Йогурты?
Пт, 01/02/2008 - 11:32 — Сабиночка
А если утром есть такие йогурты как Чудо или Активиа (естественно один стаканчик), и больше ничего вообще в этот день не есть+ много гулять и качать пресс, то можно похудеть?
|
 |
 |
|
|
03.04.2008 Полюби себя такой какая ты есть! :) - Лолла Девочки, вот мы все говорим о своих недостатках, лишних кг. и т.п. А, давайте о хорошем? Что в нас прекрасного-хорошего-светлого (или темного)
Ответов: 2
Последний ответ: 04.04.2008 00:01
03.04.2008 как поменять ник? - ТОлстенькая вот мой ник не соответствует мне, я оочень изменилась за а последнее время и никак не могу найти, где можно его поменять?
Ответов: 0
Последний ответ: 03.04.2008 23:58
03.04.2008 Сыр! - Бронечка Девчёнки, привет!Вот хотела у Вас спросить: толстеют ли от сыра?Я его очень люблю и много ем!И сегодня задумалась, насколько это повредит моей фигуре?Заранее спасибо!
Ответов: 12
Последний ответ: 03.04.2008 23:42
24.03.2008 Медленно но верно! стр. 2 - Вераоко Приглашаю всех кто хочет постройнеть правильно и без вреда для здоровья. Вместе мы все сможем. И все у нас получится.
Ответов: 130
Последний ответ: 03.04.2008 23:36
31.03.2008 КЛУБ 48 АПРЕЛЬ - Таня ВНИМАНИЕ ДЕВЧЕНКАМ ИЗ КЛУБА 48!!! МОЖНО УЖЕ СКИДЫВАТЬ СЮДА ОТЧЕТЫ!!! И РАССКАЗЫВАЙТЕ ВООБЩЕ КАК У ВАС ДЕЛА ПРОДВИГАЮТСЯ И КАКИЕ ПЛАНЫ)
Ответов: 34
Последний ответ: 03.04.2008 23:29
28.03.2008 Булимия: кто знает тот поймет - Иришка Эта тема не новая и много раз была на форуме, поэтому я просто хочу рассказать свою историю. Пишу ее здесь, т.к. почти за год пребывания на пепси часто читала в дневниках о подобной проблеме и надеюсь, что мой опыт кому-нибудь поможет. И просто хочется поделиться.
Ответов: 60
Последний ответ: 03.04.2008 22:38
07.02.2008 Бассейн - Юлика Девчонки, нашла размышления одного опытного человека по поводу бассейна. Даже не ожидала, что всё так... (выдергиваю просто цитаты из сообщений) Плавание, например, способствует накоплению подкожного жира. Потому что вода в бассейне всегда, надеюсь, холоднее человеческого тела.
Ответов: 32
Последний ответ: 03.04.2008 20:42
18.03.2008 ТО ЧТО МОДНО!!! - Таня Девулечки - предлагаю в этой теме обсудить модные тенденции лето-весна 2008. Давайте будем писать какая одежда,обувь и аксесуары будут модными,какие модные уже сйчас,кто что планирует приобрести.И скидывайте сюда ссылочки с сайтов где можно посмотреть фотки модных новинок)
Ответов: 90
Последний ответ: 03.04.2008 20:40
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Да, можно и ласты оч быстро отбросить! Ты это серьезно???
Можно конечно, но зачем желудок то гробить. Лучше разгрузочный день делай 2 раза в неделю, не ешь после 18.00, откажись от сладкого и мучного и результат не заставит себя ждать. Можешь попробовать диету:
1 день каша гречневая или рисовая без соли + томатный сок + много воды
2 день творог + молоко + кефир + много воды
3 день мясо отварное + овощной салат + много воды
4 день фрукты + соки + творог, воду не пить
Количество съеденого не ограничено. За четыре дня минус 3 кг тебе обеспечено. А потом начни правильно питаться, можно дробно, маленькими порциями в течении дня (по 200-250 грамм). И голодная не будешь и здоровье не угробишь.
Вераоко, ты видела ее параметры?? вес 60 при росте 175! да это почти идеальный! спорт, рациональное питание и небольшие ограничения в сладком- и она королева!!
Согласна с Nat@shkой, от голодной смерти ты так точно помрёшь
Моя подруга ела целый месяц одни йогурты, только йогурты и ничего больше! Их она ела в любом количестве. Результат - 8 кг за месяц. Вес держит до сих пор, даже странно.
Странный вопрос... Конечно, если съедать стакан йогурта в день и при этом еще и спортом заниматься, похудеешь обязательно. Только после этого ты, вся стройная и красивая, будешь лежать на больничной койке с диагнозом "истощение"...Не пугай так!
Ой,не надо тока 1 стаканчик йогурта в день! Кушай все,но по чуть-чуть...
ничего себе один стаканчик в день....такое в страшном сне не приснится))..жесть..не надо так мучить себя..Есть много других, не жестоких, способов похудеть.
В йогуртах много крахмала и их много лучше не есть . А если один йогурт то можно и окалеть)
можно похудеть. я так похудела. дошла до аны и заработала почти язву желудка.