СКОЛЬКО ЛЕТ МЫ СЕБЯ МУЧАЕМ?
Вс, 28/10/2007 - 18:36 — Юле4ка
интересно, а кто со скольки лет начал худеть и по каким причинам? я начала в 15, а вы?
|
|
07.04.2008 Самая красивая.. - Poganets Девушки, а что у Вас самое красивое? Кто там хотел хвастаться?
Ответов: 36
Последний ответ: 15.04.2008 01:54
15.04.2008 Вперёд, за овсянкой!! - Симпатяффка(бывшая ТОлстенькая) Мой ЖКТ в жутком состоянии... я растолстела после того как бросила голодовку... Надо худеть и попровлять здоровье.. Хочу попробовать с затрашнего дня овсянную диету.. Эффективность Овсяной диеты - минус 3-5 кг за неделю. Завтрак, обед и ужин: небольшая тарелка овсяной каши.
Ответов: 5
Последний ответ: 15.04.2008 01:19
13.04.2008 Образование это главное? - Burunduk Есть тут женщины или девушки,кто не учится?И это важно?Ваше мнение.
Ответов: 47
Последний ответ: 15.04.2008 00:18
30.03.2008 про наряды - булочка девушки,а где вы одиваетесь?и какая марка одежды ваша любимая?
Ответов: 16
Последний ответ: 15.04.2008 00:05
09.12.2007 диета кима протасова - Ниточка вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб
Ответов: 220
Последний ответ: 14.04.2008 23:35
18.01.2008 А есть тут девушки весом от 70-80 желающие похудеть до 60-58? давайте объеденимся - Рыжая Лисена Давайте объеденимся и будем друг за другом следить, выставим линеечки) вместе веселей и эффективней!
Ответов: 184
Последний ответ: 14.04.2008 23:34
13.01.2008 наращивание ногтей! - Larisa Sh Девочки с каким материалом лучше наращивать ногти. Я сдела акрилом, но мне говорят что он очень вреден для здоровья...
Ответов: 53
Последний ответ: 14.04.2008 23:20
20.01.2008 Ваши ФОТО - Оксана Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 543
Последний ответ: 14.04.2008 22:53
весь форум |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
я начала только в этом году летом в 16 лет, а щас мне уже 17 лет и поддерживаю свой вес и питаюсь с умом понемножку и ем здоровую пищу вообщем люблю свою диету ...
у меня пока до "годов" не дошло...я только с июня начала...
много раз пыталась похудеть, всегда я весила 59 кг. Ну в общем то это нормально при росте 171, но все время чего то не хватало..хотелось быть "тоньше". А тут я резко поправилась до 64, и начала худеть. Сейчас 62 кг.
Я с июня
Было время, когда мой вес составлял 82 кг)).А в один момент, вдруг влюбившись.. потеряла вес до 52 кг. Поняла, что вес можно регулировать. И с тех пор меняюсь.. Правда, с переменным успехом. Т.е прошло лет 5.))
в апреле будет год...
начала худеть, чтоб к выпускномоу хорошо выглядеть....но продолжаю до сих пор...
Я где-то 8-9 месяцев борюсь с лишними кгшками. Но более упорно 5 месяцев. Почти добилась цели. Хочу выглядеть хорошо и дальше))
любопытно,раньше были заморочки на эту тему,а сейчас нет,а вес одинаковый))))))))))всем бы так))но на диетах я никогда не сидела.
Я первый раз похудела в 6 классе.Я тогда профессионально занималась танцами.после вес держался до прошлого года 42-43кг...пока танцевала.а теперь вот 54...ушла с танцев, жилас с парнем...жизнь хорошая началась...теперь вот решила надо опять похудеть...
я где-то с того лета начала...т.е. с июля скорее даже-в итоге 7 месяцев)..но упорно тока месяца 2 из них)
я примерно с класса с десятого, где-то с 15-16 лет. Была тогда круглым пухлячком.
Значит прошло примерно лет 11-12... вот так вот
Такая же фигня! С 9 класса! Вот уже 15 лет как!
почти 9 лет)))) но я бы не сказала, что мучаюсь....ищу свой путь...скорее:)
а в школе и институте я даже не замечала, что хужею или поправляюсь....это всё называлось ... что я вырастаю))))
Попытки всхуднуть начались где-то полгода назад.
Через месяц мне будет 29 лет.
