тощая диета
Ср, 06/02/2008 - 15:51 — Caramela
вот собираюсь сесть на эту диету: Последний, кстати, должен быть неосветленным. Отдельного разговора заслуживает и гранатовый сок. Его нужно покупать в стеклянных бутылках. Одна такая бутылка растягивается на 3–4 дня, при условии, что напиток хранится в холодильнике. Сок нужно разбавлять холодной кипяченой водой в пропорции 1 2. И после каждого приема пищи нужно выпивать по полстакана этого целебного снадобья. Если Вы будете строго придерживаться всех правил диеты, то на этой диете Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса! РАЦИОН РЕЗУЛЬТАТ за неделю минус 4-5 кг! так вот, у меня несколько вопросов. молоко я терпеть не могу, но если сделать коктейль с парой долек апельсина или грейпфрута эффект будет уже не тот? (но ведь написано что сок можно пить)
|
 |
 |
|
|
23.02.2008 Гематоген - Ниточка я часто встречаю, что девчонки едят гематоген, порылась в нете,оказалось, что это добавка при малокровии, а зачем вы употребляете его? видела в аптеке продаеться. Если кто знает нужно ли его есть и зачем? кто есть? какой эффект?
Ответов: 10
Последний ответ: 25.02.2008 03:19
20.02.2008 13 дней или ЯПОНКА :) - BliZkajA Вот решила сесть на Японку,скажу сразу, что до этого ни разу не пробовала на ней сидеть, но почитав множество хороших отзывов, решила выбрать именно её. При этом не хочу ждать понедельника, который обычно никогда не наступает, а начать именно с завтрашнего дня. Сегодня день моральной подготовки и закупки продуктов:)
Ответов: 26
Последний ответ: 25.02.2008 03:16
08.02.2008 Начинаем новую страничку темки.Кому нужно сбросить 30 и более кг, давайте вместе. - Вераоко Девочки начинаю новую страничку, а то в старой темке листать уже слишком далеко, жду вас всех здесь.
Ответов: 216
Последний ответ: 25.02.2008 03:04
25.02.2008 ВСЕ ДЕВУШКИ САЙТА ПРОЧИТАЙТЕ!!Я В ШОКЕ!!!! - Pooh18 НАШЛА на сайте и не смогла не скопировать сюда!!Читайте,набирайтесь ума!!! 1. коментарий Автор: ника - 19.07.2007 ________________________________________ я считаю,что стремление девушек похудеть вполне,нормально,я сама!стараюсь сбросить вес хотя вешу кг.50 при росте 170 и это не из-за журналов,а просто я считаю это красивым! 10. я больна...
Ответов: 1
Последний ответ: 25.02.2008 01:52
24.02.2008 Питьё после еды - Summer Многие после обеда (ну вообще после еды) пьют, например, тот же чай. Хотя как известно - пить после приёма пищи не советуется хотя бы 1-2 часа. Вы на это забиваете, или считаете, что это бред? Как вы поступаете? И у меня кстати часто бывает, что если попью чего-то, чувство сытости пропадает.
Ответов: 23
Последний ответ: 25.02.2008 01:32
23.02.2008 на сайте - TORIчka а сколько времени вы уже на пепси?
Ответов: 27
Последний ответ: 25.02.2008 01:05
24.02.2008 Всё о вреде разгрузочных дней... - ФуФпанчик Девули расскажите мне и вреде этих дней плизззз))))
Ответов: 24
Последний ответ: 25.02.2008 00:25
23.02.2008 английская диета - TORIчka кто нибудь сидел на английской диете?какие результаты?
Ответов: 6
Последний ответ: 24.02.2008 23:12
весь форум |
|
 |
|
Думаю, что если ты не любишь молоко, то ни к чему им давиться. Если заменить его, как и творог с кефиром, нежирным кисломолочным напитком от Danone, диета не пострадает.
Еще хотела сказать, что при некоторых заболеваниях свежевыжатые соки вредны (ведь насколько я понимаю, нужны именно они - без содержания сахара и его заменителей). Не стоит пить кислые соки (апельсиновый, грейпфрутовый, яблочный, гранатовый) при язвенной болезни, гастрите, панкреатите. Они вызывают изжогу, а поэтому могут возникнуть осложнения. Может, стоит все соки разводить водой?
спасибо большое!
и еще, может кто знает..там написано что можно пить чай и соки..это в любое время чтоль и сколько угодно? не понятно как-то..
А я знаю вот такой вот вариант Тощей диеты.....
1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.
Считается, что большинство фруктовых соков можно пить на завтрак или в качестве полдника.
Либо примерно за час до еды (или спустя 2 и более часов после нее).
Умереть можно от такого,да ещё и психика как пострадает(((...
Да, диета голодная. Умереть - не умрешь, конечно, но риск наброситься на еду через неделю очень велик. Я бы, возможно, устраивала такие разгрузочные дни:
в один день - 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара;
через недельку - 200 грамм отварного мяса без соли, 1 литр сока без сахара. Но неделю бы не стала так себя терзать)
класс, мне очень нравится
обязательно попробую
Зачем тебе такая голодная диета?) Ну, если ты уверена, что выдержешь, то вперед! И удачи! точно похудеешь. Вот только здесь много положительных отзывов о гречневой диете и за неделю тоже -5 кг. По-моему гречка лучше, чем тощая диета!
а как она конкретно выглядит, гречневая? можно точное описание?
Гречневая диета
Эта диета нормализует вес и подходит в тех случаях, когда после отпусков, долгих праздников или еще по каким-то причинам Вы набрали 5-10 лишних килограмм.
За 1-2 недели можно похудеть на 4-10 кг. Особенно активно потеря веса идет в первые дни, когда организм избавляется от лишней жидкости: от 0,5 до 1 кг в сутки. Затем процесс замедляется, но лишний жир продолжает исчезать.
Гречневую диету можно повторить через месяц, но результат будет не настолько очевидным. Однако, стабильность гарантирована - килограммы, сброшенные в результате гречневой диеты, еще долго еще не вернутся.
Для достижения максимального эффекта от гречневой диеты нужно использовать необработанную крупу, не дробленую.
Чтобы гречка сохранила все свои полезные свойства, ее нужно правильно приготовить.
Как приготовить гречку:
Берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%.
Диета рассчитана на 1-2 недели, потом следует сделать перерыв хотябы на месяц.
Гречку следует употреблять без соли и специй, можно заливать кефиром, если скучно. Гречки можно сколько угодно, но кефир 1 пакет на сутки 1%, в день можно сколько угодно простой или негазированной минеральной воды.
Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных, или пару фруктов, нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам.
Злоупотреблять гречневой диетой, как и любой другой диетой, нельзя. Дело в том, что при этом рацион ограничен гречкой и кефиром, а такое ограничение лишает организм многих жизненно необходимых веществ.
это точно))особенно если гречку любишь и не голодно так))