я довольно ем хлопья Fitness или Kellogg's - все окей) надо есть понемногу по 30-35г, а не по 100г, в 30г будет 175 ккал + с молоком с низким содержанием жира и вкусный завтрак для меня хватит на завтрак - по 30г и побольше молока, просто обалденно вкусно, подождать 5 минут, когда набухнут от молока, так пить молоко можно)))

Странно...Моя знакомая их ест и говорит,что в Fitness 354 ккал(30 г + 150 мл обезж.молока =150 ккал-это данные с упаковки).Хочешь 100 ккал-сократи порцию на 1/3. Какие у вас данные по их каллорийности?Насколько мне известно,в шоколаде более 500!