Вес наш складывается из суммарного веса скелета, мышечной массы, жировой ткани и воды. Во время интенсивной тренировки организм выделяет воду: через кожу в виде пота и через органы дыхания. В основном твои 600 г - это и есть вода. Если ты выпьешь воды, вес сразу же увеличится. Вот если на следующее утро после тренировки ты взвесилась и увидела, что 600 г не хватает, тогда организм действительно потратил то, что нужно - жировую ткань.

у меня то же самое! это не жир а воду организм расходует. но это так и должно быть