До рождения дочери (ей сейчас 2 года) мне очень подходила поговорка "не в коня корм". Сколько бы я ни ела, вес был 47 кг. Я никогда не понимала людей, сидящих на диете, и поедала всё подряд в немыслимых количествах. Поэтому мне вдвойне трудно приучить себя питаться рационально.
Прискорбно, но сейчас мое тело стало реагировать на излишки калорий так же, как и у всех нормальных женщин)) Не унываю и пытаюсь отучить себя есть макороны по ночам и по плитке шоколада в день))
я где то с 12-13 лет,в 14 забила и поправилась до 59,и вот с середины августа(15лет) опять все похудением и страдаю))сейчас мне16)
Я года 1.5, если не меньше..
с прошлого апреля и то не постоянно))
Где-то около 2-х лет! Последние 7-8 месяцев-активно!
мне 17,спортом занимаюсь 5,5 лет, а ограничеваю питание примерно лет с 10(я очень склонна к полноте)
лет с 16, за 2 месяца сбросила 7 кг, правда потом 3 кг набрала, щас опять буду худеть, а еще ни у кого не было проблем с менструацией во время похудания?
лет с 16, за 2 месяца сбросила 7 кг, правда потом 3 кг набрала, щас опять буду худеть, а еще ни у кого не было проблем с менструацией во время похудания?
год где то)
я с 12 начала...... в мае будет 10 лет.
Была 58 кг. в 17 - первый раз начала худеть, сбросила 3 кг, потом в 20 лет - голодная студенческая жизнь - еще 5 кг, в 25 лет - новый сознательный этап (на Pepsilight кстати) - еще 4 кг. Сейчас в 27 - снова набрала 3 кг., надеюсь их сбросить.
я с 14 лет худением занимаюсь. Сейчас 18.
я где-то с 14))
с начала августа 2007 г., и то, если это можно назвать похудением, т.к. ни разу не сидела ни на одной диете я тогда весила около 60 при росте 170, сейчас вешу 52-53 кг. мне 19 лет. раньше вообще этим себе голову не забивала да и сейчас не особо, ем все что хочу
Mukla,раскажи как у тебя так получилось???Моя мечта весить 55 кг, а параметры сейчас у меня похожи на твои бывшие, т.е. рост 170 а вес 60 и кости широкие,я так хочу сбросить эти дурацкрие 5 кг, но они не хотят уходить и все!!!
начала заморачиваться с 13 лет. Скоро уже 20 стукнет. Я назову все это мучением моей жизни и самым большим интересом((( Глупо,сейчас стараюсь как можно меньше думать обо всем этом
1 год с переменными успехами))
Девчонки так плохо мне что-то не знаю что делать вроде все порядке, а душа не на месте какое то напряжение,голова постоянно болит..руки дрожат от всего тошнит сегодня ела 1раз и то сейчас боюсь что вывернет.....
Ты слабительным часом не увлекаешься? или таблетки какие нибудь?? А вообще сходи в душ- помогает..
А ты часто ешь всего 1 раз в день? Чем питаешься? Какой вес, рост? Сколько лет? (похоже на допрос:)))Ответь пожалуйста
Нет я ем хотя бы 2-3раза разнообразно довольно-таки 54кг рост 165 20 лет а что?
Я вот испугалась, что ты анорексичка, которая питается 1 раз в сутки и вот-вот свалится в обморок)) Хорошо, что это не так.
Может, у тебя давление понизилось. У меня при низком давлении болит голова, трясутся руки, не могу соредоточиться и тошнит...
НЕТ ПЬЮ только ГЕРИМАКС энерджи витамины...
Попробуй на денек два не пить эти витамины..А вообще давно их пьешь? У меня от витаминов такое было- там написано повышают аппетит
я еще думаю что упадок сил от того что не хватает сахара в крови (я не люблю сладкое) че то вообще колбасит
я первый раз похудела в 19 сама этого не хотела, просто так получилось,любовь-морковь и все такое, както незаметно встала на весы ,а там 49, потом все встало на свои места и 58-60, для меня это не то что норма, а даже можно и чуть больше,я от природы круглолицая и у меня крупная и широкая кость, примерно в 20 началась половая жизнь и я начала "рости" и доросла до 87, как встала на весы так ахнула, села на диету и за три месяца сбросила до 62, потом забеременела в 23,в 24 родила,после родов была 80,роды были тежелые потом были осложнения, принимала гармоны, дошла до86 летом 2007 похудела до 80, за осень и зиму 90, что делать ненаю, думаю идти к эндокринологу, ходила к гинекологу-эндокринологу она сказала что это гормоны- природа берет свое! кошмар! какя тут природа! человеком хочу быть, а не "шариком"! хэлп ми!!!!!!!!!!!!!
