Лимфодренажный массаж
Вт, 26/02/2008 - 13:49 — хомяк
Прочитала, что это ооч нужная вещь. Но убирает ли он целлюлит??
|
 |
 |
|
|
29.02.2008 Разгрузочный день! - Сабиночка Решина субботу и воскресенье объявить днями разгруза ура!!! Кто со мной!!!
Ответов: 8
Последний ответ: 01.03.2008 03:33
01.03.2008 ВИТАМИНИЗАЦИЯ - Таня Девченки - предлагаю в этой теме рассказать какие витамины вы собираетесь пить этой весной(знаю что была уже такая тема но все же)...в том числе рассказывайте про натуральные витамины овощи фрукты которые полезно есть весной(т к многие овощи сейчас не полезны......)
Ответов: 0
Последний ответ: 01.03.2008 03:15
11.02.2008 Книги - Ne_sxodi_s_yma А какие вы читаете книги? И вообще любите ли читать? Какую последнюю книгу прочитали?))) Лично я люблю читать, но не всегда есть время( Последнее, что прочитала - это "Ночь в Лиссабоне" Э.М.Ремарк, история одной любви...в фашистское время, очень понравилось...чуть ли не плакала.
Ответов: 30
Последний ответ: 01.03.2008 02:46
29.02.2008 Мороженое и холодная вода. - Ne_sxodi_s_yma Слышала, что мороженое и холодная вода помогают сжигать калории, типо организму холодно от них, и чтобы согреться сжигаются калории. Что вы думаете об этом?
Ответов: 10
Последний ответ: 01.03.2008 02:41
29.02.2008 КЛУБ 48 МАРТ - Таня ДЕВЧЕНКИ ИЗ "КЛУБА48"!!! 1-ГО МАРТА ПИШЕМ ЗДЕСЬ ОТЧЕТЫ!!! И НАШИ ДАЛЬНЕЙШИЕ ПЛАНЫ!!!
Ответов: 8
Последний ответ: 01.03.2008 02:12
09.12.2007 диета кима протасова - Ниточка вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 131
Последний ответ: 01.03.2008 02:10
23.02.2008 Продам карту Платинум Фитнес на ш. Энтузиастотв - elf4m Продается клубная карта Платинум Фитнес, Шоссе Энтузиастов, д. 7а, без огарничений, сроком на 14 месяцев, до апреля 2009 г. включительно. Цена: 17000 руб. тел. 8 (926) 382-64-42
Ответов: 1
Последний ответ: 01.03.2008 01:44
28.02.2008 Медленно но верно! - Вераоко Вот так девочки, опять у нас новая страничка. Назовем ее "Медленно но верно", так как мы уже постройнели и сбросить нам осталось поменьше. Приглашаю всех кто хочет постройнеть правильно и без вреда для здоровья.
Ответов: 61
Последний ответ: 01.03.2008 01:35
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
О, нашла!
"Прессотерапия, или пневмомассаж — это лимфодренажный массаж ног, бедер, ягодиц и нижней части живота при помощи переменного давления воздуха. При прессотерапии надевают своеобразные объемные брюки, изнутри снабженные по всей длине пневмокамерами. Аппарат включается — и как будто упругий валик начинает массировать ноги. Это работают многочисленные камеры, которые в определенном порядке заполняются воздухом. Процедура, в принципе, комфортна, пациент во время сеанса может читать книгу или смотреть телевизор. Продолжительность - около часа.
Уже с первого сеанса достигаются хорошие результаты, например, объем бедра может уменьшиться на полтора сантиметра.
Подключают прессотерапию к устранению отеков, тяжести в ногах, к лечению целлюлита - на второй стадии, когда нужно при помощи усиленного лимфотока вывести разрушенные жировые клетки. Прессотерапия — хорошая профилактика варикоза и слабой перистальтики кишечника".
пасиб))
особенно про перистальтику (актуально)))
но это, наверное, дорого, кхе кхе.
А массаж руками, лимфодренажный, но руками? Ну, обычные массажисты, говорят, могут выгнать шлаки, воду и даже контур сформировать, попу поднять!
статейка познавательная, аж сама зачиталась про этот лимфодренаж))
http://www.alfafitness.ru/beauty/article/limfa.shtml
охренеть! супер! всё, я решилась... жду з/п)))
Попу очень хорошее упражнение поднимает 5 минут в день и результаты через месяц-два.
про попу да, слышала, а есть еще и ноги под попой))) сама я их не разомну как положено ((( спорт не помогает ((
Ну я в другой теме писала:
уже несколько лет делаю одно и тоже упражнение.
В порядок пришли и попа, и ноги под попой и все мышцы сзади и спереди,
даже если вес набираю, то нет этого ужаса по бокам ног. А всегда ранше было кошмарное "голифе".
какое? напиши ещё раз пожалуйста?
Встаешь на колени,
затем садишься попкой на пяточки.
И опять на колени, до полного выпрямления, и так 30 раз,
через пару недель по 50 раз.
Обязательно перед сном и после этого не есть и не пить, ну разве что воду.
Больше 50 лучше не делать, и надоест и эффекта не прибавит.
Я это уже лет 6 делаю. Даже если вес набираю, то ничего не висит.
кажется что это так легко. нужно попробовать. спасибо.
Та ведь прямая мышца бедра закачивается-перекачивается???
Не бойся,
как только упражнение полелаешь,
главное с прямой спиной,
без халявы,
поймешь, что работают все мышцы,"которые нужны",
Я его делаю несколько лет каждый день,
только на травму колена прерывалась.
Ну иногда пропущу, но редко,
так теперь попа - ноги - бедра стали как в подростковом возрасте не было.
А вот для живота такого не могу подобрать((.
Уже кучу вариантов пробовала.
И занимает это упражнение минут 5-10, а работает блин))
я канеш попробую...
5 минут попробую)), хотя нам давали на калланетике такое упражнение (никто и пол-минуты не простоял, падали как подкошенные)) Может, и не правильно делали))
А вот если тебе удастся придумать что-нибудь подобное для живота, черкани ?
У меня пресс в принципе есть, но вот посередине торчит как-будто мешочек для жира. Причем какие бы упражнения и сколько я не делала, он есть ВСЕГДА
А тебе кесарево не делали?(извини если че)
А про упражнение для живота, я бы сама у кого спросила))
А не кто в Питере какой нить салон где массаж этот делают не посоветует?
И сколько он блин стоит то?
Нет, не делали, эт видимо генетика.
А по поводу массажа, если есть возможность пригласить к себе домой массажиста, попробуй найти по объявлениям в инете или через знакомых. Дешевле! Найдешь "своего" массажиста. Салон - не всегда качество((
Не,
не хочу домой массажиста,
я действительно в салон ходить люблю,
хочу гденить найти такой, чтобы массаж хороший делали...
Одна моя знкомая ходила на массаж в салон, бабла куча! Эффект никакой. Потом случайно нашла какую-то массажистку (выезд на дом), которая ей всё убрала. И реально дешевле.
Вот если бы именно к той массажистке походить...
Это Москва))))
а жаль((