поднять ногу вверх и понянуть носок на себя
Полностью согласна с Марией. Mg B6 рулит!!! Мне прописывал врач. Судороги сразу прекратились.
о! у меня вчера как раз случилась судорога - перенапрягла ногу в бассейне. мне сказали погреть ногу под тёплой водой. помогло
у меня одно время каждую ночь сводило ногу, я просто корчилась от боли, потом мне кто-то посоветовал тянуть носок на себя, а пятку от себя, я попробовала и сама удивилась - мне мгновенно помогает! и секунды не проходит!
Помогает... Но это всего лишь устранение последствий. Как правило, судороги связаны с нарушением биохимических процессов, в частности, с недостаточностью калия. Также, судороги мышц ног могут являться симптомом варикозной болезни вен, и имеет смысл обследоваться по этому поводу у флеболога. Так что не тяните, сходите к врачу. Устранять нужно причину!
Моя мама испытала на себе одно народное средство... В момент судороги надо натереть это место лимоном и дать высохнуть. Мама говорила, что сразу судорогу сняло! Попробуй, может и тебе поможет! Удачи тебе!
Это может быть не просто нехватка калия или магния. Всё может оказаться хуже. Это может быть варикозная болезнь вен! Нужно сходить к флебологу (врач по венам). У меня раньше так постоянно было, как правило ночью. Я операцию на ноги делала. Давно не случалось подобного. А раньше почти каждую ночь...
Лучше не гадать, а сходить к врачу, пока не поздно. Иначе можно упустить момент, когда ещё можно решить проблему. Тебе же не нужны изуродованные синими узлами ножки!!!!