знаешь Петра когда я была в отчаянии я прошла курс психотерапии(не подумайте ради бога ничего плохого)где за 3 ночных сеанса мне так вправили мозги по поводу всех этих похудений-калорий-гормонов-диет.Долго рассказывать в общем ушла я другим человеком и уже за сеансы скинула 3кг.Так вот там говорилось что женщина через неделю после беременности(независимо от того чем она закончилась)должна устроить разгрузочный день чтоб направить организм к похуданию а затем войти в коридор калорийности.Для каждой из нас он был свой но примерно для весовой категории от 80 мне запомнилось 1000-1500ккал в сутки.Утром натощак столовую ложку подсолнечного или оливкового,чередовать каждый месяц можно кукурузное.До 12часов дня калорийность не учитывать!Это для тургора кожи и упругости.Ежедневно 2капсулы витаминов с макро- и микроэлементами.Обязательно!Есть можно все с учетом калорийности! Еще наказывали предохраняться,а то любая берем-ть(независимо от того чем она закончилась!!!)нарушает гормональный фон! как тебе???утомила?
полежала в ванной с пенкой из тающих сердечек(любимый подарил!)так хорошо стало обалденный прилив сил девочки спасибо вам за советы!
нет не утомила . разгрузочные дни после родов я не устраивала так кака у меня было мало молока , а я очень хотела кормить ребеночка грудью, а если я начинаю кушать до 12 то я жру целый день, поэтому стараюсь чтоб первый прием пищи был после 12,а последний он и есть первый до семи вечера, в общем ем один раз максиимум два в сутки и вообще мне кажется что меня прет даже от воды, просто та физическая нагрузка которая у меня сейчас мне не помогает( я хожу быстрым шагоом не менеее двух часов день) у меня мышцы на ногах как у мужчины , я думаю что надо терпение+ время + басеин, в басеин никак не могу собраться одной "стремно", но думаю придется, скоро лето надо хоть на чуть-чуть "человеком" стать! боьшое спасибо за поддержку!
спортом надо будет заняться тогда когда будешь закреплять достигнутый результат,а пока формируй пищевое поведение.Реально почувствуешь что ты все можешь!насыщаешься небольшими порциями,маленькими кусочками и т д и самочувствие и настроение на высоте!
НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ОДИН-ДВА РАЗА В СУТКИ -это ОЧЕНЬ ПЛОХО влияет на обмен веществ,а если его испортить не то что от воды,от воздуха будешь поправляться.Так что обязательно ешь хотя бы 4 раза в день.Не обязательно плотно,2 яблока или сткана кефира вполне достаточно.Такое питание подстегнет метаболизм , и процесс похудения пойдет намного быстрее,это 100%
я кушаю нормально 2 раза в сутки. Первый раз только в обед на работе (ов.салат и второе), второй раз вечером дома, часов в 6 вечера. На работе не получается перекусить. Но я пью сладкий зел.чай, не могу без него. Да и вечером после 6-ти съдаю пару яблок (за вечер) или грейпфрут. Как считаете, это нормальное питание? Получается, что кушаю 2 раза, а перекусы тоже бывают же по вечерам. Надеюсь, что это не приведёт меня ни к каким неприятностям?
Толстуха просто я веду достаточно йактивный образ жизни. стараюсь не переедать. помните правило, что из-за стола нужно выходить с легким чувством голода? вот я так и делаю. и организму легко и лишних кг нет. на выходных хожу в бассейн, это приводит в тонус не только тело, но и душу , стала есть немного меньше сладостей и больше овощей и фруктов. и главное не наедаться плотно перед сном, если уж очень хочется, то можно съесть например яблочко или банан, но не более, главное просто утолить острое чувство голода. а вообще, просто следите за своим питанием, больше нормальной полезной пищи и меньше фастфудов, чипсов и пр. потому что это не только лишние каллории, но и жутко вредно для желудка. + пейте больше жидкости, лучше соки или просто очищенную воду, зеленый чай. удачи!
Впервые задумалась когда мне 12 было, но тогда еще ничего в этом не понимала, в 15 наверно это было уже осмысленно.
у меня попытки похудеть были ещё в школе. Потом я махнула на себя рукой. А лет в 27 взялась за себя всерьёз. Сейчас мне почти 30. Получается, что 3 года я за собой слежу. А школьные попытки я уж не считаю. Они были не продолжительными.